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28天完美体形塑造
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发表于2024-07-08

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作者:布拉德·舒思菲尔德
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2008-11
价格:36.00元
装帧:
isbn号码:9787040241273
丛书系列:

图书标签:  

28天完美体形塑造 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《28天完美体形塑造》的核心部分是为期四周的塑身计划。它以日历的形式按时间顺序列出，从第一天开始，第二十八天结束，把健身的全部细节都设计好了，非常方便使用。每一个锻炼项目，每一组，每一个重复动作，每一份食物等等，所有内容具体列出。

现在，追求纤瘦和健美已风靡全美。为了获得魔鬼身材，人们愿意尝试所有方法，哪怕是为了一点点的效果。人人都急不可耐地想获得完美身材。在这一点上几乎没有人能够做到心平气和：我们不只是要魔鬼身材，我们现在就要！书中详细介绍了作者经过时间考验的塑身方案，它能让您在一个月内显著改善体形。

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