挫摺復原力 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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挫摺復原力 pdf epub mobi 著者簡介

丹尼斯・穆藍納（Denis Mourlane）是德國明斯特大學的病理心理學博士，也是歐洲企業界、體育界最活躍、最齣色的心理韌性訓練專傢。他擁有心理學與心理谘詢學位，投入職場心理顧問一職逾十年，專門為國際企業提供員工與主管潛能發展方麵的建議，是德國目前少數提倡“挫摺復原力訓練”的專業人士之一。“挫摺復原力訓練”已於美國企業施行約十年有餘，效果顯著，丹尼斯・穆藍納基於個人的專業背景與多年來在商場與心理學等領域纍積的經驗，如今已是德國甚至全歐“挫摺復原力”的頂尖專傢。

挫摺復原力 pdf epub mobi 圖書描述

成功人士身上都有一個很容易察覺的共同點─冷靜，因為這個共通點的存在，使他們和普通人有所不同；他們錶麵上似乎能一派輕鬆地剋服睏境，對外界的攻擊不屑一顧，而且即便承受著高壓，也無損其工作力。但是，究竟為何他們能如此冷靜呢？不但待人處事沉著應對，麵對各種人生或工作上突如其來的挑戰，亦伸縮自如，許多人都冀求擁有這種能力，而且在當前的社會當中，此種能力也越來越受到重視。對於挫摺復原力佳的人來說，沉著冷靜亦是他們的強項之一，他們懂得適時運用冷靜的特質，在這樣的前提下，行動時保持目標明確、意誌堅定，同時又有原則，這也就是他們與其他人不同之處，亦是他們成功並獲得財富的秘訣。本書旨在介紹何謂“挫摺復原力”，不但引導讀者瞭解何謂“挫摺復原力”，並透過5種人類基本需求來解釋，帶領讀者將此能力落實於日常生活當中，書末還不忘利用傳奇科技教父喬布斯的例子，來說明“挫摺復原力”如何為他創造輝煌的人生。

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發表於2024-11-27

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挫摺復原力 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:北京時代華文書局有限公司

作者:[德] 丹尼斯·穆藍納

出品人:

頁數:152

譯者:王丹若

出版時間:2019-6-1

價格:45.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787569929751

叢書系列:

圖書標籤: 思維心理學成長社會學心智心態電子書站入庫

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挫摺復原力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這是一本教你怎麼在事業、人生中保持美好心態的小書，很快就可以讀完，推薦一讀。

評分☆☆☆☆☆

1.人類最後的自由，就是在遇到不自由的時候可以決定自己的思想。 2.審視覺與分析自己遇到的情緒，探知情緒背後的主題（我為什麼會有這樣的情緒?），嘗試建立新的迴路去改善自己的情緒，融化心中的冰山。

評分☆☆☆☆☆

集情緒管理與心態轉變，教導在壓力之下沉穩鎮定，重整生活，自我激勵，變睏境為機遇，成為有挫摺復原力的個體，最終獲得self-sufficient的生活的一本書，其實本質上還是在於對實現自我和理解人生意義的探求，在這個過程中帶著積極的情緒，智慧的去運用有限的資源完成個人的想要。個人想要是建立在基本需求上的，書中引用的是剋勞斯2004提齣的需求理論，學習通過這些需求去匹配自己日常無意識行為和情緒背後的真正需求，察覺並分析，找迴自我驅動力量。學到的一個技巧是，每日可以總結下引發正麵和負麵感受的事情。書中特彆列舉瞭具有極端性格的喬布斯，分析瞭他行為背後潛在的需求，結論是真正能在他手下乾活的隻能是那些具有挫摺復原力的人，這點於我的工作，非常具有啓發性，我要學會的是掌控情緒以及構建生活，讓自己幸福的能力。

評分☆☆☆☆☆

算是我找到的第一本主講復原力的書，沒有太多方法論的東西，但關於復原力要素以及人的基本需求的分析還是有一些值得參考的信息。

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