星云大师谈幸福

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出版者:上海人民出版社
作者:星云大师
出品人:
页数:155
译者:
出版时间:2008-08
价格:16.00元
装帧:平装
isbn号码:9787208079793
丛书系列:星云大师人生修炼丛书
图书标签:
  • 星云大师
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  • 人生智慧
  • 正念
  • 禅修
  • 自我提升
  • 品德修养
  • 内心平和
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具体描述

为了得到幸福,非得从亲自去找幸福开始不可。凡事顺遂并非就等于幸福,在追求幸福的途中,或许才是最幸福的时刻。

聪明的人,凡事都往好处想,以欢喜的心想欢喜的事,自然成就欢喜的人生;愚痴的人,凡事都朝坏处想,愈想愈苦,终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间。我们的想法可以想出天堂,也可以想出地狱。

“幸福配方”——每天说一些欢喜的话,激励自己不要悲伤。每天做一些利人的事,激励自己融入群众。每天谈一些益智的事,激励自己增长智慧。每天审视圣者的慈像,激励自己增加内心的善美。

人生中,感动是一时的,感恩是一世的;荣耀是一时的,影响是一世的;委屈是一时的,成就是一世的。

愚者以为幸福在遥远的彼岸,聪明者懂得将周遭的事物培育成幸福。

尘世的微光:个体生命在变局中的精神航向 本书是一部深刻探讨现代人精神困境与内在觉醒的非虚构力作。它并非旨在提供一套放之四海而皆准的“幸福公式”,而是致力于在喧嚣的社会结构与快速的技术迭代中,为每一个独立个体捕捉和定位其生命意义的锚点。本书以细腻的观察和严谨的逻辑,剖析了在后工业化时代,人们如何被异化、被消费主义裹挟,以及如何通过自我审视与伦理重塑,寻回那份源自生命本真的安宁与力量。 --- 第一部分:现代性的迷宫——意义的消解与重构 第一章:速度的悖论:时间贫困与“在场”的失落 现代社会以效率为圭臬,将时间切割、量化,并出售给个体。本书首先审视了这种“时间贫困”的社会现象。我们拥有更多工具来节省时间,却发现自己比以往任何时候都更“忙碌”。这种忙碌并非源于生产力的提升,而是源于无休止的连接和被期望的响应速度。 信息的饱和与注意力的稀释: 探讨了信息爆炸如何导致“注意力商品化”,个体精神空间被外部噪音占据,无法进行深度思考与情感沉淀。 “永远在线”的伦理困境: 分析了数字媒介对私人领域的入侵,工作与生活的界限模糊化带来的持续性焦虑。我们如何区分“有效输入”与“无效噪音”? 复苏“慢”的价值: 介绍了几种基于古代哲学和当代神经科学的实践,鼓励读者重拾“慢观察”的能力,从机械的反应模式中抽离出来,重新感知物质世界的纹理和生命体验的深度。 第二章:消费主义的幽灵:身份的标签化与欲望的无底洞 本书深入剖析了消费文化如何渗透到个体身份的构建之中。在传统社会中,身份基于血缘、技艺或社群角色;而在当代,身份越来越依赖于所拥有的物品和所追随的潮流。 “符号消费”的陷阱: 阐述了品牌、奢侈品乃至生活方式(如健康饮食、旅行地标)如何成为构建社会地位的替代性符号,而非真正需求的满足。 “比较的陷阱”与相对剥夺感: 借助社会心理学理论,解释了社交媒体时代下,个体如何陷入永恒的“向上比较”,导致内在满足感持续下降。 从占有到体验的转型: 探讨了人类对意义的根本渴求,并指出真正的价值转移应是从“物质的占有”转向“技能的精进”和“深刻体验的积累”。 第三章:工作的异化:生产线之外的“自我”探寻 对于大多数成年人而言,工作占据了生命的大部分清醒时间。本书批判性地审视了现代职场结构如何导致劳动者与最终产品、与自身创造力的疏离。 “零工经济”下的脆弱性: 考察了平台经济对传统雇佣关系的颠覆,以及由此产生的个体经济不稳定性和对未来保障的焦虑。 意义感的缺失: 讨论了当工作仅仅是为了支付账单,而非实现个人价值时,精神如何枯萎。作者提出,即使在重复性劳动中,个体仍需寻找“使命感的小火花”。 技能重塑与再定义价值: 鼓励读者将职业技能视为工具而非终点,强调跨学科学习和终身学习对保持精神活力的重要性。 --- 第二部分:内在的疆域——探寻伦理的基石与韧性 第四章:人际关系的“算法化”:连接的肤浅与深层依恋的渴望 在高度移动化的社会中,人与人之间的联系变得既广泛又脆弱。本书探讨了数字工具在促进联系的同时,如何稀释了深度人际关系的质量。 “弱连接”的泛滥: 分析了我们如何积累了数百个“好友”,却在关键时刻感到孤独无援。真正的社群感需要时间、冲突与共同的脆弱性来锻造。 共情能力的退化: 探讨了屏幕中介交流对非语言信号解读能力的影响,以及如何刻意练习倾听与共情,修复人际沟通的断层。 家庭系统的重塑与代际对话: 关注家庭作为基础社会单元,在快速变化中的张力。如何与“数字原住民”的下一代进行有效沟通,建立相互尊重的边界。 第五章:恐惧与不确定性管理:重塑精神的弹性结构 生活本质上是不可预测的。本书不回避现代社会带来的集体焦虑——气候变化、地缘政治动荡、个人健康风险。关键在于如何构建一个能容纳不确定性的内在结构。 “风险认知偏差”的心理学: 解释了我们为何对某些不切实际的威胁感到极度恐惧,而对缓慢侵蚀的危险(如不良习惯)视而不见。 接纳“不完美秩序”: 介绍斯多葛主义中的核心概念——区分“可控”与“不可控”,并将精力集中于前者。这是一种积极的、有边界的务实主义。 韧性(Resilience)的构建: 韧性不是不倒翁,而是弯曲而不折断的能力。本书提供了培养心理韧性的具体策略,包括设定小的、可实现的“胜利”,以及利用挫折进行“结构性反思”。 第六章:审美体验与对“崇高”的回归 本书的最后一部分转向了人类对超越日常体验的根本需求——对“崇高”(The Sublime)的追寻。这并非宗教上的神圣,而是指那些使我们意识到自身渺小,却又与宏大宇宙相连的体验。 自然之境的疗愈力: 强调了与原始自然的接触,如何重置我们被城市人工光线和噪音干扰的生理时钟和精神频率。 艺术的“非功利性”价值: 探讨了纯粹的艺术欣赏(音乐、绘画、文学)如何绕过大脑的功利判断系统,直接触及情感深处,提供瞬间的“出神”体验。 日常生活中的“小奇迹”: 总结道,崇高的体验不必是宏大的探险。它可能是在清晨第一缕阳光下对一杯茶的专注,或是对一个复杂问题的豁然开朗。真正的精神生活,是将注意力从“追逐”转化为“觉察”。 --- 全书总结: 本书拒绝提供肤浅的“快乐指南”,而是提供一套深刻的“生命导航图”。它要求读者承担起自我定义的责任,在被外部力量塑造的世界中,刻意培养内在的审美品味、坚实的伦理判断和面对无常的心理韧性。它鼓励的不是逃离现实,而是以更清醒、更具主体性的姿态,深入地、有意义地活在当下。

作者简介

星云大师,江苏江都人,1927年生,为禅门临济宗第48代传人。12岁于南京栖霞山寺出家,1967年创建佛光山,弘扬“人间佛教”,树立“以文化弘扬佛法,以教育培养人才,以慈善福利社会,以共修净化人心”的宗旨。先后在世界各地创建200余所道场,并创办美术馆、图书馆、出版社、书局、学校、育幼院、医院、佛光精舍、慈悲基金会等各种机构,致力推动佛教教育、文化、慈善、弘法事业发展。有来自世界各地之出家弟子千余人,全球信众达百万人之多。

星云大师一生致力弘扬“人间佛教”,在广泛参与社会活动之余笔耕不辍,著作等身,撰有《释迦牟尼佛传》、《星云大师讲演集》、《佛教丛书》、《人间佛教系列》、《人间佛教语录》等,并翻译成英、日、德、法、西、韩、泰、葡等十余种语言,流通世界各地。

目录信息

读后感

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先读了《星云大师谈智慧》在来读这本《谈幸福》,人生在世,我们总是有那么多的不满足,如何才能快乐和幸福呢,不外凡事心甘情愿,好一句心甘行愿,道出了大家都知道却悟不出的道理,简简单单,将心比心,知足常乐,将周遭事物培育成幸福美好。 每天说一些欢喜的话,激励自己不...

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先读了《星云大师谈智慧》在来读这本《谈幸福》,人生在世,我们总是有那么多的不满足,如何才能快乐和幸福呢,不外凡事心甘情愿,好一句心甘行愿,道出了大家都知道却悟不出的道理,简简单单,将心比心,知足常乐,将周遭事物培育成幸福美好。 每天说一些欢喜的话,激励自己不...

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有过放风筝经历的人都会有这样的体会,风筝飞的高度,不仅取决于风力的大小,还取决于放飞者对手中引线的把握,放得太松或太紧,都会影响到风筝飞翔的高度。 如果把空中的风筝比作手中的幸福,那么,能否拥有这份幸福,绝对是一种能力,一种对生命的认知。 台湾佛学大师星云在...  

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先读了《星云大师谈智慧》在来读这本《谈幸福》,人生在世,我们总是有那么多的不满足,如何才能快乐和幸福呢,不外凡事心甘情愿,好一句心甘行愿,道出了大家都知道却悟不出的道理,简简单单,将心比心,知足常乐,将周遭事物培育成幸福美好。 每天说一些欢喜的话,激励自己不...

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对别人的帮助,我们抱有一颗感恩心。 对他人的幸福,我们抱有一颗祝福心。 幸福是以乐观的心态,积极地生活。 不滞于物,不痴于情。 由喜缘、惜缘到随缘。 唯有源头活水来,平淡才会长久,空中生妙有。 能一直有善心、做好事就是最大的福缘福报。  

用户评价

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读完《星云大师谈幸福》,我有一种被彻底洗涤的感觉。大师的智慧,如同潺潺的流水,滋润了我干涸的心田。我一直以来都陷在一种“追求”的模式里,总觉得幸福是需要拼尽全力去争取的东西,一旦得不到,就会感到巨大的失落和痛苦。这本书却给了我一个全新的视角。星云大师并没有否定努力的意义,但他更强调的是“放下”与“接受”。他用许多佛家禅语,将“无常”的道理解释得浅显易懂。世间万物,皆在变化之中,强求不属于自己的,只会徒增烦恼。学会适时放手,坦然接受生命的起伏,才能在纷繁的世界中找到内心的平和。我特别对书里关于“知足”的论述印象深刻。知足常乐,这四个字听起来简单,但真正做到却难能可贵。大师并没有提倡大家安于现状,而是鼓励我们看到当下所拥有的,珍惜眼前的一切。当我开始尝试着在生活中去观察和体会那些被我忽略的美好时,我发现,原来幸福一直都在,只是我之前太过匆忙,没有注意到它。这本书,真的让我学会了如何从“拥有”的桎梏中解放出来,去感受“存在”的喜悦。

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《星云大师谈幸福》这本书,带给我的不仅仅是道理,更是一种深刻的体验。我是一个容易焦虑的人,常常会因为未来的不确定而感到不安,也会因为过去的遗憾而耿耿于怀。星云大师在书中,用一种极其温柔而坚定的力量,引导我将注意力拉回到“当下”。他阐释了“活在当下”的重要性,并提供了许多实际可行的方法,帮助我们摆脱对过去和未来的纠结。我学会了在每一次呼吸中去感受生命的流动,在每一次行走中去体会脚踏实地的感觉。大师还谈到了“慈悲”的力量,他说,对他人慈悲,也是对自己慈悲。当我们将爱与善意投向世界时,我们自己的内心也会因此变得更加丰盈和温暖。这本书,让我深刻地理解了,幸福并非一种物质的累积,而是一种精神的富足。它关乎我们如何看待世界,如何与自己相处,如何与他人互动。星云大师的智慧,如同一股清泉,洗涤了我内心的尘埃,让我看到了更广阔的天地,也让我找到了通往内心平静和喜悦的道路。

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我一直以为,“幸福”是一个非常抽象的概念,难以捉摸,更难以获得。直到我读了《星云大师谈幸福》这本书,才发现原来幸福如此触手可及。大师的语言朴实无华,却蕴含着深厚的智慧。他没有说教,没有空洞的理论,而是通过一个个生动的故事,一个个日常的场景,将幸福的真谛一点一点地揭示出来。我尤其被书中关于“奉献”的章节所打动。大师阐述了,当我们放下小我,将注意力放在为他人、为社会付出时,我们所获得的满足感和幸福感是多么的巨大。这与我之前“先满足自己才能快乐”的观念截然不同。他让我明白,真正的快乐,来自于给予,来自于服务。此外,书中关于“宽恕”的论述也让我受益匪浅。学会宽恕,不仅是放过别人,更是放过自己。那些耿耿于怀的往事,那些无法释怀的伤害,都会成为阻碍我们获得幸福的绊脚石。大师的引导,让我开始尝试去放下心中的芥蒂,去拥抱内心的宁静。这本书,为我打开了一扇通往真正幸福的大门。

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《星云大师谈幸福》这本书,对我而言,是一次灵魂的洗礼,更是一次智慧的启迪。星云大师以其特有的悲悯情怀和高深智慧,为我们勾勒出一幅通往幸福的蓝图。书中没有那些不切实际的幻想,也没有那些虚无缥缈的口号,而是脚踏实地,从人生的本质出发,探讨幸福的真谛。我特别欣赏大师对于“因缘”的讲解。他让我们明白,生命中的一切相遇,一切经历,都有其发生的必然性。当我们能够以一种更开阔的胸怀去接纳这些“因缘”时,我们就能更好地理解生命,也更能从中找到属于自己的那份安稳与喜悦。大师还谈到了“修行”对于获得幸福的重要性。他告诉我们,幸福并非凭空而来,而是需要通过不断的自我观照和内心修炼来达成。这让我意识到,想要获得真正的幸福,就必须从改变自己开始。这本书,让我从一个被动接受幸福的信徒,转变为一个主动创造幸福的实践者。我开始更加关注自己的内心世界,也更加懂得如何去经营自己的人生。

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第一次翻开《星云大师谈幸福》这本书,我并没有抱有多大的期望。市面上关于幸福的书籍实在太多了,大多数都流于空泛的理论,或者只是作者个人经历的堆砌。然而,当我的指尖滑过书页,一行行文字在我眼前铺陈开来时,一种久违的宁静与力量悄然渗入心扉。星云大师的文字,没有丝毫的矫揉造作,更没有那些哗众取宠的论调。他以一种如同老友般的亲切语调,娓娓道来,将那些深奥的人生哲理,转化成一个个生动的故事,一个个贴近生活的比喻。我尤其喜欢他对于“苦”的解读,他并不回避生命的苦难,而是引导我们认识苦的本质,学习如何在苦中找到安乐。这让我意识到,幸福并非遥不可及的彼岸,而是一种可以培养的心境,一种在日常的点滴中就能感受到的光芒。书中关于“感恩”的篇章,更是让我醍醐灌顶。我们常常习惯于索取,却忘记了感谢。大师提醒我们,生命中遇到的每一个人,每一次经历,无论是顺境还是逆境,都值得我们怀有一颗感恩的心。这份感恩,能化解怨恨,能滋养内心,最终导向真正的幸福。这本书,就像是一盏明灯,照亮了我内心深处原本迷茫的角落,让我重新审视自己的生活,也让我对未来充满了更积极的期待。

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心理学方面的幸福理论,商业化的开启幸福密码看得太多,腻烦啦,就听哈老和尚讲讲幸福是什么,这个也是不错的啦!

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浅显易懂,道理深刻。

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心甘情愿的去生活

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语气文风都不像台湾体啊。说实话,我没看到什么。

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心甘情愿的去生活

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