高脂血症用药与配餐

页数:154

出版时间:2008-7

价格:17.80元

isbn号码:9787538438659

具体描述

《用药配餐系列•高脂血症用药与配餐(精华版)》主要内容：高脂血症是指由于脂肪代谢或运转异常使血浆中的一种或几种脂质高于正常的高代谢性疾病，它能促进动脉粥样硬化的发生和发展，而动脉硬化可引起冠状动脉疾病如心肌梗塞，还可因脑动脉硬化而导致脑血管意外。患有高脂血症要及时服用药物调节，饮食控制尤其重要。

用户评价

我之所以对《高脂血症用药与配餐》爱不释手，很大程度上是因为它在配餐方面的指导，简直就是我的“救星”。在确诊高脂血症后，我尝试过各种节食方法，结果不仅没有改善，反而让自己食欲不振，情绪低落。这本书的配餐部分，没有强制性的“禁食”或“忌口”，而是提供了一系列美味又健康的食谱，并且详细解释了每种食材对血脂的影响。我特别喜欢书里关于“健康脂肪”和“不健康脂肪”的区分，以及如何通过选择橄榄油、鱼油等来替代饱和脂肪和反式脂肪。书中的食谱设计非常人性化，从早餐、午餐到晚餐，再到加餐，都考虑到了营养均衡和口味的多样性。我尝试了书中一个用三文鱼和牛油果制作的沙拉，口感清爽，营养丰富，而且在享用美味的同时，还知道自己在为血脂健康“加分”。更重要的是，作者还提供了如何根据个人口味和生活习惯调整食谱的建议，这让我觉得这本书不仅仅是一本食谱，更是一种能够融入我生活的健康饮食方式。

这本书，简直是我在与高脂血症斗争过程中的一盏明灯！作为一名长期受到血脂异常困扰的普通读者，我一直在寻找一种既能理解病情，又能实际操作的指南。市面上充斥着各种信息，但往往要么过于专业，晦涩难懂，要么过于简单，缺乏深度。而《高脂血症用药与配餐》，就像一位经验丰富的良师益友，将枯燥的医学知识和日常饮食相结合，以一种非常接地气的方式呈现出来。我尤其欣赏作者在解释药物作用机制时的细致入微，并没有止步于告知“吃什么药”，而是深入浅出地讲解了每类药物是如何在体内发挥作用，如何纠正脂代谢紊乱的。比如，当我看到关于他汀类药物的章节时，我不仅了解了它如何抑制胆固醇的合成，还知道了不同剂量的选择会带来哪些不同的效果，以及可能出现的副作用，并且作者提供了应对这些副作用的实用建议。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我对自己的治疗方案有了更清晰的认识，也更有信心去配合医生的治疗。

《高脂血症用药与配餐》在提供医学信息的同时，也传递了一种积极乐观的生活态度。在阅读过程中，我并没有感到对疾病的恐惧，反而充满了对改善健康的希望。书中很多章节都在鼓励读者积极面对，通过科学的方法来掌控自己的身体。我印象深刻的是关于“如何与医生有效沟通”的部分，指导读者在就诊时应该向医生提供哪些信息，以及如何提出疑问，这让我感到自己不再是被动接受治疗，而是积极参与到自己的健康管理中来。此外，书中也提到了许多关于“心理健康”的知识，强调了积极的心态对身体康复的重要性。这些内容让我在面对高脂血症时，能够以一种更加平和、积极的心态去应对，而不是被疾病所压倒。这种人文关怀的注入，让这本书不仅仅是一本医学读物，更是一本能够温暖人心的生活指南。

这本《高脂血症用药与配餐》的写作风格，我个人非常欣赏。它没有使用过于生僻的医学术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的生理过程和药物作用解释得清晰明了。我特别喜欢其中用类比的方式来比喻药物的作用，比如将胆固醇比作“血液中的垃圾”，将药物比作“清洁工”，这样的比喻让我更容易理解药物是如何帮助身体清除这些“垃圾”的。同时，书中穿插的图表和插画也起到了很好的辅助作用，让原本枯燥的内容变得生动有趣。比如，关于膳食纤维的书写，配上了一张展示不同富含膳食纤维食物的精美插图，让我一目了然，也激发了我尝试这些食物的兴趣。这种将科学知识与艺术化表达相结合的方式，让阅读过程变得轻松愉快，也更容易吸收和记忆。

《高脂血症用药与配餐》给我最深的印象是它对“个性化”的强调。在医学领域，我们都知道“一人一方”的重要性，但对于高脂血症患者来说，如何做到这一点却常常令人困惑。这本书在这方面做得非常出色。它并没有提供一套放之四海而皆准的解决方案，而是引导读者去了解自己的身体状况，包括具体的血脂指标、家族史、生活习惯等。然后，它会根据这些因素，给出用药和配餐的指导性建议。例如，对于不同类型的血脂异常（高甘油三酯血症、高胆固醇血症等），书中的用药选择和饮食侧重点都有所不同。我看到书中关于“运动如何辅助降脂”的章节，详细介绍了不同运动强度和类型的效果，以及如何将其融入日常生活中，比如简单的快走、游泳等，都对改善血脂有积极作用。这种循序渐进、因人而异的指导，让我觉得这本书真正关心我的健康，而不是简单地传递信息。

我被《高脂血症用药与配餐》中关于“预防复发”的详尽指导深深吸引。很多时候，我们只关注如何将血脂降下来，却忽略了如何保持健康的状态，防止病情卷土重来。这本书从用药的“减量”或“停药”原则，到饮食和运动的长期维持策略，都给出了非常实用的建议。我了解到，即使血脂指标正常了，也需要继续保持健康的生活方式，而不是放松警惕。书中关于“定期复查”的重要性，以及如何根据复查结果来调整用药和饮食，都让我觉得非常安心。它不仅仅是一本“治疗手册”，更是一本“长期健康伙伴”指南，教会我如何与高脂血症“和平共处”，并将其控制在最佳状态。我尤其欣赏书中关于“长期生活方式管理”的章节，它不是简单地列举食谱，而是教授我如何根据季节变化、外出就餐等不同场景，灵活调整我的饮食和运动计划，让我能够真正实现“健康生活，随心所欲”。

我认为《高脂血症用药与配餐》最可贵之处在于它能够激发读者的“自我效能感”。在过去，我常常觉得高脂血症是“天注定”的，而这本书则告诉我，通过科学的用药和合理的配餐，我完全可以有效地控制我的血脂，甚至改善我的整体健康状况。书中的每一个建议，无论是用药的调整，还是饮食的改变，都让我感到我是有能力去实现的。它不是简单地告诉你“该做什么”，而是告诉你“如何去做”，并且让你看到“做完之后会发生什么”。这种赋权感，让我觉得我不再是疾病的受害者，而是健康的主宰者。我尤其欣赏书中关于“如何设定健康目标”和“如何追踪健康进展”的章节，这让我能够更有条理地朝着我的健康目标前进，并且能够清晰地看到自己的进步，这是一种非常有力的激励。

我必须说，《高脂血症用药与配餐》是一本让我感到“安全”的书。作为一名患者，我最担心的就是药物的副作用以及不正确的饮食会不会加重病情。这本书在药物章节，不仅详细列举了各类降脂药物的适应症、用法用量，还对常见的副作用进行了详尽的阐述，并且给出了如何预防和处理的建议。例如，在讲到某些药物可能引起的肌肉疼痛时，书中提供了识别症状和就医时机，这让我心里有底，知道在出现不适时该如何应对。在配餐方面，作者反复强调了“均衡”和“适度”的原则，避免了极端化的饮食方式。书中还特别提到了“食物相互作用”的知识，例如某些食物可能会影响药物的吸收，或者某些药物可能会影响某些营养素的代谢。这种对细节的关注，让我觉得作者在编写这本书时，真的是站在患者的角度，考虑到了所有可能出现的问题，并提供了最可靠的解决方案。

从专业性角度来看，《高脂血症用药与配餐》的严谨性让我非常信服。尽管语言通俗易懂，但作者在内容上并没有丝毫的含糊。书中所引用的研究数据、临床试验结果，以及对各类药物的药理学分析，都显示出作者深厚的医学功底。我看到书中引用了最新的医学指南和权威研究，并且对某些有争议的观点进行了客观的分析和阐述。这让我觉得这本书是建立在科学事实的基础上的，而不是个人经验的随意总结。尤其是在讨论某些新型降脂药物时，作者对其作用机制、临床疗效以及潜在的风险都进行了细致的分析，这对于我选择合适的治疗方案非常有帮助。书中的参考文献列表也让读者能够进一步查阅相关资料，这进一步增强了我对这本书内容的信任度。

在我看来，《高脂血症用药与配餐》不仅仅是一本关于治疗的书，更是一本关于“生活方式重塑”的书。很多时候，我们生病是因为不良的生活习惯日积月累的结果，而要真正康复，也需要改变这些习惯。这本书在这方面提供了非常有力的支持。它不仅告诉你“吃什么”，还告诉你“为什么这么吃”，以及“如何调整”，让改变变得有意义。我喜欢书中关于“情绪与饮食”的章节，探讨了压力、焦虑等负面情绪如何影响我们的饮食选择，进而影响血脂。作者提供了一些放松技巧和应对策略，这让我意识到，保持良好的心态同样是控制高脂血症的重要一环。此外，书中还穿插了许多患者的真实案例和经验分享，这些故事让我感到不再孤单，也从别人的经历中获得了启发和动力，让我更愿意去坚持健康的生活方式。