青年文摘(人物版):只要你想就能做到 (平装)

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出版者:中国青年出版社
作者:
出品人:
页数:229 页
译者:
出版时间:2005年8月1日
价格:16.0
装帧:平装
isbn号码:9787500066477
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 人物传记
  • 自我提升
  • 成功学
  • 青年
  • 文摘
  • 正能量
  • 成长
  • 奋斗
  • 梦想
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具体描述

我已经32岁了,从意气风发的时期到了成熟思考的阶段。因此我的心情不会随股价的涨跌而变化,特别是我个人不会因为财富的多少影响到我的未来生活、工作及思考问题的方式。——丁磊边缘人更敢于冒险。当年我们或盲目或清醒地放弃国内按部就斑的成长轨迹,漂洋过海。有什么可怕的?从头做起,凭的是年轻。——杨澜人生在角色的每次转换,痛苦的剥离中自有一份期盼。人生就是一场不断抉择的游戏,有风雨、有艳阳,重要的是,抉择前重重思考,决定后轻轻放下。——吴小莉一个有成就的科学家,他最初的动力,决不是想要拿个什么奖,或者得到什么样的名和利。他们之所以狂热地去追求,是因为热爱和一心想对未知领域进行探索的缘故。——王选我从小到大就成长在小人物的世界里,这是我最熟悉的。……因为没有天分,所以我只能多留意身边的人和事,把觉得有意思的东西记下来,总有一天会有用的。——周星弛

阅微心经:人生智慧与自我超越的探索之旅 本书并非探讨某一特定领域的成功秘籍,亦非聚焦于某一种特定“青年”群体的经验汇编。相反,它是一部关于心灵构造、思维升级与人生格局重塑的深度思考录。全书以一种近似于哲学思辨的口吻,引导读者审视那些普遍存在于我们生活中的认知陷阱与情感枷锁,并提供一套系统性的工具,用以构建一个更具韧性、更富洞察力的内在世界。 我们生活的时代,信息如洪流般涌来,碎片化的知识轻易地占据了注意力,却难以沉淀为智慧。本书的目的,正是要提供一个“慢下来”的空间,去捕捉那些被匆忙的生活所遗漏的、关于“如何成为一个更完满的自己”的核心命题。 全书分为三大板块,层层递进,构建了一个完整的自我探索与升华的框架。 第一部:解构“自我”的幻象——认知的边界与自由的代价 本部分深入剖析了人类心智运作的底层逻辑,指出我们所依赖的许多“常识”和“直觉”其实是基于有限经验构建的脆弱模型。 一、习惯的牢笼与心智的惰性: 探讨了习惯是如何以看似高效的方式,实则限制了我们的可能性。我们如何因为追求“确定性”而错失了“可能性”?书中引用了大量的心理学案例,揭示了大脑为了节省能量而采取的各种捷径,以及这些捷径如何导致我们重复低效的行为模式。重点阐述了“认知舒适区”的形成机制,并提出一套渐进式的“认知重塑”练习,旨在打破自动驾驶模式。 二、情绪的计量与共鸣的误区: 情绪并非无序的洪水猛兽,它们是复杂的信号系统。本章聚焦于如何准确“读取”自身情绪的原始信息,而非被情绪所裹挟。我们探讨了“投射”心理在人际关系中的普遍性,以及当我们把内在未解决的冲突投射到外部世界时,会如何扭曲我们对现实的感知。书中强调,真正的共情并非盲目接纳他人的所有感受,而是清晰地区分“我的”和“你的”情绪边界。 三、叙事的力量与身份的构建: 人类通过“故事”来理解世界,我们也在给自己编织一个关于“我是谁”的故事。本书挑战了那些预设的、被社会灌输的身份标签。我们探讨了“人设”的构建如何成为一种防御机制,以及当我们不再需要一个固定的、完美的自我叙事时,我们的能量将如何释放。这部分鼓励读者成为自己生命故事的“审稿人”,而非被动的“演员”。 第二部:行动的哲学——在不确定性中锚定价值 当个体完成了对自身局限性的初步认知后,第二部将焦点转向如何将洞察转化为有意义的外部行动。这并非一套教人“快速致富”或“高效管理时间”的方法论,而是一种关于“存在方式”的哲学探讨。 一、价值的探寻与效率的反思: 真正的“高效”并非指在单位时间内完成更多任务,而是指将精力投入到那些与个人深层价值相符的活动中。书中引入了“价值梯度”的概念,帮助读者建立一套衡量行动意义的标准。我们辨析了“忙碌”与“投入”的本质区别,并探讨了如何设计一个“有意义的低谷期”,即在缺乏外部激励时,如何维持内在驱动力的机制。 二、延迟满足的深度解读: 延迟满足并非简单的“忍耐”,而是一种对未来自我负责任的体现。本书从神经科学和行为经济学的角度,解析了时间偏好(Time Preference)的形成。重点在于,如何通过微小的、可量化的“当下小胜利”来逐步重建对长期目标的信心,而非寄希望于一蹴而就的意志力爆发。 三、创造力与“非目标导向”的艺术: 现代社会过度强调目标性,扼杀了许多潜在的创造火花。本章探讨了那些伟大发现是如何常常在“漫不经心”或“无关紧要”的探索中诞生的。我们介绍了“游戏化思维”在解决复杂问题中的应用,以及如何为自己创造一个“允许失败”的实验空间,用以磨练直觉和培养对细微变化的敏感度。 第三部:关系的深度链接与心流的持久状态 个体成长最终要回归到与世界的互动中。第三部分探讨了如何在外在互动中保持内在的和谐,并追求一种持久的生命体验——心流。 一、理解“他者”的复杂性: 深度的人际关系建立在对差异性的尊重之上。本书不谈人际技巧,而专注于“理解的意愿”。我们分析了沟通中的“信息噪音”如何源于双方对同一事物的不同底层假设。书中提供了训练“提问的艺术”的方法,旨在通过精准的探询,穿透表层对话,直达对方的内在逻辑结构。 二、孤独与连接的辩证法: 真正的连接需要以强大的独立性为基础。我们探讨了如何享受高质量的独处,并将其视为能量的汇聚点,而非社交焦虑的逃避所。本书提出,只有当我们不再需要从他人那里“索取”认可时,我们才能真正给予他人以空间和尊重,从而形成更健康、更平等的连接。 三、对“完美状态”的超越: 心流并非一种恒定的高峰体验,它更像是一种“恰到好处的张力”。本书的结尾部分,旨在引导读者放下对“永恒的成就感”的执念。真正的成熟,在于接受生命中必然存在的起伏与不完美,并在这种波动中,找到持续探索和体验的内在乐趣。它倡导一种“持续的精进”,而非一劳永逸的“达标”。 这本书,旨在成为一本陪伴读者在漫长的人生旅途中,进行深度自我对话的伙伴。它不提供现成的答案,而是提供一套严谨的思维框架,帮助每一位阅读者,构建属于自己的、更坚实、更具生命力的内在世界。它相信,只要愿意审视和挑战自身的认知惯性,每个人都有能力重塑自己的体验和存在的深度。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,那种沉稳的色彩搭配,配合上精致的烫金字体,拿在手里就有一种爱不释卷的感觉。纸张的质感也非常好,触感细腻光滑,印刷清晰,即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我特别喜欢它封面上那种简约又不失力量感的排版风格,一看就知道这是一本有深度、值得细品的读物。而且,平装版的便携性也做得恰到好处,无论是放在背包里通勤路上翻阅,还是在咖啡馆享受一个悠闲的下午,都非常方便携带,随时随地都能沉浸其中。整体来说,从外在包装到内在手感,这本书都展现出一种高品质的阅读体验,让人在阅读之前就已经对内容充满了期待。它的装帧就像是为那些渴望自我提升、追求卓越的读者量身定做的一份礼物,每一个细节都透露着对读者的尊重和对知识的敬畏。

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这本书带给我的,远超出了简单的“激励”。它更像是一次深入的自我审视和一次精神上的“排毒”。在阅读过程中,我不断地将书中的观点与我自身过去的经历进行对比和校准,发现了很多过去限制住自己的思维定势。它以一种非常温和却又坚定的方式,挑战了那些根深蒂固的自我设限。读到一些人物克服了看似不可能的障碍时,我内心深处那种“我也可以”的信念被重新点燃,而且这一次的点燃,是建立在清晰的认知基础之上的,而非一时冲动。可以说,这本书不仅是知识的传递,更是一场深刻的内心对话,它帮助我重塑了对“可能性”的定义,让未来的每一步都走得更加从容和有方向感。

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随着阅读的深入,我开始注意到书中对于“坚持”与“韧性”这一主题的独特解读,这与我以往接触到的许多励志书籍大相径庭。很多作品将坚持描绘成一种无脑的、机械的重复劳动,但这本书却强调了“有质量的坚持”。它指出,真正的坚持,是建立在不断的反思、学习和迭代之上的。书中那些人物的成功,绝非仅仅靠蛮力硬扛,而是在每一次跌倒后,都能迅速吸取教训,调整航向,并以更优化的姿态重新出发。这种动态的、与时俱进的坚持观,对我产生了极大的启发。它告诉我,与其害怕失败,不如拥抱试错,关键是要确保每一次“试”都能带来新的认知增益。这种积极的、面向成长的韧性,才是打破困境的真正密钥。

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这本书最宝贵的地方,在于它并非空洞的说教,而是充满了实实在在的“方法论”和“底层逻辑”。它并没有直接告诉你“你应该怎么做”,而是通过深度剖析那些已经达到人生巅峰的人们,揭示了他们思维模式中的共性与关键。我尤其欣赏作者对于“心智模式”的探讨,他清晰地阐释了成功人士是如何构建他们的认知框架,如何处理失败,以及如何将宏大的目标分解为可执行的步骤。这些内容并非是那些老生常谈的励志口号,而是经过大量案例验证的、具有极高可操作性的工具箱。读完之后,我感到自己看待问题的方式有了一个显著的提升,不再被表面的现象所迷惑,而是开始去探究事件背后驱动一切的深层动力。这对于任何希望优化自己决策过程的人来说,都是一份无价的财富。

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初读这本书,我立刻被它流畅而富有张力的文字所吸引。作者的叙事功底极其深厚,他似乎有一种魔力,能将那些看似平凡的人物故事,描绘得波澜壮阔,引人入胜。那种娓娓道来的叙述方式,既保留了事实的严谨性,又不失文学作品应有的感染力。最让我印象深刻的是,作者在刻画人物心路历程时,那种细腻入微的笔触,仿佛能穿透屏幕,直达读者的内心深处。你看到的不仅仅是一个个成功的案例,更是他们在面对困境、自我怀疑、最终实现突破时的真实挣扎与蜕变。这种代入感极强,让我常常在阅读到关键转折点时,不禁屏住呼吸,为书中人物的命运揪心,也为他们的最终成就而由衷地感到振奋。文字的节奏把控得炉火纯青,时而激昂澎湃,时而沉静内省,完美地契合了人物成长的主题。

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