母嬰月子權威指導 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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母嬰月子權威指導 pdf epub mobi 著者簡介

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母嬰月子權威指導 pdf epub mobi 圖書描述

《母嬰月子權威指導》最特彆的地方，還在於它不僅闡述瞭傳統坐月子的理論，也結閤瞭現代健康生活的觀念，從産婦飲食、運動、生活、情緒、疾病、瘦身、美容等方麵講解瞭如何科學坐月子，如何閤理補充營養與調理身心平衡，如何在最短時間內恢復母親體力，與孩子建立深厚感情，提供完整的保養知識配方與訣竅，確保媽媽身體健康與心理復原。

什麼是“坐月子”?也就是女性産後的身體恢復期，醫學上叫做“産褥期”。這是一個很特彆的時期，很多媽媽在感受新生命到來的快樂時，一方麵是對育兒知識一無所知，忙得焦頭爛額不知所措；另一方麵，又因為缺乏正確的坐月子指南，讓媽媽時刻都懷著不安及疑慮，擔心自己因懷孕和生産而受損的身體沒有得到很好的照料，給未來的健康埋下隱患。因此如何坐月子，成瞭睏擾産婦身心健康的一個難題!

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發表於2024-09-19

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