向生活方式要健康

作者:许凤军

页数:220

出版时间:2009-1

价格:23.00元

isbn号码:9787802035805

《向生活方式要健康平衡生活与主动养生》以健康平衡理论为核心，以平衡生活和主动养生为基点，重新诠释了健康养生的新概念，告诉了你如何在遵循平衡法則的基础上，通过平衡生活和主动养生，享受健康生命的精彩。你是否总是感到精疲力竭、烦躁不安、郁闷沮丧?你是否被工作、生活压得喘不过气来，恨不能生出三头六臂?现代生活带给了人们无尽的新鲜与刺激、精彩与快乐，却打破了固有的自然平衡。而从养生角度看，健康养生的根本恰恰就在于保持平衡。生命在于平衡，平衡才能健康长寿，失衡就会生病、生癌，甚至死亡，宇宙间万事万物无一不遵循这个道理。

同时，主动养生则可以获得持续的健康能力、拥有健康完美的生活品质和良好的社会适应能力。如果说，平衡才能健康长寿，那么主动养生就是达到这一目标最直接和最有效的方法。只有在平衡生活的基础上，做好主动养生，才能成就健康的人生。

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