套出對方的心思 = 掌握人際關係
掌握人際關係 = 掌握成功
以心理學洞悉對手心思的實戰守則
如何聆聽 如何發脾氣
如何點頭 如何隱藏意圖
如何回話 如何分析謠言
如何迎合 如何解讀訊號
如何提問 如何散佈重要情報
如何觀察 如何看穿對方的性格
如何讚美 如何營造說真話的氣氛
老闆與老闆、上司與部屬、同事與同事、推銷員與顧客、情人與情人、先生與妻子之間,要如何不說出自己的真心話而套出對方的話?
本書融合義大利思想家、美國著名大學的心理學者、中國法家韓非子、兵法家孫子、名將吳起等古代與現代大師的思想和實驗,以最淺顯的文字剖析最複雜的人心,提供最具體的套話技巧,讓你不費吹灰之力就能看穿對方的心思。
內藤誼人(Naitou Yoshihito)
心理學者,慶應義塾大學社會學研究科博士課程畢業。(有)ANGIRUDO董事長,現參加企業研習或演講,盡力於以心理學法則為基準的人才培訓、促進銷售和促進企劃能力等,著作有『POWERSELF』(DIAMOND社)、『POWERPLAY』(SOFTBANK PUBLISHING)、『深層心理銷售的技術』(PHP EDITORS GROUP)、『消除「煩躁不安悶悶不樂」的書』(SUBARU舍)、『能突破障礙與不能突破的人』(BUSINESS社)等多本。
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《原子习惯》这本书的魅力,在于它把“改变”这件事变得无比的“无痛”。我过去尝试过很多次设定宏伟目标,比如“我要读完五十本书”、“我要练出八块腹肌”,结果往往是坚持不到一周就宣告失败,然后陷入自我谴责的怪圈。而《原子习惯》告诉我们,不要关注目标,而要关注“系统”。它强调“微小改进的复利效应”。书中用“每天进步1%”的比喻非常形象地说明了这一点。我开始尝试书里提到的“习惯叠加法”,比如在“刷牙后,立刻做三个俯卧撑”,这个动作小到根本不会给我带来心理上的抗拒。仅仅是把“阅读五页书”变成“阅读一句话”,坚持下来,效果却非常惊人。它让我明白,改变不是一蹴而就的爆炸,而是持之以恒的滴水穿石。这本书的行文风格是典型的“实用指南+科学解释”的结合体,既有心理学和行为科学的支撑,又有大量生动的小故事作为佐证,读起来既有深度又有温度。它让我对“自律”这件事的态度从“恐惧”变成了“期待”,因为我知道,只要我每天做一点点对的事,时间会帮我达成目标,我只需要保持耐心。
评分这本《人脉密码》简直是社交场合的“武功秘籍”!我本来是个典型的“社恐星人”,一到人多热闹的地方就手足无措,感觉自己像个透明人。但自从读了这本书,我简直像是开了窍一样。它不是那种空洞地教你“要热情”或者“要自信”的鸡汤文,而是非常实在地拆解了人际交往中的那些“潜规则”和“高手技巧”。比如,书中关于“有效倾听”的章节,讲得太到位了。它不像我以前理解的那样,就是安静地听别人说话,而是教你如何通过眼神、肢体语言,以及提问的艺术,让对方感觉到你真的在乎他们说的每一个字。我试着用书里教的方法去跟一位不太熟悉的行业前辈交流,原本以为会很尴尬,结果他竟然主动跟我分享了很多内部信息,聊得非常投机。这本书的文字风格很亲切,像是一个经验丰富的朋友在跟你耳边传授经验,没有那种高高在上的说教感,而是充满了实操性。读完之后,我不再害怕参加酒会或者行业论坛了,甚至开始期待这些社交场合,因为我知道自己手里有了几把能打开别人心门的钥匙。那种从“回避社交”到“享受社交”的转变,这本书功不可没。
评分我最近读完的《深度工作》这本书,简直是为我们这个“信息爆炸、注意力碎片化”的时代量身定制的解药。这本书的核心论点非常尖锐:在这个时代,如果你不能进行长时间、无干扰的专注工作,你最终会被那些能够深度工作的人远远甩在后面。作者对“浅层工作”和“深度工作”做了非常清晰的区分,让我意识到自己过去大部分时间其实都花在了回复邮件、参加无效会议和刷社交媒体上,这些事情看起来很忙碌,但对产出贡献极小。书中提供了好几种不同的“深度工作模式”,比如禁欲主义、双峰模式、节律模式等,这让我感到非常实用,因为我不需要完全放弃生活,而是可以选择最适合我当前生活状态的专注方法。我尝试了书中建议的“专注时间段”做法,把早上最清醒的两个小时完全屏蔽外界信息,只专注于一个最难的任务。效果立竿见影,原本需要一整天才能搞定的报告,我只用了半天就完成了,而且质量明显更高。这本书的语言就像一个严谨的科学家在做实验报告,逻辑缜密,论据充分,让人不得不信服。强烈推荐给所有感觉自己“一直在忙,但没什么成就”的职场人士。
评分《高效能人士的七个习惯》这本书,我以前总觉得是那种“成功学”的代表作,带着点儿距离感,直到最近才静下心来认真读完。坦白说,它完全不是那种教你“如何在一天内完成一百件事”的速成手册,而更像是一套系统的“操作系统升级指南”。我最喜欢的是习惯二:“以终为始”。这个概念对我影响极大。以前我做事总是“头痛医头,脚痛医脚”,今天完成了几个待办事项就觉得很充实,但回头一看,发现自己离真正的目标越来越远。这本书让我学会了先画好蓝图,明确自己的核心价值观和长期愿景,然后再反推每天的具体行动。书中对“个人愿景声明”的构建指导非常详细,虽然初期写作过程有点费劲,但一旦你把自己的“北极星”定下来,很多日常的琐碎选择就变得简单了——因为它是否符合你的“北极星”?不符合的,果断舍弃。这本书的叙事风格非常稳健、有力,用词严谨,没有太多花哨的比喻,而是基于深刻的原则进行阐述,读起来让人感到踏实和可靠。它不是给你一时的激情,而是提供一个可以长期依靠的框架。
评分我手里这本《情绪掌控术》给我的震撼,完全超出了我的预期。我之前一直以为“情绪管理”无非就是告诉自己“别生气”、“要冷静”,但这本书彻底颠覆了我的认知。作者没有把情绪描绘成洪水猛兽,而是将其视为一种需要被理解和引导的“信号系统”。最让我印象深刻的是关于“识别情绪底层需求”的论述。它教会我,每一次愤怒、焦虑或者沮丧的爆发背后,其实都隐藏着一个未被满足的真实需求。比如,你因为同事抢了你的功劳而暴跳如雷,书中会引导你去分析,你的核心需求可能不是“公平”本身,而是“被看见”、“被认可”的渴望。这个视角一打开,我的处理方式就完全变了。我不再是简单地压抑或爆发,而是会停下来问自己:“我现在真正想要的是什么?” 这种内观的训练,让我的日常摩擦少了太多。书中的案例选择也非常贴合现代生活,无论是职场压力还是亲密关系中的小摩擦,都能找到对应的解析和解决方案。阅读体验上,逻辑非常清晰,层次分明,读起来毫不费力,而且很多金句非常适合摘抄下来,贴在电脑旁,随时提醒自己保持清醒的头脑。对于任何觉得自己被情绪牵着鼻子走的人来说,这本书绝对是救命稻草。
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