面膜宝典

页数:143

出版时间:2008-8

价格:28.00元

isbn号码:9787563716722

具体描述

《面膜宝典:超有效经典食材面膜自己做》内容简介：“皮肤糟的女人一定是不负责的人！”看到这句话很小女子一定捏着拳头咬牙切齿一天生的肌肤怎么能够改变？而事实上，对健康人来说，如果你足够负责任，这个世界上根本没有拯救不了的肌肤！一些老掉牙的真理我再唠叨一遍：快乐的心态，良好的睡眠，健康的饮食，每天15分钟的护理，微微出汗的运动，这些就是造就美丽肌肤的全部。不要因为皮肤一直很好就忽视对它的保养，不然你永远不能自信地面对他人。翻开这《面膜宝典:超有效经典食材面膜自己做》的这一刻，就开始对自己肌肤负责吧，没有毅力的女生靠边站！因为我们要完成的任务艰难——让衰老迟来10年，让脸上没有青春痘，让便便更加顺利，让皱纹和斑点慢慢消退。只有最有勇气的人才能成功，一起努力吧！

用户评价

这本书简直是我护肤道路上的“指路明灯”！我之前买面膜，完全是“小白”一个，看到广告说得天花乱坠就买，结果效果寥寥，甚至还惹得皮肤过敏。自从有了《面膜宝典》，我才算是真正走进了面膜的“科学世界”。这本书不光是罗列市面上的面膜品牌和功效，更是深入浅出地讲解了面膜的成分、原理，以及如何根据自己的肤质和季节来选择最合适的面膜。我之前一直搞不清楚哪些成分对皮肤有益，哪些可能引起刺激，看了书之后，我至少能看懂一些基础的成分，并且知道如何去辨别面膜的好坏。最让我惊喜的是，书中提供了很多居家DIY面膜的配方，简单易行，用料也都是家里常见的食材，比如酸奶、蜂蜜、燕麦粉等等。我按照书里一个针对干性皮肤的补水面膜配方，用酸奶和蜂蜜做了几次，皮肤感觉比以前水润多了，连细纹都好像不那么明显了。这本书不仅让我学会了如何选择和使用面膜，更重要的是，它让我对自己的皮肤有了更深刻的认识，也培养了我自己动手解决皮肤问题的能力。

这本书简直就是我的“面子救星”！我之前买面膜，就像大海捞针，花了无数冤枉钱，却总也找不到适合自己的那一款。不是太刺激，就是没效果，甚至有时候还会烂脸。拿到《面膜宝典》之后，我才恍然大悟，原来我之前的选择都是盲目的！这本书不仅详细介绍了市面上各种面膜的类型和成分，更重要的是，它教会我如何根据自己的肤质和皮肤问题来“量身定制”面膜。我最喜欢的是书里关于“面膜成分解析”的部分，我之前看到什么“玻尿酸”、“神经酰胺”之类的词，完全不知道是什么意思，看了书之后，我才明白这些成分对皮肤的重要性，也学会了如何去辨别面膜的好坏。而且，书中还提供了很多居家DIY面膜的配方，简单易行，用料也都是我家里常备的食材，比如酸奶、蜂蜜、柠檬汁等等。我试着做了几次书中推荐的针对痘痘肌的清洁面膜，用的是绿豆粉和蛋清，敷完之后，皮肤感觉清爽了很多，痘痘也消退得快了。这本书不仅让我学会了如何选择和使用面膜，更重要的是，它让我对自己的皮肤有了更深刻的认识，也培养了我科学护肤的习惯。

我一直以为敷面膜就是一件很“表面”的事情，就是把一张纸或者一层泥糊在脸上，然后等着变美。但《面膜宝典》彻底颠覆了我的看法！这本书让我明白，敷面膜是一门艺术，也是一门科学。它不仅讲解了市面上各种面膜的原理和功效，还深入浅出地剖析了面膜的成分，以及如何根据自己的肤质和季节来选择最适合的面膜。我之前买面膜，完全是看包装，结果踩雷无数，钱也白白花了。读了这本书，我才学会了去关注面膜的成分，去理解不同成分对皮肤的作用。我特别欣赏书中关于“面膜误区”的章节，纠正了我很多错误的护肤观念，比如一天敷好几次面膜就会变白，其实过度清洁和滋养反而会对皮肤造成负担。《面膜宝典》还提供了非常实用的“急救面膜”方案，当皮肤出现突发状况，比如熬夜爆痘、长途飞行后的干燥，我都能从书里找到对应的解决方案，这真的太棒了！我尝试了一个针对熬夜暗沉肌的面膜配方，用柠檬汁和蜂蜜混合，敷完之后感觉皮肤亮了一个度，整个人都精神了不少。这本书让我从一个“面膜小白”变成了“面膜达人”，而且是那种懂科学、懂方法的达人。

自从入手了《面膜宝典》，我感觉我打开了一个全新的护肤世界！以前我对面膜的理解非常片面，总觉得就是往脸上糊点东西，然后等着变美。但是这本书，真的是让我从根源上认识了面膜的奥秘。它不仅仅是介绍市面上各种面膜的品牌和功效，更重要的是，它深入浅出地讲解了面膜的成分、原理，以及如何根据自己的肤质和季节来选择最合适的面膜。我以前买面膜，完全是凭感觉，结果踩雷无数，花了冤枉钱不说，皮肤也没见好多少。读了这本书之后，我才知道，原来很多面膜的“广告语”都是浮云，真正有用的成分，比如烟酰胺、玻尿酸、视黄醇等等，都有其科学的依据。我尤其欣赏书中关于“DIY面膜”的部分，它提供了很多简单易行的配方，而且都是用家里常见的食材，比如黄瓜、牛奶、鸡蛋清等等。我尝试了书中一个针对毛孔粗大的控油收敛面膜，用了薏仁水和绿茶粉，坚持了一个月，感觉毛孔真的有变小，皮肤也变得细腻了很多。这本书不仅让我学会了如何选择和使用面膜，更让我对自己的皮肤有了更深刻的认识，也培养了我自己动手解决皮肤问题的能力。它就像一本随身携带的护肤顾问，随时都能为我提供最专业的建议。

我之前一直对面膜抱有一种“试错”的心态，看到什么火就买什么，结果经常是大失所望，要么是效果不明显，要么就是让我的脸变得油腻腻或者紧绷绷的。直到我读了《面膜宝典》，我才发现，原来面膜不是随随便便就能敷的，它里面蕴含着大学问！这本书系统地讲解了各种面膜的分类，从成分到功效，都做了非常详细的介绍。我特别喜欢书中关于“辨别面膜成分”的章节，以前我看面膜成分表，简直是天书，现在看了书，我至少能看懂一些基础的成分，知道哪些是有益的，哪些可能引起刺激。书里还提到了很多DIY面膜的配方，我之前对DIY面膜一直有顾虑，总觉得不卫生或者效果不如市面上的产品。但是，《面膜宝典》里的配方都经过了精心的设计，而且用的都是家里常见的食材，比如酸奶、蜂蜜、燕麦粉等等，操作起来也非常简单。我试着按照书中一个针对毛孔粗大的控油收敛面膜，用了薏仁水和绿茶粉，坚持了一个月，感觉毛孔真的有变小，皮肤也变得细腻了很多。这本书不仅仅是一本关于面膜的书，更像是一本关于如何爱护自己皮肤的指南，让我从内而外地认识到皮肤的健康和美丽需要科学的方法和细心的呵护。

哇，这本书简直把我从一个对护肤一窍不通的小白，变成了一个能自给自足在家DIY面膜的“面膜大师”！我之前买面膜，完全是看包装好看，或者朋友推荐，结果很多都踩雷，不是过敏就是没效果，钱也白白花了。拿到《面膜宝典》之后，我才意识到，原来面膜不是随便敷敷就行的，里面大有学问！书里不光讲了市面上各种面膜的成分分析，还深入浅出地解释了不同成分对皮肤的作用，比如我一直搞不懂的透明质酸和玻尿酸到底有什么区别，看了书才知道原来是同一个东西，但不同分子量的功效又有所不同。最让我惊喜的是，书里还提供了很多基于我肤质和季节变化的个性化面膜配方，我试着做了几次，效果真的肉眼可见！比如我T区容易出油长痘，书里教我用绿豆粉搭配一点点茶树精油，敷完之后油光感明显减弱，痘痘也消停了很多。而且，这本书的语言风格特别亲切，不是那种枯燥的专业术语堆砌，更像是闺蜜在跟我分享护肤心得，让我很容易就能理解和上手。我还会时不时翻开这本书，看看一些我之前没注意到的细节，比如敷面膜前后的注意事项，还有一些关于面膜储存的小技巧，这些细节都非常实用，让我少走了很多弯路。总之，这本书就像我个人的护肤指导手册，让我对面膜有了全新的认识，也帮我省了不少钱，真是太值了！

这本书简直是面膜爱好者的圣经！我之前买面膜，完全是“颜值党”，看到包装好看的就忍不住下手，结果用完发现效果平平，甚至还有些让我过敏。自从有了《面膜宝典》，我的面膜选择观彻底改变了。我开始学会去关注面膜的成分，去理解不同成分对皮肤的作用。书中对各种功效性成分，比如美白、保湿、抗衰老、舒缓等，都做了非常详细的解读，我之前一直搞不懂的“胜肽”和“神经酰胺”到底是什么，在这本书里都得到了清晰的解释。最让我惊喜的是，书中还提供了一个“肤质自测”的工具，我按照里面的方法，准确地识别了自己的肤质，然后根据我的肤质和季节，书中推荐了一些非常适合我的面膜类型和使用频率。我尝试了一个书中推荐的针对敏感肌的舒缓面膜，用的是洋甘菊和芦荟胶，敷完之后，我脸上泛红发痒的现象明显缓解了，这种“对症下药”的感觉真的太棒了！而且，这本书的排版也很舒服，图文并茂，阅读起来一点都不费劲。我还会时不时地翻开它，查找一些我感兴趣的成分，或者学习一些新的护肤知识。这本书让我从一个“面膜小白”变成了“面膜达人”，不仅省了钱，更重要的是，让我的皮肤变得越来越健康。

我原本是一个对面膜完全不上心的人，觉得那不过是“有钱有闲”才会做的事情。直到我偶然翻到了《面膜宝典》，才发现原来面膜的世界如此丰富多彩，而且，它根本不是什么奢侈品，而是每个人都能享有的护肤福利。这本书让我明白了，敷面膜并非越频繁越好，也不是越贵的就越有效，而是要根据自己的皮肤状况、季节变化以及所使用的面膜成分来“因材施教”。我特别喜欢书中对于“面膜时机”的讲解，比如在什么时候敷什么样的面膜，能达到最佳效果，还有在经期、换季等特殊时期，皮肤又有什么需要注意的，这些细节都非常有价值。我以前总觉得熬夜过后皮肤暗沉无光，就拼命敷各种美白面膜，结果反而让皮肤变得敏感。看了这本书，我才知道，熬夜后最重要的是补水和修复，我按照书里提供的配方，用芦荟胶和维生素E做了一个简单的修护面膜，第二天皮肤明显感觉水润了很多，暗沉感也减轻了。这本书的语言风格非常平实，就像一位邻家姐姐在跟你聊天，没有任何距离感，却能给你最实在的建议。它让我从一个“面膜黑洞”变成了“面膜爱好者”，而且是那种懂得如何科学护肤的爱好者。

自从我读了《面膜宝典》，感觉我的人生都仿佛被点亮了！我之前总觉得护肤是一件很复杂的事情，尤其是面膜，市面上琳琅满目，看得我眼花缭乱，也不知道哪种适合自己。每次抱着试试看的心态买回来，结果要么效果不明显，要么过敏烂脸，真的让人心灰意冷。这本书的出现，简直就是我的救星！它系统地讲解了各种面膜的分类，从贴片式、涂抹式到泥状面膜，都一一做了详细的介绍。而且，它还不只是停留在表面，而是深入剖析了每种面膜的原理，以及适合什么样的肤质和皮肤问题。我最喜欢的部分是关于“辨别成分”的章节，以前我看面膜成分表，简直就是天书，现在看了书，我至少能看懂一些基础的成分，知道哪些是有益的，哪些可能引起刺激。书里还提到了很多DIY面膜的配方，我之前对DIY面膜一直有顾虑，总觉得不卫生或者效果不如市面上的产品。但是，《面膜宝典》里的配方都经过了精心的设计，而且用的都是家里常见的食材，比如酸奶、蜂蜜、燕麦粉等等，操作起来也非常简单。我按照书里的一个针对干性皮肤的补水面膜配方，用酸奶和蜂蜜做了几次，皮肤感觉比以前水润多了，连细纹都好像不那么明显了。这本书不仅仅是一本关于面膜的书，更像是一本关于如何爱护自己皮肤的指南，让我从内而外地认识到皮肤的健康和美丽需要科学的方法和细心的呵护。

我一直以为敷面膜就是一件“懒人”才能做的事情，没想到《面膜宝典》彻底颠覆了我的认知！这本书让我明白，敷面膜绝对不是一件可以随意为之的事情，它背后蕴含着丰富的科学知识和实践经验。我曾经是一个面膜的“盲目消费者”，看到广告里说得天花乱坠就一股脑儿地买，结果很多面膜用完之后，要么是粘腻得不行，要么是干得像搓泥，完全达不到宣传的效果。这本书让我学会了如何“聪明地”选择面膜，它详细介绍了不同肤质（油性、干性、混合性、敏感性）对面膜的需求，以及各种面膜成分的功效。我特别喜欢书中关于“面膜误区”的章节，纠正了我之前很多错误的观念，比如一天敷好几次面膜就会让皮肤变好，其实不然，过度的清洁和滋养反而会对皮肤造成负担。《面膜宝典》还提供了非常实用的“急救面膜”方案，当皮肤出现突发状况，比如熬夜爆痘、长途飞行后的干燥，我都能从书里找到对应的解决方案，这真的太棒了！我尝试了一个针对熬夜暗沉肌的面膜配方，用柠檬汁和蜂蜜混合，敷完之后感觉皮肤亮了一个度，整个人都精神了不少。这本书的语言风格很轻松幽默，阅读起来一点也不觉得枯燥，反而像在和一位经验丰富的朋友聊天，她耐心地解答我所有的疑问，并且手把手地教我如何正确地护肤。

好

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说的好对啊！如果女人对自己都不上心的话怎么还能指望别人对自己好呢

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