具体描述
本書獲得美國最大網路書店AMAZON五顆星最高評價！對於忙錄的身心，你是否感到疲備與厭倦了呢？
書裡自然的心靈療法，實用又貼心的故事可以撫慰你那疲累的心靈。
◎第一章平淡樸實 ◎第二章接納與寬恕 ◎第三章愛自己 ◎第四章寬容的心
◎第五章幽冥之力 ◎第六章掌控自我 ◎第七章重返自然 ◎第八章與時間共舞
本書特色
每天要做三件無用的事，早上、中午、晚上各一件。無用的事可以是拿起筆塗鴉、午後散步30分鐘、唸一段詩。這些無用之事不會佔用我們太多的時間，卻可以使我們跳脫機械式的生活，重新發現生活中的樂趣。
作者简介
祖魯．雷德
目前任職於羅耀拉學院助理教授，講授東西方哲學課程。他的文章散見於華盛頓郵報、芝加哥論壇報、巴爾的摩太陽報，也常受訪於全國性電視台及廣播電台，《這就是我要的生活－－單純的心最美》是其暢銷著作之一。
目录信息
知足
無用之用
獎賞
詩中遨遊
感恩的心
第二章 接納與寬恕
缺陷
人生課程
孩童世界
怨懟
心如明鏡
第三章 愛自己
赤子之心
面對錯誤
勇於拒絕
走出幽谷
浪子
第四章 寬容的心
波羅蜜
化身
施與
樂高遊戲
待人如已
第五章 幽冥之力
密友
心中之寶
默念經文
循經悟道
郵差先生
第六章 掌控自我
智慧
吐納之間
急轉彎
一字珠璣
破除我執
第七章 重反自然
萬物泛靈
新的一天
感官之旅
藝術情懷
統治者
第八章 與時間共舞
時光探戈
把握現在
時光旅行
最後一日
永遠的一天
幾點訣竅
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
我必须强调一下这本书所散发出的那种独特的“气质”。它不是那种追求轰动效应的畅销书，它沉静、内敛，但又蕴含着巨大的能量。整本书给我一种非常“真实”的感受，不是那种虚构的戏剧性真实，而是那种生活本身的、带着泥土气息的、不加修饰的真实。作者似乎毫不设防地向我们展示了他生命中最脆弱、最不光彩的那些瞬间，这种坦诚是需要巨大勇气的。正是这种近乎残酷的诚实，反而建立了一种极其强大的信任感，让我们愿意跟随他走过那些晦暗的角落。全书的基调虽然有时略显低沉，但仔细品味，又能从中感受到一种顽强的生命力在地下涌动，一种对美好未来的坚持和期盼。它更像是一份老朋友写给你的长信，没有华丽的辞藻，只有最真挚的情感和最深刻的见解，朴实无华，却直击人心最柔软的部分。
评分这本书最让我感到惊喜的是它所探讨的主题深度，它远远超越了一般的个人传记或生活记录的范畴。作者似乎在用他自己的经历作为引子，去叩问一些宏大且永恒的哲学命题：关于自由的代价、关于人与社会结构的博弈、以及个体在历史洪流中的渺小与抗争。它没有直接给出答案，而是将这些复杂的问题抛给读者，引导我们进行更深层次的自我反思。我常常在夜深人静时读完一章后，会放下书本，陷入长久的沉思，思考自己在这个世界上究竟扮演着什么样的角色，我的“生活”的真正意义又在哪里。这种“强迫读者思考”的能力，是真正优秀的作品才具备的特质。它不仅提供了故事，更提供了一套观察世界的全新视角，让原本平淡的日常蒙上了一层深刻的哲思光晕。读完它，你会感觉自己的精神世界被某种力量轻轻地推了一把，不得不向前迈出一步。
评分这本书的叙事风格简直是太抓人了，那种娓娓道来的笔触，像是一杯温热的红茶，初入口时平淡无奇，但后劲却十足，让人忍不住一口接一口地品味。作者对于人物内心世界的刻画入木三分，每一个角色的挣扎、迷茫、甚至是微小的喜悦，都被描摹得淋漓尽致，仿佛他们就活生生地站在你的面前，与你一同呼吸。尤其是在处理主角在人生十字路口的抉择时，那种内心的拉扯和外界的压力，写得真实到让人心疼。我尤其欣赏作者对环境氛围的营造，无论是灯光昏暗的街角咖啡馆，还是阳光洒落的安静书房，那种场景感极强，让人读着读着就仿佛置身其中，成为了这个故事的旁观者，甚至参与者。全书的节奏把握得恰到妙处，高潮迭起却不显突兀，平缓之处又蕴含着山雨欲来的张力，让人既能得到情感的释放，又能保持持续的阅读兴趣。读完之后，那种意犹未尽的感觉久久不散，总觉得还有很多细节需要回味，这是好书才有的魔力。
评分从语言的质感上来说，这本书简直是一场文字的盛宴。作者的遣词造句充满了诗意和力量感，绝不是那种平铺直叙、干瘪无味的白描。他的文字像雕刻家手中的刻刀，每一笔都精准有力，既能描绘出宏大的场景，也能捕捉到最细微的情感波动。我尤其留意到作者对色彩和声音的运用，他能用几个精准的词汇，就让读者“看”到了一种特定的光影，或者“听”到了一种特定的音调，这种多感官的调动，极大地增强了文本的表现力和感染力。有些段落，我甚至会忍不住停下来，默默地在心里将那几句话反复念诵几遍，欣赏那种文字本身的音乐性和节奏感。这种对语言的极致打磨，让阅读本身变成了一种纯粹的享受，而不是单纯的信息获取过程。这本书的文笔，绝对是近年来我读到过的顶尖水准之一，它证明了好故事需要好故事内核，更需要华美的外衣来承载。
评分这本书的结构设计堪称精妙，它采用了一种非线性的叙事手法，时间线在过去与现在之间自由穿梭，但作者的功力在于，即便如此跳跃，读者也从未感到丝毫的混乱。相反，这种穿插反而像是一幅被打散后又被小心翼翼拼凑起来的马赛克画，每一个碎片都承载着关键的信息，只有当它们最终组合在一起时，整个画面的宏大与深刻才得以显现。我特别喜欢作者在不同章节之间设置的那些看似不经意的伏笔，它们可能是一句不经意的对话，也可能是一个反复出现的物件，等到故事的后半程，当这些线索汇集起来，真相大白的那一刻，那种“原来如此”的震撼感是无与伦比的。这种写作技巧考验的不仅是作者的布局能力，更是对故事逻辑严谨性的把控。它要求读者保持高度的专注，每一次翻页都像是在解一个谜题，充满了智力上的愉悦感。对于那些追求深度阅读体验的读者来说，这本书绝对值得反复研读，去挖掘那些初读时可能错过的精妙结构。
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