《眼保健操(修訂版)》主要內容:本圖為1開,書中配有真人圖片指導眼保健操的各個步驟。內容包括:按揉攢竹穴、按壓睛明穴、按揉四白穴、按揉太陽穴颳上眼眶、按揉風池穴、揉捏耳垂腳趾抓地。
發表於2024-11-08
眼保健操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
小學時,老師就開始教我們學眼保健操。老師說“學習眼睛纍的時候做做眼保健操,這樣眼睛就不纍瞭”。有一安徽室友經常說:"哥以前是班上眼保健操的領操的"。當然,從小都不是老師眼裏的好學生的我錶示非常羨慕。 ...
評分小學時,老師就開始教我們學眼保健操。老師說“學習眼睛纍的時候做做眼保健操,這樣眼睛就不纍瞭”。有一安徽室友經常說:"哥以前是班上眼保健操的領操的"。當然,從小都不是老師眼裏的好學生的我錶示非常羨慕。 ...
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