具体描述
◎聯合推薦
陽明大學生物化學研究所教授、台灣乳酸菌協會理事長／蔡英傑
台安醫院病理科主任／陳茂元
本書獻給這些人
給便祕人：傳授獨家「週末1公斤暢快排便餐」！
給準媽媽：便便決定小孩的壽命！
給上班族：腸道年齡DIY健康檢查！
給銀髮族：一鼓作氣返老還童大作戰！
給享瘦族：為什麼愈減愈肥，還得了便祕？
隨書附贈「微笑便便檢測表」
本書作者辨野義己是日本最知名的便便達人，也是微生物學權威。他不斷研究全世界的便便，從日本年輕人腸道逐漸老化的虛弱大便，到立陶宛吃土歐巴桑的健康大便，甚至，為了做實驗，他不惜改變飲食習慣，連續40天，每天只吃1.5公斤的肉，以便了解飲食習慣對腸內細菌的影響，結果不僅自己體重增加、感覺疲憊，體味也變臭、變油，搞得家人怨聲載道。
他這麼做，是因為他知道，便便是「傳遞身體訊息的情書」，便便隱藏著健康密碼！
辨野義己自從一頭栽進便便世界後，就一發不可收拾，廣泛收集世界各地的便便，做為研究樣本。他有次為了收集便祕女性的便便，開口向女同事索取，竟遭白眼，甚至被罵性騷擾，最後只好上電視公開募集，也打響他「便便達人」的名號。
你今天便便了沒？！記得回頭看看你的便便！！
便便達人辨野義己教你：只要看看便便的顏色、軟硬與形狀，立刻就能了解自己身體狀況，甚至尚未生病，便已掌握到危險訊號。
如果你的便便
介於黃色與黃褐色之間
形似香蕉
有點味道但不是很臭
掉入馬桶後能浮在水中
恭喜！你體內的腸道很健康！如果你對前述狀況很陌生，表示你腸道內的壞菌比好菌多，若是持續不改善，輕則皮膚暗沉、過敏、肥胖，嚴重則可能導致糖尿病、癡呆、動脈硬化，甚至乳癌、大腸癌等。
先別緊張，本書將告訴你如何從觀察自己的便便，進而達到健康的目的。並傳授「週末1公斤暢快排便餐」，搭配優酪乳，幫助腸內好菌打敗壞菌，讓身體神清氣爽。
定時排便、仔細觀察便便的狀態，確實落實「腸道是保養之道」。
防止「病從腸入」，是維持健康、享受人生的重要關鍵！
作者简介
本書獻給這些人：
給便祕人：傳授獨家「週末１公斤暢快排便餐」！
給準媽媽：便便決定小孩的壽命！
給上班族：腸道年齡ＤＩＹ健康檢查！
給銀髮族：一鼓作氣返老還童大作戰！
給享瘦族：為什麼愈減愈肥，還得了便祕？
本書作者辨野義己是日本最知名的便便達人，也是微生物學權威。他不斷研究全世界的便便，從日本年輕人腸道逐漸老化的虛弱大便，到立陶宛吃土歐巴桑的健康大便，甚至，為了做實驗，他不惜改變飲食習慣，連續40天，每天只吃1.5公斤的肉，以便了解飲食習慣對腸內細菌的影響，結果不僅自己體重增加、感覺疲憊，體味也變臭、變油，搞得家人怨聲載道。
他這麼做，是因為他知道，便便是「傳遞身體訊息的情書」，便便隱藏著健康密碼！
辨野義己自從一頭栽進便便世界後，就一發不可收拾，廣泛收集世界各地的便便，做為研究樣本。他有次為了收集便祕女性的便便，開口向女同事索取，竟遭白眼，甚至被罵性騷擾，最後只好上電視公開募集，也打響他「便便達人」的名號。
你今天便便了沒？！記得回頭看看你的便便！！
目录信息
读后感
评分
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用户评价
我第一次注意到《便便是萬能的》这本书，纯粹是因为它那极具颠覆性的书名。我的第一反应是：“这是什么鬼？”我从未想过，一个如此“接地气”甚至有些粗俗的词汇，会被冠以“万能”的称号。这让我产生了一种强烈的反差感，也激起了我探究其背后隐藏意义的好奇心。当我翻开这本书，我发现作者并没有直接去解释书名，而是以一种非常细腻和富有诗意的方式，描绘了一个关于“连接”和“转化”的故事。书中的人物，他们的生活看似独立，却在冥冥之中有着千丝万缕的联系，而这种联系，恰恰体现在那些看似微不足道、却又无处不在的“物质”和“能量”的流转之中。我被作者对生命循环的深刻洞察所折服，那些关于生长、衰败、再生的描绘，让我深刻体会到万物皆有其存在的价值，即使是那些我们常常选择忽视或排斥的。我开始理解，作者或许是想通过“便便”这个意象，来象征生命中最基本的物质循环，一种看似平凡却又支撑着整个生命体系运转的“万能”力量。这种力量，不是外在的，而是内在的，是生命本身的一种自我更新和持续的能力。我沉浸在这场关于生命本质的探索中，被作者宏大的视野和深刻的智慧所震撼。
评分我必须承认，我最初是被这本书那极具冲击力的书名所吸引的。它如此不寻常，以至于我花了很长时间才鼓起勇气去了解它究竟是关于什么的。《便便是萬能的》——这个名字本身就充满了一种打破常规的勇气，仿佛作者在用一种戏谑的方式挑战读者固有的认知。当我真正开始阅读时，我发现它并不是一本通俗易懂的畅销读物，而更像是一场思维的盛宴，一场关于生命本质的探索。作者没有选择华丽的辞藻，也没有刻意制造悬念，而是用一种近乎白描的手法，描绘了一个个鲜活的人物形象，他们或许平凡，或许卑微，但却在作者的笔下焕发出独特的光彩。我被他们各自的经历深深打动，他们的挣扎、他们的喜悦、他们的失落，都如同真实发生在眼前一般。我开始重新审视那些被我们习以为常、甚至常常忽略的事物，开始思考它们是否也蕴藏着某种我们尚未发掘的“万能”力量。这种反思的过程是缓慢而深刻的，它迫使我去跳出固有的思维模式，去用一种全新的视角去观察世界。这本书没有给我现成的答案，而是提供了一个引子，一个让我不断追问、不断探索的起点。我喜欢这种与作者一起思考、一起成长的阅读体验，它让我感觉自己不仅仅是一个读者，更是一个共同的探索者。
评分我必须坦白，最初吸引我翻开《便便是萬能的》这本书的，正是它那极具争议的书名。我从未见过如此“反常规”的命名方式，它挑战了我对“书籍”的固有认知，让我忍不住想要一探究竟。我带着一种复杂的心情——既有好奇，也有疑虑——开始了阅读。令我惊喜的是，这本书的内容，远比书名所暗示的要深刻得多。作者没有停留在字面意义的解读，而是以一种极其细腻且富有哲思的笔触，描绘了一个关于“循环”与“重生”的宏大故事。我被书中人物的命运所深深吸引，他们的生活轨迹，如同河流般交织，又如同四季般更迭。我开始意识到，书名中的“便便”，或许象征着生命中最基础的物质循环，一种看似微不足道，却又支撑着万物生长的力量。这种力量，是内在的，是无处不在的，是驱动生命不断向前、不断转化的核心动力。我被作者对生命本质的深刻洞察所震撼，他用一种打破常规的视角，让我们重新审视那些被我们常常忽视的、却又至关重要的事物。这本书不是提供答案，而是引发思考，它让我开始探索，在那些看似渺小和卑微的“便便”之中，究竟蕴藏着怎样一种“万能”的、支撑着整个宇宙运转的智慧。
评分初翻开《便便是萬能的》，我承认，这个书名给我带来了极大的困惑，甚至带着一丝的抗拒。我试图去理解，作者为何会选择这样一个似乎有些“失礼”的词语来命名一本图书，它背后究竟隐藏着怎样的深意？然而，随着我深入阅读，我逐渐被书中描绘的世界所吸引。作者并没有直接回答书名所带来的疑问，而是以一种极其克制而又充满力量的方式，展现了一个关于成长、关于选择、关于生命轮回的宏大叙事。我被书中人物的命运深深牵动，他们每个人都像是生活在我们身边，有着各自的烦恼和追求，却又在命运的洪流中不断挣扎。那些细腻的情感描写，那些对人性深处的挖掘，都让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。我开始意识到，作者或许是想通过这个看似平凡甚至有些不堪的词汇，来象征某种生命中最本质、最朴素的存在，而这种存在，在作者的笔下，却拥有着改变一切的力量。这种力量不是那种呼风唤雨的超能力，而是源自于生命本身的一种韧性，一种循环，一种在看似绝望中孕育希望的奇迹。我沉浸在书中的世界，感受着作者所传递的关于生命轮回和成长的主题，试图去理解，在那些看似微不足道的“便便”之中，究竟蕴藏着怎样的“万能”之道。
评分坦白说，我最初拿起《便便是萬能的》这本书，是因为它的书名太过奇特，引人遐想。我很好奇，到底是什么样的内容，会让作者如此大胆地命名？我以为这可能是一本轻松幽默的读物，或者是一本探讨一些“不登大雅之堂”话题的书。然而，当我沉浸其中后，我才发现，这本书远比我想象的要深刻和复杂得多。作者以一种极其细腻且充满哲思的笔触，描绘了一个充满生机又略带忧伤的世界。书中人物的命运交织在一起，他们的生活轨迹看似随机，实则暗藏着某种神秘的联系。我被作者对细节的精准把握所打动，那些看似不起眼的场景，却能引发我无限的联想。我开始思考，书中反复出现的“便便”的意象，是否象征着某种被我们忽视的、生命中最原始、最根本的循环？这种循环，或许是事物发展的必然规律，是生生不息的动力，也是最终归于尘土的必然。我被这种宏大的哲学思考所吸引，它让我开始反思自己对“价值”的认知，对“力量”的理解。这本书没有直接给我答案，而是提供了一个思考的框架，一个让我去探索事物本质的契机。我享受这种抽丝剥茧的过程，在作者的引导下，我仿佛在不断地接近某个未知的真相。
评分坦白说，《便便是萬能的》这个书名，无疑是整本书中最具话题性的部分。它如此大胆，如此出人意料，让我第一时间就想知道，作者到底想表达什么。带着这份好奇，我开始阅读。我发现，作者并没有选择一种直白的方式来回应这个书名，而是以一种极其隐晦且充满象征意义的方式，展开了一幅关于生命循环和物质转化的宏大画卷。我被书中描绘的世界所吸引，它既真实又富有想象力，让我仿佛置身于一个由无数细微之处构成的奇妙宇宙。我开始思考，书名中的“便便”，是否代表着一种最原始的物质形态，一种承载着生命能量，并最终回归于自然的循环？这种循环，看似平凡，却又是万物得以生长的基础，是生命得以延续的根本。我被作者对生命本质的深刻洞察所折服，他用一种打破常规的视角，让我们重新审视那些被我们忽视的、却又至关重要的事物。这本书不是教导，而是启发，它让我开始思考，在那些看似微不足道的“便便”之中，究竟蕴藏着怎样一种“万能”的、支撑着整个宇宙运转的力量。
评分《便便是萬能的》——这本书的书名，在我第一次看到它的时候，就给我留下了极其深刻的印象。它如此出人意料，如此大胆，以至于我无法不被它吸引。我带着一种混合着好奇和一丝忐忑的心情，翻开了这本书。令我惊喜的是，这本书的内容，与我最初的想象完全不同。它并非一本浅显的幽默读物，而是一部充满哲学思辨和生命哲理的鸿篇巨著。作者以一种极其深刻且富有洞察力的笔触，描绘了一个关于“存在”和“消亡”的宏大叙事。我被书中人物的命运深深吸引，他们的生命轨迹，如同宇宙中的星辰，看似独立，实则在某种看不见的引力下相互牵引。我开始理解，书名中的“便便”，并非真的指代我们日常所理解的排泄物，而是一种象征，象征着生命中最原始、最基本、也最被忽视的物质循环。这种循环，是事物发展的必然规律，是生命得以延续的基石，也是最终归于沉寂的宿命。作者通过对这种循环的深刻描绘，展现了生命的无限可能性，以及在看似渺小和卑微中蕴藏的巨大能量。我被这种宏大的哲学视野所震撼，它让我开始重新审视生命的意义，以及我们与这个世界的联系。
评分当我在书店看到《便便是萬能的》这本书时，我内心是充满好奇的，同时也带着一丝玩味。这个书名实在是太…出人意料了！它打破了我对图书命名的所有固有印象，让我不禁想知道，作者到底是如何将“便便”这个词与“万能”联系起来的。我抱着一种“看看它究竟能玩出什么花样”的心态，翻开了这本书。然而，我很快就被书中描绘的世界深深吸引了。故事的开端，并没有如我预想的那般直接围绕“便便”展开，而是以一种极其舒缓而又充满生活气息的方式，描绘了一个小镇的日常生活。我仿佛置身于其中，感受着清晨的露珠，聆听着街角传来的市井喧嚣。作者笔下的每个人物都栩栩如生，他们有自己的喜怒哀乐，有自己的坚持和迷茫。我开始意识到，这个书名可能并非指向字面意思，而是象征着某种被我们忽视的、生命中最朴素、最根本的存在。这种存在，或许是事物循环的起点与终点，是生命最原始的动力，也可能是某种被误解的、却又拥有巨大能量的普遍法则。我被这种宏大的隐喻所吸引，它让我开始重新审视自己对“价值”和“意义”的看法。这本书不是提供答案，而是抛出问题，引发我内心深处的思考，这正是我所期待的阅读体验。
评分第一次见到《便便是萬能的》这本书，它的书名确实让我停下了脚步，脑海里闪过无数个问号。我承认，这个名字实在太不寻常了，甚至可以说是有些“离经叛道”。我好奇，作者究竟是如何将“便便”与“万能”这样两个看似毫不相干的概念联系在一起的？我带着这种强烈的求知欲，翻开了书本。然而，书中的内容并没有直接去解释这个书名，而是以一种极其舒缓且充满诗意的笔触，描绘了一个关于“成长”与“蜕变”的故事。我被作者对细节的精准捕捉所打动，那些生活中看似微不足道的瞬间，在作者的笔下却闪耀着动人的光辉。我开始意识到，作者或许是想通过“便便”这个意象，来象征一种生命最基础的物质循环，一种看似卑微却又支撑着万物生长的力量。这种力量，是内在的，是循环的，是生生不息的。我被书中人物的命运所牵动，他们的经历，仿佛映射着生命中无数个蜕变和重生的瞬间。这本书没有给我一个明确的答案，而是提供了一个思考的视角，让我去探索那些隐藏在平凡事物中的伟大意义，以及生命本身所蕴含的无限能量。
评分这本书的封面设计就足够引人注目，深邃的宇宙背景上，一个闪耀着奇异光芒的符号若隐若现，仿佛蕴藏着宇宙的奥秘。我拿起它时，内心充满了好奇和一丝莫名的期待。我承认，书名《便便是萬能的》在初读时确实会让人产生一些误解，甚至有些啼笑皆非的感觉，但正是这种出乎意料的命名方式，激起了我探索它究竟想要表达什么的欲望。我迫不及待地翻开第一页，试图从作者的字里行间找到隐藏在“便便”这个看似平凡甚至有些粗俗的词汇背后的深意。故事的开端，并没有直接跳入我所预设的那些可能的情节，而是以一种极为细腻的笔触，描绘了一个小镇的日常生活，以及一群看似普通却有着各自烦恼的人物。我被作者营造的氛围所吸引，那些朴实无华的语言，却蕴含着对生活细微之处的洞察，让人仿佛身临其境，能感受到微风拂过脸颊的温度，听到远处孩童嬉笑的声音。我开始思考，作者为何会选择这样一个奇特的书名，它是否象征着某种被忽视的、普遍存在的、但又具有某种“力量”的事物？也许，作者想借此来颠覆我们对“万能”的定义，或者指出隐藏在最卑微事物中的巨大潜能。我沉浸在其中，品味着文字带来的丰富联想，期待着故事的进一步发展，也期待着作者能为我揭示“便便”背后的真正含义，那种超越表面、直击人心的智慧。
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