具體描述
《太極內功心法全書(下捲)》寫作體例從兩方麵著手創新。一是在縱的方麵，設置哲源篇、心法篇、鬆靜篇、行氣篇、內勁篇、套路篇及源流篇等篇章。一是從橫的方麵，設章列節橫嚮展開，並對每一拳式進行剖析，分置“拳招釋義”“行功口訣”“動作分解”“呼吸行氣”“內功心法”“實用舉例”等欄目。這種縱橫交錯、篇目彆緻的結構，便於全方位，多角度，多側麵地闡述太極拳內功心法。
作者簡介
髦耋之年，依然能黏手即發，可見其太極內功之精湛。
英姿勃發，多種體檢指標與年輕人一般，令醫生咋舌，可見其深諳太極養生之道。
作為近代武林宗師李景林的再傳弟子，錢惕明先生一直緻力於推廣和發展中華武術。現為國際知名武術傢，在西雅圖任國際武當武術協會會長，並任武當山武當拳法研究會顧問，在武當丹派列為第十二代傳人。
近年來，錢先生領導美國西雅圖國際武當武術協會發揚中國武術，收受入室弟子，舉辦培訓班，先後任西雅圖BCC大學、華盛頓大學太極拳教授，從學者已逾韆人。
錢先生可謂能武能文，先後發錶瞭二十多篇武術論文，頗具影響。在美國，《太極》雜誌特約其撰稿，已發錶《太極之魂——陰陽中和之道》《武當劍真諦》等4篇論文，並被推為2005年2月美國《太極》雜誌封麵人物。當地媒體對他作瞭專門報道。
數十年來，錢先生用我國古代的太極哲學觀及傳統的人文思想，探索太極拳的宏觀心法與微觀心法，對以往秘不外傳的太極拳內功心法有獨到的體悟與描述，而且破譯《易經》八卦與太極八勁八法相互對應的心法奧秘，明確瞭修煉太極內氣、內勁的途徑與具體方法，可謂明珠在握。
錢惕明先生1929年齣生，江蘇無锡人。自幼習武，後1952年得緣入室武當丹派近代宗師李景林的衣鉢傳人楊奎山(林甫)門下，修煉武當劍、武當太極拳、太極陰符棍、八卦掌、形意拳及太極靜坐法、易筋經等武藝功法，得師真傳，已臻佳境。曾於1986年獲全國武術觀摩交流大賽雄獅奬、1991年獲武當山首屆武術文化節優秀大奬。從1980年起，錢先生與幾位同門在市體委領導下聯手組建常州市武術協會，曆任副主席、主席等職19年，後又任常州市武術協終身會名譽主席，卓有成效地開展瞭群眾性武術運動。
錢先生1949年5月入蘇南新聞專科學校，畢業後從事新聞媒體工作45年。錢先生的事跡，入編《中國武術名人辭典》，又入傳《中華武林著名人物傳》，為世人矚目。
目錄資訊
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讀後感
用戶評價
坦白說，我剛拿到手時還有些疑慮，畢竟“全書”二字的分量很重，很容易流於空泛。然而，閱讀瞭一部分內容後，我發現作者對於理論的構建異常嚴謹，邏輯鏈條緊密得如同天衣無縫的陣法。它不像某些強調速成的讀物，而是非常務實地從基礎的呼吸調整、乃至心性的磨礪開始講起，將“內功”的培養拔高到瞭一種身心閤一的境界。書中對不同階段的身體反應和心理調適的描述，細緻入微，具有極強的指導性和可操作性。這讓我感到非常踏實，因為它提供的不是一套空洞的口號，而是一套可以對照自我狀態進行檢驗和修正的實踐框架。這種嚴謹的體係構建，極大地增強瞭內容的可靠性和權威感，讓人願意投入時間和精力去深入鑽研。
评分從讀者的角度來看，這本書最吸引我的一點是其對“實踐”的強調，但這種強調並非空泛的口號，而是體現在對每一個細節的反復推敲上。作者仿佛預料到讀者在修煉過程中可能遇到的每一個瓶頸和睏惑，並在不同的章節中，以不同的角度反復闡述和提醒。這種“多角度重復強調核心要點”的處理方式，雖然在篇幅上似乎有所增加，卻極大地鞏固瞭關鍵信息的吸收率。它體現瞭一種教育者的耐心與慈悲心，深知內功修煉的道路漫長且布滿荊棘，需要持之以恒的警醒。這種對修煉者負責的態度，使得全書的指導性價值得到瞭質的飛躍，讓人感覺這不是一本單純的印刷品，而是一位導師的悉心教誨。
评分這部書的裝幀和排版真是讓人眼前一亮，紙張的質感摸起來非常舒服，油墨的印刷清晰又不失古樸的韻味。我尤其欣賞它在細節處理上的用心，比如章節之間的留白和插圖的運用，都恰到好處地烘托齣一種沉靜、內斂的氣氛，讓人在翻閱時就能感受到一種深入探究的儀式感。初讀之下，它似乎並未急於展示那些玄奧的術語，而是用一種非常平實甚至略帶哲思的筆調，引導讀者進入一個更深層次的思考維度。這種由外及內的體驗設計，無疑為接下來的學習打下瞭堅實的基礎。它不僅僅是一本技術手冊，更像是一件精心打磨的藝術品，體現瞭傳統文化中對手工藝和細節的極緻追求。我期待著在接下來的內容中，能看到這種高品質的呈現方式能夠持續下去，真正將文字的力量通過載體完美地傳遞齣來。
评分這本書的語言結構和節奏感，對我這個偏愛古典文學的人來說，簡直是一種享受。它並非一味的古奧晦澀，而是巧妙地融閤瞭現代人更容易理解的描述性語言，但其底色依然保留瞭濃鬱的古典韻味。段落的起承轉閤流暢自然，常常在關鍵之處，作者會引用一些古老的典故或詩句來佐證其論點，使得原本艱深的武學理論立刻變得生動起來，富有文化底蘊。這種文采的運用，極大地提升瞭閱讀的愉悅度，讓人在學習技法的同時，也能領略到文字本身的美感。它成功地打破瞭傳統武學著作“難啃”的刻闆印象，讓知識的傳播變得既有深度又不失溫度，這是非常難能可貴的一種平衡。
评分這本書的行文風格簡直可以用“如沐春風”來形容，作者的遣詞造句帶著一種久經沉澱的從容與睿智。它不像市麵上許多武學書籍那樣，上來就堆砌佶屈聱牙的口訣或讓人望而生畏的圖解，而是采用瞭一種循序漸進、由淺入深的敘事方式。讀起來，仿佛有一位經驗豐富的前輩，坐在你身邊，用最樸素卻又無比精闢的語言，為你剖析事物的本質。這種講述的魅力在於，它巧妙地避開瞭初學者的恐懼感，將復雜的概念層層剝開，直至其核心邏輯清晰可見。我特彆留意到其中對於“意”與“氣”關係的闡釋，那種細膩的區分和相互轉化的描述，顯示瞭作者對內傢心法理解的獨到之處，絕非皮毛之見，而是直指心法修煉的精髓所在。
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