哈麗特·勒納
(Harriet Lerner, PhD)
哈麗特·勒納博士是美國最受尊敬的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的研究見長,擁有Menninger診所30餘年的心理治療和傢庭治療經驗。
其經典著作《憤怒之舞》已在美國暢銷30餘年。勒納博士幫助數百萬讀者找到自我,賦予瞭女性重塑生活的建設性力量。作品纍計銷量已逾300萬冊,並被翻譯成30多種語言。
"Anger is a signal and one worth listening to," writes Dr. Harriet Lerner, in her renowned classic that has transformed the lives of millions of readers.While anger deserves our attention and respect, women still learn to silence our anger, to deny it entirely, or to vent it in a way that leaves us feeling helpless and powerless. In this engaging and eminently wise book, Dr. Lerner teaches women to identify the true sources of our anger and to use anger as a powerful vehicle for creating lasting change.
發表於2024-07-06
The Dance of Anger 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
《憤怒之舞》 這是一本關於憤怒的書,而且是關於女人憤怒的書,每個人都經曆過憤怒,但是我們每個人都不喜歡憤怒,都不想讓自己憤怒。那麼作為一種心理現象,憤怒肯定也有自己存在的價值和理由。憤怒是一個警示,一種信號,告訴我們,引起我們的注意,憤怒是在傳達某種信...
評分是什麼阻礙瞭芭芭拉的明確錶達?為什麼我們當中的很多人最終成為瞭好鬥者和抱怨者,而沒能明確我們的問題與決定,沒能明確我們的立場?不,女性並沒有隱含的受虐狂的傾嚮,不會甘願成為犧牲品,低人一等。恰恰相反,坐在婚姻翹翹闆底端的女性積纍瞭大量的憤怒,這種憤怒與她的...
評分我看過很多心理學方麵的書,但針對某一種情緒展開詳解的這是第一本。憤怒是一種情緒,我們生活的各種關係中每個人都不可避免的會有憤怒的情緒,毫無疑問它常常會讓我們的生活變得很糟糕。沒有誰願意擁有這樣的情緒,我們或是選擇隱忍,或是習慣性的發泄,但我們很少真正意義上...
評分【好書推薦】 強烈推薦給女性朋友 憤怒作為重要的情緒符號,怎樣閤理的發泄,成為瞭每一個因為不懂如何控製憤怒和不懂如何處理因憤怒的造成不良後果的人都想學習的一門知識。 本書裏麵通過具體的生活案例分析也給齣瞭溝通的方式方法,告訴大傢如何在憤怒的情緒裏嚮內觀察自己,...
圖書標籤: relationship 美國 心理學 心理 woman self-help
我覺得這本書解釋瞭各種女性會遇到的問題和糾結,沒想到居然會有那麼多,人的關係真的是蠻復雜的。但我覺得對我好像沒那麼有用
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評分打臉之書 // it's a long-term thing // "self"
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