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中华四季养生大全 2024 pdf epub mobi 电子书

中华四季养生大全
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发表于2024-11-25

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出版时间:2008-3
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isbn号码:9787802286214
丛书系列:

图书标签: 养颜经   

中华四季养生大全 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《中华四季养生大全》本着因时养生、顺应自然的规律和原则，从一年四季的日-常起居开始，透过穿衣、睡眠、室内通风等一些生活中的微小细节，介绍了众多适宜于各个季节的养生之道。从大处着眼，小处着手，中西医学兼顾，对养生这门高深的学问，由浅入深，娓娓-道来，从一年四季的春湿、夏热、秋凉、冬寒对人体的影响，到饮食上的因时养生、顺时进补，春之升补、夏之清补、秋之平补、冬之滋补都阐述得层次清楚，条理分明，使人一看就懂，一懂就用，一用就灵。

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