《杂粮养生使用手册》主要内容:俗话说“病从口入”,事实上,健康也是可以从“口”入的。随着人们健康意识的提高,越来越多的人倾向于自然的养生方式。一些常见的杂粮,在为我们带来美味的同时,也常常有着超凡的养生功效呢!
《杂粮养生使用手册》立足于通俗、实用,从最基础的养生理论讲起,根据杂粮养生的不同功能,介绍如何应用杂粮来减肥、排毒、美容、抗衰老及调理,如何利用杂粮进行养生。
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