Working And Caring

作者:Brazelton, T. Berry

页数:222

出版时间:1992-11

价格:134.00元

isbn号码:9780201632712

具体描述

Not long ago, a mother I d never seen before entered my office

with her five-month-old son. As she came in, she said, "Doctor,

~hould I wean my baby?."

I thought to myself, What an odd way to greet a new doctor.

Why do you ask?" "I have to go back to work," she said, as if it

were a threat, When I asked her when, she said, " In the next few

months." Relieved, I said brightly, "Certainly not, then! Just get

him used to a bottle in the middle of the day. Plan to breast-

feed him before and after work. You ll find it s so great to come

home at the end of the day and be able to put him right to

breast, You feel cemented to each other all over again."

At this, she sat down in my easy chair, clutching her baby

closer, and began to cry. I was horrified. I thought I must have

said the wrong thing to this woman I hardly l~new. Brushing the

tears away, she explained her feelings. "I hoped you d say that.

I haven t been able to hear it from anyone else, I m a lawyer in

town. Suddenly, I don t want to go back to work at all. I was

用户评价

这本书的结构布局非常新颖，它采用了非线性的叙事方式，将“工作”与“照护（Caring）”这两个主题不是并列讨论，而是通过大量的交叉引用和主题回归，展现它们之间密不可分的辩证关系。例如，作者在讨论一个关于职场晋升的案例时，会立刻跳转到对年迈父母照护责任的探讨，两者之间通过“资源分配的稀缺性”这一核心矛盾联系起来。我发现这种结构非常考验读者的专注力，因为它要求读者主动去构建逻辑链条，而不是被动地接受信息。书中对于“隐性劳动”的揭示令人拍案叫绝。它不仅仅指代家务劳动，更包括了那些为了维持工作状态而进行的无偿精神劳动，比如记住所有重要人物的生日、处理突发的家庭危机、在脑海中预演复杂的社交互动等等。作者认为，正是这些看不见的“情感缓冲垫”和“后勤管理”支撑了前台光鲜亮丽的工作表现，而社会对此的价值评估严重不足。这种宏观的社会学视角，让我重新审视了自己日常生活中那些被视为“理所当然”的付出，并开始思考如何将这些隐性贡献显性化，从而在家庭内部以及职场中争取到应有的尊重和资源倾斜。

我阅读这本书的心情，从一开始的期待变成了后期的沉思和略微的沮丧。这本书的叙事风格非常散文化，充满了大量的哲学思辨和个人体验的碎片，缺乏那种清晰的、可操作的步骤清单。这可能对寻求快速解决方案的读者不太友好。它更像是一部随笔集，探讨了“为什么我们总是在追逐一个不存在的完美平衡点”。作者不断追问，社会强加给我们的“理想工作者”和“理想父母”的标签是如何产生的，以及它们对我们的精神施加了多大的隐形压力。书中对于“身份认同危机”的分析尤其深刻，探讨了当一个人同时扮演多个重要角色时，哪个角色才是“真正的我”。我发现自己常常在阅读时停下来，对着书页发呆，反思自己对这些角色的执念究竟源自何处。这种内省的深度是这本书最大的价值，但也是它最大的挑战。它迫使你直面自己的内心恐惧——害怕被评判、害怕错过（FOMO）——而不是简单地提供一个日程表来让你暂时逃避这些恐惧。因此，我不会向那些需要具体行动指南的人推荐它，但对于那些正在经历中年危机、对生活目标产生深刻怀疑的人来说，这本书无疑是一剂强效的“精神清醒剂”。

这本书给我带来的最实际的启发，来自于它对“弹性与韧性”的定义。它彻底颠覆了我对“韧性”的理解——过去我总认为韧性就是像钢铁一样，被压扁后能迅速恢复原状。但这本书描绘的“工作与照护的韧性”，更像是有机体对环境变化的适应能力，它允许你“弯曲”而不是“断裂”。书中用大量的篇幅分析了历史上成功应对重大变革（无论是经济危机还是家庭变故）的个体，他们的共同特征不是从不犯错，而是在错误发生后，能够迅速调整预期并重塑自我叙事。我特别关注了其中关于“微小胜利的积累”的部分。作者强调，与其追求宏大叙事的成功，不如专注于每天那些可以掌控的、微小的积极行动——比如，坚持每天和孩子进行一次十分钟的“不被打扰的对话”，或者在工作周结束时，为自己设定一个清晰的“心理重启”仪式。这些方法看似微不足道，但在长期的压力下，正是这些微小的锚点防止我们彻底“漂移”。这本书的语言风格非常鼓舞人心，充满了对人类在逆境中展现出的适应力的赞美，读完后感觉肩膀上的担子似乎没有减轻，但向上托举的力量却增强了许多。

拿到这本书时，我最大的期待是能看到一些颠覆性的职业规划理论，比如如何利用新兴技术彻底重塑传统的工作模式，从而解放出更多个人时间。但这本书的落脚点却显得格外“复古”——它深入挖掘了人际关系在工作和家庭场景中的核心作用。作者花了大量笔墨来论证，无论科技如何进步，最终决定我们生活质量的，依然是我们与同事、上司、配偶和孩子之间的“质量沟通”。我特别欣赏其中关于“界限设定”的讨论。它不仅仅是关于物理上的界限，比如“下班后不查邮件”，更重要的是心理上的“情感界限”。书中提供了一些非常实用的对话模板，教我们如何在不伤害关系的前提下，清晰地表达自己的需求和限制。例如，如何对一个习惯性拖延的同事说“不”，或者如何向一个过度依赖你的孩子传达“你需要自己尝试解决问题”的信号。这些场景的描绘极其生动，我甚至能在脑海中重现那些尴尬或紧张的瞬间。相比于那些鼓吹“效率至上”的书籍，这本书更关注“连接的质量”。它提醒我们，工作中的合作效率高低，往往取决于家庭支持系统的稳固程度，反之亦然。这种将“软技能”提升到战略高度的做法，让我对未来的人际交往有了全新的认识。

这本关于工作与家庭平衡的书，读起来真是让人五味杂陈。我原本以为它会提供一套行之有效的“时间管理秘籍”，教我如何像超级英雄一样，在办公室里运筹帷幄，回家后又能立刻变身为完美父母或伴侣。然而，作者采取了一种更为细腻和人性化的视角，探讨的与其说是“如何做”，不如说是“如何感受”和“如何接受不完美”。书中花了大量的篇幅描述了那种无处不在的内疚感——当你专注于工作时，总觉得亏欠了家人；当你全身心投入家庭时，又担心职业生涯停滞不前。作者并没有给出那种简单粗暴的“二选一”答案，而是通过一系列引人深思的访谈和个人案例，揭示了这种平衡本身就是一个动态的、充满妥协的旅程。我印象最深的是关于“心力分配”的章节，它指出我们常常试图将100%的精力平均分配到各个领域，最终导致所有方面都感到力不从心。书中提倡的策略更像是“阶段性倾斜”，比如在项目关键期允许自己对家庭事务的投入减少，但必须提前沟通并设定补偿机制。这种坦诚和现实感，让我感到非常受用，因为它终于承认了我们都不是机器，偶尔的失衡是常态，关键在于如何有意识地管理这种失衡，而不是陷入无休止的自我苛责。整体而言，它更像是一份关于现代人在多重角色压力下的心理健康指南，而非一本实用的工具手册。