巧招妙治胃病

页数:200

出版时间:2008-8

价格:23.80元

isbn号码:9787538857962

具体描述

《巧招妙招治胃病》主要内容：文明程度的不断提高为我们带来了更多的便捷，也带来了更多的疾病。生活节奏的加快，饮食结构的改变，生活压力的增加，让现代人很容易在忙碌奔波间减少了对身体的关爱，忽略了身体健康的重要。当高血压、高脂血症、冠心病、前列腺病、肾病、糖尿病、乙型肝炎、胃病这些疾病不再是宣传册上触目惊心的字眼，而是成了你身体上真实的病痛时，也许正是身体对你发出的一个严重警告：你对自己的身体已经忽略得太久了。

为了更好地帮助你解答来自疾病的困惑。我们特别编写了这套《巧招妙治常见病》系列健康丛书。书中汇聚了关于认识疾病、预防疾病、治疗疾病的种种妙招，可帮助你了解疾病治疗的根本所在，让你拥有更好的治病武器，以便更快地回归健康。

这套丛书内容深入浅出，是适合大众阅读的通俗读物。在这套书里，每一种治疗疾病的手段都不再是艰难晦涩的医学术语，而是生活中可以身体力行的趣味妙招。这样。你的康复过程，将不仅仅是一段医学疗程，而更像是你配合医生进行的一项魔术，成败与否完全把握在你的手中。

用户评价

这本书的排版设计简直是灾难，如果不是冲着内容实在太出色，我可能早就把它扔到一边了。内页的字号小得像蚂蚁，而且很多图示和流程图的色彩搭配极其复古，让人感觉像是读上世纪八十年代的科普读物。不过，当我真正沉浸在内容里的时候，这些视觉上的不适感竟然奇迹般地消失了。里面的文字功底非常扎实，语言流畅，逻辑性强，尤其是在解释那些复杂的消化酶作用机制时，作者用了非常巧妙的比喻，一下子就把晦涩的知识点给“翻译”成了大白话。我记得有一段讲到胃酸分泌与情绪的关系，作者引用了一句古诗来做类比，那一瞬间，我感觉自己仿佛站在了一个大师的面前，他不仅懂医学，更懂生活和哲学。这种在朴实叙述中蕴含的深刻洞察力，才是这本书最核心的价值，它教我的不仅仅是如何“治好”胃病，更是如何去“预防”和“管理”这种慢性病带来的生活质量下降。

说实话，我抱着一种半信半疑的态度打开这本书的，毕竟市面上关于胃病的“偏方”太多了，很容易让人产生审美疲劳和信任危机。然而，《巧招妙治胃病》真正吸引我的地方在于它对“个性化调理”的强调。作者并没有一味推崇某一种“万能药方”，而是花了大量的篇幅去解析不同体质的人群，比如湿热型、脾胃虚寒型，分别应该采取什么样的应对策略。这种细致入微的观察，让我觉得作者对人体的理解是极其深刻的，不是那种千篇一律的套路。我根据书中的指引，对照了自己的症状，发现自己原来一直用错了方法，总是在寒凉的时候还去吃凉性的食物，难怪病情反反复复。书中提供的那张“自测表格”特别实用，我花了一个下午认真填写后，才清晰地认识到自己胃部的真实状态。这种“先诊断，再开方”的思路，体现了极高的专业素养，让我这个常年被胃病折磨的人，第一次感到了被真正理解和尊重。

这本书的侧重点完全颠覆了我对传统胃病治疗的认知。我一直以为，治疗胃病就是要靠各种强效的抑制剂或者抗生素。但《巧招妙治胃病》却花了大量篇幅来论述“修复肠道菌群平衡”的重要性，并提供了非常详尽的“自制发酵食品”教程。里面教的那个用特定谷物和菌种制作的“益生菌糊”，制作过程虽然繁琐，但我尝试了，效果惊人。我的消化道不再是动不动就罢工的状态，那种长期的隐隐作痛也减轻了许多。这本书的伟大之处在于，它把治疗的主动权真正交还给了读者自己，它鼓励的不是对药物的依赖，而是对身体内部生态的重建。它提出的观点是，胃病是身体对长期不良生活习惯的“抗议”，治本之道在于恢复身体的自愈能力。这种由内而外的调理思路，比起单纯的“对症下药”，显然更具有长远意义。

我是一个对“养生”这件事抱有警惕心的人，总觉得很多养生书里都掺杂了商业推销的成分，恨不得让你买这买那的保健品。但是《巧招妙治胃病》这本书的良心之处在于，它几乎完全依赖于我们厨房里就能找到的最基础的食材——大米、小米、红薯、山药等等，来构建起一个完整的调理体系。没有推销任何昂贵的胶囊或者粉末，这让我对作者产生了极大的信任感。而且，书中对“劳累与休息”对胃部的冲击分析得极为透彻。作者以自己多年临床经验总结出的“疲劳度自检表”，精确地帮我找到了几个拖垮我胃部的“隐形元凶”，比如深夜看手机和午休时间过短。阅读这本书的过程，就像是请了一位非常耐心、非常实在的私人健康顾问，在细致地梳理我生活中的每一个细节，而不是简单地给我一份治疗清单。这本书，对我来说，是一次对健康生活习惯的彻底重塑。

这本《巧招妙治胃病》的装帧设计实在让人眼前一亮，那种朴实中带着一丝温暖的色调，立刻就给人一种“这本书是来帮我的”感觉。我之前尝试过好几种养胃食谱，很多都是大同小异的理论，看得人昏昏欲睡。但这本书的文字风格却是出奇地接地气，像是邻家那个经验丰富的大妈在跟你拉家常，讲她自己是怎么用最简单的方法把困扰多年的老胃病给“忽悠”好的。我尤其喜欢里面提到的一些“生活小窍门”，比如用不同温度的水泡脚对脾胃的调节作用，这些都是教科书上找不到的经验之谈。它不像那种冷冰冰的医学专著，更像是一本可以随时翻开，并且能从中汲取到即时能量的“生活宝典”。读完第一章，我立刻就去厨房找材料，试了那个“晨起一杯温姜水”的方子，坚持了一周，感觉肠胃蠕动明显比以前顺畅了许多，那种久违的轻松感真是太棒了。这本书的价值不在于那些深奥的理论，而在于它把复杂的养生过程，拆解成了一个个可以轻松执行的小动作，让“治病”这件事变得不再是负担，而是一种充满期待的日常修行。