冠心病中医自诊自疗

作者:范晓清 编

页数:245

出版时间:2008-8

价格:28.00元

isbn号码:9787122028969

具体描述

《冠心病中医自诊自疗》提供了全方位中西医结合防止冠心病的实用方案，《冠心病中医自诊自疗》是患者及其家人预防冠心病的家庭医生。冠心病是发病率最高的一种心脏病，已成为威胁人类健康最严重的疾病之一。《冠心病中医自诊自疗》分为四个部分，分别介绍了中医对冠心病病因、病机的认识和辩证分型、治疗法则等，中医常用的各种治疗冠心病的方法；中医预防冠心病及西医治疗冠心病。

用户评价

这本书简直是为像我这样常年被各种小毛病困扰，又对手术和西药心存芥蒂的人量身定做的。我抱着试试看的心态翻开了它，没想到里面的内容竟然如此贴近生活，完全不像那些高高在上的医学教科书。它没有给我一堆晦涩难懂的专业术语，而是用非常接地气的语言，把中医里那些复杂的理论讲得明明白白。比如，它详细阐述了“辨证论治”的思维方式，让我明白为什么同样的症状，不同的人却需要不同的调理方法。我最欣赏的是，书中对于日常饮食和情志的调养篇幅非常大，这让我意识到，很多时候身体发出的“小信号”其实就是身体在向我们求救的信号。作者似乎非常理解现代人的生活节奏和压力，提供的食疗方子也都是我可以在家轻松找到材料并操作的。读完这些内容，我感觉自己不再是被动接受治疗的病人，而是真正开始学习如何照料自己的身体，这种掌控感让人感到踏实和安心。这本书更像是一位经验丰富的老中医，坐在你对面，耐心而温和地为你剖析身体的状况，而不是冷冰冰地告诉你“你应该吃什么药”。

这本书的文风带着一种沉稳而又不失温度的古典韵味，读起来让人心静。我尤其喜欢其中关于养生的那几个章节，它们不是单纯地罗列“宜”与“忌”，而是从更宏观的角度去探讨人与自然、季节之间的关系。比如，关于“春生、夏长、秋收、冬藏”的理论，结合现代人的作息紊乱，作者给出了非常巧妙的现代解读和应对策略。它教会我如何根据天气的变化调整起居和情绪管理，而不是僵硬地遵循古法。书中提到的一些传统养生小功法，比如特定的呼吸法和导引术，简单易学，但持之以恒下来，身体的柔韧度和气血运行都有了明显的提升。这种由内而外的调理，让我感觉身体的各个系统似乎被重新润滑和校准了一遍。这本书的价值在于，它把深奥的哲学思想成功地“翻译”成了现代人可以理解和实践的生活哲学。

让我感到惊喜的是，这本书在处理一些常见的不适症状时，提供的应对措施非常全面，涵盖了从初级自我干预到何时需要寻求专业帮助的完整路径。它没有一味鼓吹中医的“全能”，而是非常负责任地指出了哪些情况是可以通过自我调理改善的，哪些情况需要立即就医。这种严谨性让人倍感信赖。我曾根据书中的指导，对一段时间内出现的轻微胸闷现象进行了自我观察和调理，记录了症状变化，并对比了书中的描述，最终确定这更多是由于过度劳累导致的肝气郁结，而非更严重的问题。书中所倡导的“慢下来”的养生观，对我这种习惯性“硬撑”的人来说，无疑是当头棒喝。它提供的不是一剂速效药，而是一套让你重新审视生活节奏和内心需求的工具箱。

这本书的排版和装帧设计也体现了作者的匠心。虽然内容是关于健康的，但阅读体验却非常愉悦，纸张的触感和墨色的深浅都让人感到舒适，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更重要的是，它不只是简单地告诉我们“怎么做”，更深刻地解释了“为什么这么做”。比如，在讲解某些草药的药性时，作者会穿插一些古代医案的小故事，让这些药性的理解不再是孤立的知识点，而是有了生动的背景和情境。这些故事不仅增添了阅读的趣味性，也加深了对中医整体观的理解。这本书的价值，已经超越了单纯的“自疗指南”，更像是一部融合了传统智慧与现代生活视角的健康美学读本，让人在学习如何治病的同时，学会了如何更优雅、更健康地生活。

说实话，我一开始对这类书籍的实用性是抱有怀疑态度的，毕竟“自诊自疗”听起来有点冒险。但这本书的结构和论述逻辑非常严谨，它不是鼓励大家盲目用药，而是强调“知己”的重要性。书中对人体经络、穴位的介绍非常详尽，配图清晰到位，即便是完全没有医学基础的我，也能通过图示准确找到相应的穴位。更让我印象深刻的是，它对手部、足部反射区的讲解极其细致，提供了一整套自我按摩的手法流程。我根据书中的提示，坚持按摩了某几个特定的穴位一段时间后，长期困扰我的睡眠质量确实有了肉眼可见的改善。这种通过简单手法达到疗效的体验，极大地增强了我对中医的信任感。它教会我的不是“病理分析”，而是一套完整的、可执行的“日常维护手册”。这远比我过去几年在网上零散地搜索各种偏方要有系统和科学得多。它没有夸大其词，而是脚踏实地地指导读者如何从日常点滴中积累健康。