抱著健康過一生 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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抱著健康過一生 pdf epub mobi 著者簡介

抱著健康過一生 pdf epub mobi 圖書描述

《抱著健康過一生》主要內容：健康是你一生事業、生活、傢庭、愛情的基礎和保證。《抱著健康過一生》內容涉及到吃、穿、運動、保健等生活中的諸多方麵，有一定實用性；對導引讀者注重健康、講究科學和提高生活質量有較強的助益性。

飲食、穿著、睡眠、環境、運動、疾病、養生、養顔、心理、性生活，這十個方麵，就是《抱著健康過一生》的精髓。它深入到我們生活的方方麵麵，力求能解決我們生活中的具體問題。對我們不甚瞭解的方麵，編著者搜集瞭權威性的資料，詳細地一一列舉；對我們已經知道的問題，編著者說明瞭來龍去脈，加深瞭我們的瞭解，使這一認知更加形象化、科學化。《抱著健康過一生》就是針對老百姓的需要精心打造的“健康”枕邊書，適閤我們在任何時候翻看和查閱，能為您的健康生活添磚加瓦。

健康，對任何人來說都是寶貴的。健康是人生的第一財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在與自己的生命開玩笑。人如果沒有瞭健康，一切都將失去意義。因此，健康的內容應該是多方麵的：軀體健康、心理健康、飲食健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，擁有健康的人類社會進步和發展的重要標誌。健康是人類生活質量的基礎，是人類自我覺醒的重要方麵，也是生命存在的最佳狀態，健康有著豐富深厚的內涵。我們知道，不管是個人自身發展，亦或是自我價值的實現，還是分享社會發展的成果，所用的一切都必須以健康為前提。沒有健康做基石，一切進無從談起，也無法實現自己事業成功的抱負。

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