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瑜伽理疗自学全书 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-12-28

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页数:95
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出版时间:2008-9
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787506449694
丛书系列:

图书标签: 私教   

瑜伽理疗自学全书 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《瑜伽理疗自学全书》中精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者，有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生活。

《瑜伽理疗自学全书体位既有单人的动作，也有适合双人一同练习的瑜伽，大部分都简单易学，有些要运用一点技巧，是在家也可以DIY的瑜伽健康宝典，也是瑜伽师的进阶宝典。合理的瑜伽体位组合，使理疗更简单、更直接、更实用。

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