健康生活馆睡眠是最好的医药

健康生活馆睡眠是最好的医药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:
作者:张树荣
出品人:
页数:204
译者:
出版时间:2008-5
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787122023285
丛书系列:
图书标签:
  •  
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《睡眠是最好的医药》从中医角度为你讲述睡眠的重要性,睡眠对健康的重要作用,及如何才能睡个好觉。现代人生活繁忙,压力大,这也造成失眠的人越来越多,失眠容易引发高血压、神经衰弱、心脑血管疾患等,长期缺睡还会导致幻觉,甚至造成猝死。

睡眠不佳,人体排毒无法正常实现,身体状况自然越来越差,要想拥有强健的体魄,就要回复正确的生活习惯,获得充足的睡眠。

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