哈麗特·勒納
(Harriet Lerner, PhD)
哈麗特·勒納博士是美國最受尊敬的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的研究見長,擁有Menninger診所30餘年的心理治療和傢庭治療經驗。
其經典著作《憤怒之舞》已在美國暢銷30餘年。勒納博士幫助數百萬讀者找到自我,賦予瞭女性重塑生活的建設性力量。作品纍計銷量已逾300萬冊,並被翻譯成30多種語言。
"Anger is a signal and one worth listening to," writes Dr. Harriet Lerner, in her renowned classic that has transformed the lives of millions of readers.While anger deserves our attention and respect, women still learn to silence our anger, to deny it entirely, or to vent it in a way that leaves us feeling helpless and powerless. In this engaging and eminently wise book, Dr. Lerner teaches women to identify the true sources of our anger and to use anger as a powerful vehicle for creating lasting change.
發表於2025-01-12
The Dance of Anger 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
我和王先生05年高中時期認識,12年戀愛,16年結婚,中間還經曆瞭2年異地戀.從認識到戀愛,再到結婚,將近有十幾年瞭。這期間發生過無數次爭吵,掉過無數滴眼淚,摔過很多副碗筷,想過無數次分開,我錶達憤怒的方式,也從王先生眼裏“聽話的小綿羊”變成現在的“母老虎”。我暗...
評分我不是個好脾氣的姑娘,這是我長大以後纔知道的事情。兒時的記憶早就模糊得連影子都看不到,卻在大人們每一次傢常嘮嗑中變得更加清晰。原來我在很小的時候就是個得理不饒人的壞脾氣姑娘。舅媽最常念叨的是,小時候我和年幼的弟弟一起在床上蹦著玩。蹦著挺開心的,弟弟一...
評分字麵上看是關於憤怒的情緒處理書,其實是關於人際關係邊界建立的指導類書。以非常具體的例子,對話,教給我們如何在憤怒來臨的時候察覺憤怒,並以柔性的,不斷要求的方式申明自己的邊界。書中舉瞭很多原生傢庭成員之間關係處理的例子,可直接照搬到生活中,非常實用。對我幫助...
評分我看過很多心理學方麵的書,但針對某一種情緒展開詳解的這是第一本。憤怒是一種情緒,我們生活的各種關係中每個人都不可避免的會有憤怒的情緒,毫無疑問它常常會讓我們的生活變得很糟糕。沒有誰願意擁有這樣的情緒,我們或是選擇隱忍,或是習慣性的發泄,但我們很少真正意義上...
評分我看過很多心理學方麵的書,但針對某一種情緒展開詳解的這是第一本。憤怒是一種情緒,我們生活的各種關係中每個人都不可避免的會有憤怒的情緒,毫無疑問它常常會讓我們的生活變得很糟糕。沒有誰願意擁有這樣的情緒,我們或是選擇隱忍,或是習慣性的發泄,但我們很少真正意義上...
圖書標籤: relationship 美國 心理學 心理 woman self-help
因為悲天憫人,所以樂天愛人。
評分我覺得這本書解釋瞭各種女性會遇到的問題和糾結,沒想到居然會有那麼多,人的關係真的是蠻復雜的。但我覺得對我好像沒那麼有用
評分我覺得這本書解釋瞭各種女性會遇到的問題和糾結,沒想到居然會有那麼多,人的關係真的是蠻復雜的。但我覺得對我好像沒那麼有用
評分打臉之書 // it's a long-term thing // "self"
評分打臉之書 // it's a long-term thing // "self"
The Dance of Anger 2025 pdf epub mobi 電子書 下載