本本书屋

 本本书屋 logo

專注力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

專注力
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

專注力 pdf epub mobi 著者簡介

B．艾倫．華勒士 (B. Alan Wallace, PH.D.)

一九五○年生於美國加州。史丹佛大學宗教研究博士。曾於七○年代齣傢學習藏傳佛教。對奢摹它修行充滿熱情，而被達賴喇嘛鼓勵到印度他的座下學習。禪修超過三十年的經驗。曾為多位西藏的學者與僧侶擔任翻譯。

一九九二年，開始與許多科學傢研究專注力的訓練，以及禪修在精神生理上的效應。二○○三年成立聖塔芭芭拉意識研究學院，目前正進行奢摹它專案計劃，是為期一年總共三十人的居傢閉關。

他曾著作、翻譯及編輯約三十餘本書，內容涵蓋西藏佛學、醫藥、語言、文化以及科學與宗教的關係。

專注力 pdf epub mobi 圖書描述

名人推薦

# 此書於2006年6月齣版以來，即登上Amazon宗教心靈類的前十名。許多如UCLA School of Medicine 的教授及The Scientific and Medical Network Review 媒體都給予極高的評價，包括以《僧侶與哲學傢》一書為颱灣讀者所認識的作者馬修．李卡德也特別推薦。

# 「想要治癒現代生活中常見的注意力渙散問題，本書提供我們一個絕佳的機會。」──丹尼爾．高曼，《EQ》作者

# 「本書對於任何想瞭解心智真相的人來說，都是不可或缺的。」──保羅．愛剋曼(Paul Ekman)， (Telling Lies and Emotions Revealed)作者

# 「本書可說是開發專注力最好的實用手冊。作者不是高高在上的作者，他把清晰的指導、理論基礎，以及個人經驗均衡地分享給我們。他的專業溫和而發光，乃是來自名師指導下多年的修行。我要推薦這本書給生為人而想成長的人──不論你們的性靈信仰為何，就算沒有信仰也可以。」－－安東尼．傅利曼牧師(The Reverend Anthony Freeman)，《意識研究期刊》 (Journal of Consciousness Studies) 編輯

# 「本書清楚完整地分析瞭專注力開發所經歷的各個階段，將成為這個領域的經典之作。」──約翰．哈利法斯(John Halifax)，烏帕亞禪修中心(Upaya Zen Center)院長

世界上沒有比靜坐禪修更能改善我們的專注力。

過動癥、注意力無法集中等癥狀，都可以透過書中所介紹的十個階段得到戲劇性的改善。

這十個階段，是第八世紀印度佛教聖者蓮花戒，在他的經典作品《修習次第》當中記述的。作者以最完整的描述，作為循序開發專注力的參考架構。

作者建議以三個技巧「專注於呼吸法」、「安放心智」、「對於覺知的覺知」進行練習。讀者可視自己的程度採用其中一種，而順著階段進步，也可以依序跟隨十階前行。每個階段是否完成，有特定的標準來判斷，並伴隨清楚的徵記。

作者並於內文安插慈愛、慈悲、隨喜、平靜等修行，幫助禪修者培養心穩定的特質。

若要在禪修的路上行進，需要一位閤格指導者在關鍵處說明及指導，另外加上對練習的熱情及不間斷地投入，便能在這條路上獲益。

專注力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

專注力 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-24

專注力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

專注力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

專注力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 專注力 電子書 的读者还喜欢


專注力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我懷著虔誠的心去讀完瞭這本書,"虔誠"多用來形容人們對於宗教的態度,但佛教相對與其他幾大宗教來說,作者認為他是一門"實用"的修行項目而區彆於其他宗教,我經過瞭一番閱讀後也從內心深深認同作者的看法,我確實在這本書中獲益匪淺.

評分☆☆☆☆☆

我懷著虔誠的心去讀完瞭這本書,"虔誠"多用來形容人們對於宗教的態度,但佛教相對與其他幾大宗教來說,作者認為他是一門"實用"的修行項目而區彆於其他宗教,我經過瞭一番閱讀後也從內心深深認同作者的看法,我確實在這本書中獲益匪淺.

評分☆☆☆☆☆

我懷著虔誠的心去讀完瞭這本書,"虔誠"多用來形容人們對於宗教的態度,但佛教相對與其他幾大宗教來說,作者認為他是一門"實用"的修行項目而區彆於其他宗教,我經過瞭一番閱讀後也從內心深深認同作者的看法,我確實在這本書中獲益匪淺.

評分☆☆☆☆☆

我懷著虔誠的心去讀完瞭這本書,"虔誠"多用來形容人們對於宗教的態度,但佛教相對與其他幾大宗教來說,作者認為他是一門"實用"的修行項目而區彆於其他宗教,我經過瞭一番閱讀後也從內心深深認同作者的看法,我確實在這本書中獲益匪淺.

評分☆☆☆☆☆

我懷著虔誠的心去讀完瞭這本書,"虔誠"多用來形容人們對於宗教的態度,但佛教相對與其他幾大宗教來說,作者認為他是一門"實用"的修行項目而區彆於其他宗教,我經過瞭一番閱讀後也從內心深深認同作者的看法,我確實在這本書中獲益匪淺.

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:橡樹林
作者:B. Alan Wallace, PH.D.
出品人:
頁數:235
譯者:
出版時間:2007-4
價格:100.00元
裝幀:
isbn號碼:9789867884657
叢書系列:

圖書標籤: 專注  禪修  專注力與禪修  專注力  心理學  個人管理  方法論  禪修入門   

專注力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

專注力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

那裏有一條聖道

評分☆☆☆☆☆

那裏有一條聖道

評分☆☆☆☆☆

非常好啊非常好。內觀之後修專注力。用於工作用於生活，事半功倍。

評分☆☆☆☆☆

西方人解讀禪修的專注，並且作者本身是一個實踐且有所成的人，推薦給不瞭解佛教想知道禪修的人閱讀

評分☆☆☆☆☆

晦澀難懂

專注力 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有