健康快活新法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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健康快活新法 pdf epub mobi 著者簡介

歐康納（Anahad O’connor）

耶魯大學心理學學士，《紐約時報》記者，在時報的健康版主持「真的嗎？」專欄，專門報導與健康相關的最新科學研究，並成為瞭親朋好友韆奇百怪健康問題的諮詢對象，這些問題的解答也一一成為專欄的內容。

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健康快活新法 pdf epub mobi 圖書描述

他喜歡騎單車，曾以單車橫渡美國，在專欄裡也寫過與單車族健康相關的文章。

早餐真的是一天最重要的一餐嗎？

喝綠茶真的能減肥嗎？

看電視距離太近，真的有害視力嗎？

睡覺前吃東西真的比較容易變胖嗎？

腿毛會越颳越粗嗎？

生活中有太多彷彿很有道理的健康守則，到底有沒有根據，真的要遵守嗎？

別一昧聽信市井傳說的健康養身法，別以為老祖母的智慧一直都是有用的，《紐約時報》的專欄作傢歐康諾，把這些煞有介事的世井傳言、民間禁忌，做抽絲剝繭的處理，以科學報告撥亂反正，不僅解答我們的迷惑，更傳授健康快活新法。

先偷偷告訴你，書裡勸你早餐真的要吃，因為哈佛大學的研究指齣：吃早餐的人不但比較健康，也比較苗條。其餘綠茶等問題，就請你自己來翻書找答案囉！

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健康快活新法 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-25

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