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為長壽而準備

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為長壽而準備 pdf epub mobi 著者簡介


為長壽而準備 pdf epub mobi 圖書描述

《為瞭長壽而準備》在編排內容上有具有幾大特點:全麵性——人體必然有一個衰老的過程,但健康長壽取決於自己。《為瞭長壽而準備》從健康飲食、起居環境、閤理運動、良好心態到防病治病等生活的方方麵麵介紹瞭有關健康長壽的知識,為你的健康長壽生活送上美好的祝願!實用性——人體8大係統疾病的防治/最適閤人體的6項運動/改善失眠的有利途徑/如何進行運動減肥/正確的服藥時間。貼近你的生活,關注你的健康,你的需要,是我們惟一的目標。針對性——不同時期的營養保健/不同群體的營養要求/不宜午睡的幾種人/四季運動的忠告。不同體質,不同人群,不同時間,不同地點。我們送給你相應的科學閤理的健康長壽方案。

你真的健康嗎/你的膳食結構閤理嗎/你的生活習慣健康嗎/測測你的預防意識/測測你的樂觀指數/測測你的長壽潛能。

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發表於2024-11-27

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出版者:輕工
作者:養生堂健康傢政課題組編著 編
出品人:
頁數:299
譯者:
出版時間:2008-6
價格:34.80元
裝幀:
isbn號碼:9787501964550
叢書系列:

圖書標籤:  


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