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管好你的激素 pdf epub mobi 著者簡介

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管好你的激素 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-11-27

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出版者:

作者:

出品人:

頁數:120

譯者:

出版時間:2008-9

價格:19.80元

裝幀:

isbn號碼:9787122031853

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

很喜歡這本書的氣質。不僅談及飲食，還有改變，還有生活態度。看完不會雞血滿滿，但會相信改變的可能性。首先介紹營養知識，除瞭蛋、碳、縴，還有其他一些重要的營養成分，最後還分類舉例一堆食物幫你製訂購物清單。其次是關於改變【重點】“飲食日記”以及超全麵的建議，還有談心，日記也提供瞭模闆。

評分☆☆☆☆☆

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