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The Triathlete's Training Diary 2024 pdf epub mobi 电子书

The Triathlete's Training Diary
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发表于2024-12-29

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出版时间:2007-09-28
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isbn号码:9781934030073
丛书系列:

图书标签:  

The Triathlete's Training Diary 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Keeping a training diary helps athletes build confidence and stave off threats to performance: burnout, injury, illness, and overtraining. This simple, comprehensive diary makes it easy to record every component of triathlon workouts. Details of each swim, bike, run, crosstraining, or strength workout can be entered, with ample space for notes on the route or other variables. Users can consolidate training data, track progress, and reshape goals throughout the season with this useful book.

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