做情绪的主人 2024 pdf epub mobi 电子书


做情绪的主人

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做情绪的主人 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

肖峰,北京慧源心理与教育研究中心主任,中国青少年研究中心兼职研究员,中国心理健康协会会员等职。曾担任电视台多家有关心理、家庭教育、儿童游戏节目的顾问和策划人,在全国各类报刊发表心理与教育方面99文章上千篇,并先后担任多家报刊的专栏主持人。为广大家长、教师和青少年作过多场大型报告会,主编过《你不行我行》、《神童之路》、《失衡的心理世界》等书籍,著有《巧开心锁》、《心理悄悄话》、《家庭教育的艺术》、《登上心理的健康快车》等多部专著。

自创办慧源心理中心后,主持设计了自信心理训练,学习能力训练,学生注意力训练,心理激励训练,心理实践训练,心理调节班,心理治疗班等。


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发表于2024-12-25

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出版者:当代世界出版社
作者:肖锋
出品人:
页数:245 页
译者:
出版时间:2008
价格:32.00元
装帧:平装
isbn号码:9787509003435
丛书系列:

图书标签: 心理学  情绪  做情绪的主人  心理  个人管理  2011   


做情绪的主人 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成,让读者能在紧张的现代社会中,化解困惑,把握心海罗盘,自我调适,拥抱幸福生活。

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极快读完

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简青的,就先用这个书号了吧。

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