Smart Medicine for a Healthier Child: A Practical A-to-Z Reference ot Natural and Conventional Treat

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isbn号码:9780895295453
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  • 儿童健康
  • 自然疗法
  • 家庭医学
  • 疾病预防
  • 替代医学
  • 育儿指南
  • 健康饮食
  • 常用药物
  • 症状缓解
  • 儿童疾病
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具体描述

Amazon.com Health-care practitioners are a polarized lot: generally speaking, either they subscribe wholeheartedly to conventional medical treatments, or they eschew them altogether. This can be a great source of frustration to parents, whose natural response to a child's illness is a desire to do everything possible to make that child well. Written by a natural-medicine practitioner, a traditionally licensed doctor, and a pediatric nurse, Smart Medicine for a Healthier Child presents an integrated approach to children's health care that allows a parent to do just that. This excellent reference applies a full spectrum of responses to common childhood health problems: conventional medical treatments, dietary guidelines, nutritional supplements, herbal treatments, homeopathy, and acupressure; for each ailment, general recommendations and preventive measures are also offered. The book's authors explain that their approach to health care "considers all treatment possibilities and draws on what works. Sometimes this will be an herb, sometimes an antibiotic, sometimes both." This well-researched, balanced, and clearly written reference belongs on every parent's bookshelf. --Jane Steinberg From Publishers Weekly When a child becomes ill, most parents will seek the advice of a pediatrician, often without considering alternatives to traditional treatment. While this is frequently the best course of action-especially for a child who is critically ill-some alternatives may in fact be superior, equally beneficial or potentially less risky. Here the authors describe, in encyclopedic style, conventional treatments for a host of childhood ailments, and include alternative treatments, such as herbal and homeopathic remedies. They also provide a comprehensive discussion of the theories behind homeopathic medicine. Look for sections on encouraging good nutrition, medical emergencies, safety at home and away, and immunizations, as well as an extensive glossary, a bibliography for further reading, and listings of resources and hotlines. Although parents might not be inclined to experiment when their child is ill, nevertheless, they should be aware of available options. The authors give them that opportunity. Copyright 1994 Reed Business Information, Inc. See all Editorial Reviews

《健康育儿全攻略:呵护孩子成长的科学与自然之道》 本书是一部全面、深入的儿童健康指南,旨在为家长提供一套权威、实用的育儿知识体系,涵盖从婴幼儿到青少年期的常见健康问题、疾病预防、营养膳食、运动康复以及心理健康等各个方面。我们摒弃了碎片化、片面性的信息,致力于构建一个科学、完整、易于理解的育儿框架,帮助家长理性看待儿童成长过程中的各种挑战,做出最适合自己孩子的健康决策。 第一部分:生命初期的守护——从孕育到婴幼儿的健康基石 孕期的营养与准备: 孕育一个健康的生命,始于孕期的精心呵护。本部分将详细阐述孕期母体所需的关键营养素,包括叶酸、铁、钙、DHA等的摄入量与食物来源,以及孕期可能遇到的常见不适,如孕吐、水肿、便秘的应对方法。同时,我们将强调孕期心理健康的重要性,提供减压技巧和伴侣支持的重要性。我们将深入探讨孕期保健的必要性,包括定期产检、疫苗接种,以及如何规避环境中的潜在危害,为胎儿的健康发育打下坚实基础。 新生儿的悉心照料: 迎接新生命的到来,既充满喜悦也伴随着挑战。本书将提供详尽的新生儿护理指南,涵盖喂养(母乳喂养、配方奶喂养的技巧与注意事项)、睡眠(建立良好的睡眠习惯、应对婴儿哭闹)、洗浴、换尿布、脐带护理等日常照料细节。我们将重点关注新生儿的常见问题,如黄疸、尿布疹、肠绞痛的识别与处理,以及如何观察和判断宝宝的生长发育指标。对于新手父母来说,这份指南将是稳定军心的宝贵资源。 婴幼儿期常见疾病的预防与管理: 婴幼儿时期是免疫系统发育的关键阶段,也是疾病易发的时期。本部分将系统介绍婴幼儿期最常见的疾病,包括感冒、发烧、腹泻、呕吐、过敏等。我们将详细解析这些疾病的症状、病因,并提供科学的家庭护理建议,例如如何准确测量体温、如何识别脱水的迹象、如何安全有效地使用退烧药。同时,我们将强调预防的重要性,包括疫苗接种计划的解读、家庭环境卫生、以及如何通过均衡饮食增强宝宝的免疫力。针对常见的儿童过敏问题,我们将深入探讨过敏原的识别、预防措施以及应对策略。 第二部分:成长中的挑战与关爱——儿童期与青春期的健康脉络 儿童期的营养、运动与发展: 随着孩子一天天长大,营养需求、运动习惯和各项能力的均衡发展成为关注焦点。本部分将提供不同年龄段儿童的膳食指南,强调食物多样性、营养均衡的重要性,并提供健康食谱建议,帮助家长为孩子提供充足的生长发育所需。我们将深入探讨运动对儿童身心健康的益处,推荐适合不同年龄段的运动项目,并指导家长如何培养孩子对运动的兴趣。同时,我们将关注儿童认知、社交和情感发展,提供亲子互动建议,帮助家长引导孩子健康成长,应对学习压力和社交挑战。 青少年期身心健康的导航: 青少年期是人生中身心剧烈变化的时期,也是健康问题日益凸显的阶段。本部分将聚焦青少年期的常见健康挑战,包括青春期发育的生理变化、情绪波动、学习压力、社交困扰、网络成瘾以及饮食失调等。我们将提供科学的指导,帮助青少年理解和适应身体的变化,学会管理情绪,应对学业压力,建立健康的社交关系。同时,我们将深入探讨青少年常见的健康问题,如近视、龋齿、肥胖、痤疮的预防与管理,以及对网络成瘾、欺凌等问题的心理疏导。 儿童常见疾病的综合应对: 除了婴幼儿期,儿童期和青少年期也会面临各种健康问题。本部分将扩展对常见疾病的论述,包括呼吸道感染(支气管炎、肺炎)、消化系统疾病(便秘、腹泻、胃炎)、泌尿系统疾病(尿路感染)、皮肤问题(湿疹、癣)、以及骨骼发育问题(佝偻病、脊柱侧弯)等。我们将提供详细的症状识别、家庭护理方法,以及何时需要寻求专业医疗帮助的判断标准。对于慢性疾病,如哮喘、过敏性鼻炎,我们将提供长期的管理策略和生活方式调整建议,帮助孩子更好地控制病情,提高生活质量。 儿童常见意外伤害的预防与急救: 意外伤害是儿童健康面临的重大威胁。本部分将系统性地分析儿童期及青少年期最易发生的意外伤害,如跌倒、烧烫伤、溺水、中毒、交通事故等,并提供详尽的预防措施,包括家庭安全隐患排查、户外活动安全指南、交通安全知识等。当意外发生时,准确及时的急救至关重要。本书将提供清晰易懂的儿童急救指南,涵盖心肺复苏(CPR)、海姆立克急救法、止血包扎、骨折固定等基本急救技能,以及常见中毒的处理原则,确保家长在紧急情况下能够镇定应对,为孩子争取宝贵的抢救时间。 第三部分:全面健康的基石——营养、运动、心理与安全 科学喂养的艺术: 营养是儿童健康成长的物质基础。本部分将深入剖析儿童各年龄段的营养需求,详细解读宏量营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)和微量营养素(维生素、矿物质)的作用,以及食物来源。我们将提供科学的喂养原则,包括母乳喂养的优势与技巧、人工喂养的选择与注意事项、辅食添加的顺序与原则、以及如何为挑食的孩子提供均衡营养。同时,我们将关注儿童期常见的营养问题,如贫血、维生素D缺乏、肥胖的预防与干预,并提供健康食谱和烹饪建议,让营养均衡的饮食变得简单而美味。 运动与成长的协同作用: 运动不仅强健体魄,更能促进儿童的大脑发育和心理健康。本部分将强调运动对儿童成长的多重益处,包括增强心肺功能、提高免疫力、促进骨骼发育、培养协调性与平衡感,以及提升自信心和团队协作能力。我们将根据不同年龄段儿童的生理特点和兴趣,推荐适宜的运动项目,如学步期宝宝的爬行和行走练习、幼儿期的跑跳游戏、学龄儿童的球类运动和游泳、青少年期的专项运动等。本书还将指导家长如何培养孩子对运动的热爱,建立终身运动的习惯。 守护心灵的花园——儿童心理健康: 心理健康与身体健康同等重要,甚至更为关键。本部分将深入探讨儿童各发展阶段的心理特点,以及如何识别和应对常见的心理问题,如焦虑、抑郁、情绪管理困难、注意力缺陷多动障碍(ADHD)、自闭症谱系障碍(ASD)等。我们将提供实用的亲子沟通技巧,帮助家长建立良好的亲子关系,成为孩子情感上的依靠。同时,我们将强调培养孩子积极心态、情绪韧性和解决问题能力的重要性,并提供应对学校欺凌、考试焦虑等社会压力的指导。 打造安全健康的成长环境: 安全是儿童健康发展的基本前提。本部分将提供全面的家庭安全指导,涵盖居家环境的安全隐患排查(如防火、防触电、防坠落、防误食)、用药安全、食品安全、玩具安全等方面。我们将普及儿童交通安全知识,包括儿童乘车安全、过马路安全、骑行安全等。同时,我们将关注儿童网络安全,指导家长如何引导孩子健康上网,防范网络欺凌和不良信息。 第四部分:疑难解答与未来展望 常见健康问题的深度解析: 本部分将针对一些家长普遍关心、但可能较为复杂的健康问题进行深度解析,例如儿童生长迟缓、性早熟、过敏性疾病的长期管理、哮喘的居家护理、以及儿童肥胖的科学干预等。我们将邀请相关领域的专家学者,从科学循证的角度,提供权威的解读和实用的建议。 医疗选择与家庭医生的角色: 本部分将帮助家长理解儿童医疗体系,介绍不同医疗机构(医院、社区诊所、专科诊所)的功能,以及如何选择合适的医生。我们将重点阐述家庭医生的重要性,强调建立长期、信任的医患关系,以及如何与家庭医生有效沟通,共同为孩子的健康保驾护航。 儿童健康的热点与未来趋势: 关注儿童健康领域的前沿动态,了解最新的研究成果和发展趋势,如基因检测在儿童健康领域的应用、个性化营养方案的构建、以及儿童心理健康支持体系的完善等,为家长提供更具前瞻性的育儿视角。 《健康育儿全攻略》 致力于成为每一个家庭育儿路上的忠实伙伴,我们相信,通过科学的知识、理性的判断和充满爱的陪伴,每一个孩子都能茁壮成长,拥有一个健康、快乐、充实的童年。本书力求内容严谨、语言通俗、案例丰富,让育儿的道路不再迷茫,让科学的育儿理念深入人心。

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这本书简直是为初为人父母的我打开了一扇新世界的大门!我一直对市面上那些充斥着各种夸张说法的育儿书籍感到迷茫,总觉得它们要么过于推崇某种单一的理念,要么就是把复杂的医学知识写得晦涩难懂。但拿到这本《Smart Medicine for a Healthier Child》,我立刻感受到了它的不同。它的结构设计得非常巧妙,不是那种按时间顺序讲述的流水账,而是以问题为导向,几乎涵盖了从孩子出生到青少年时期可能遇到的所有常见健康困扰。比如,当你发现孩子半夜突然发烧,手忙脚乱的时候,你能够迅速翻到对应的章节,找到清晰、简洁的步骤指南。我特别欣赏作者在介绍每种处理方法时所展现出的那种平衡感。他们似乎深知,现代父母既希望运用科学可靠的西医方法,又对自然疗法抱有探索的兴趣。因此,这本书的叙述方式不是“非此即彼”,而是提供一个全面的视野,让你在信息爆炸的时代,能做出最适合自己孩子情况的判断。书中的图表和流程图更是救星,它们把复杂的诊断和治疗路径简化成了易于理解的视觉信息,对于我这种阅读需要逻辑框架的读者来说,简直是效率神器。它真正做到了“实用”二字,不是理论说教,而是实战手册。

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我一直认为,最好的育儿资源,是那种能够在你焦虑万分时,像一位经验丰富、沉着冷静的儿科医生朋友那样与你对话的书籍。这本书做到了这一点。它的文字风格极其专业,但又不失亲和力,让人在阅读时丝毫没有被学术术语压迫的感觉。我尤其喜欢其中关于“预防胜于治疗”的章节,它不仅仅停留在教你如何洗手、如何接种疫苗这些基础层面,而是深入探讨了如何通过生活方式的调整,构建孩子强大的免疫系统。举个例子,关于营养补充的部分,它没有简单地推荐昂贵的保健品,而是详细分析了不同维生素和矿物质在孩子成长发育中的精确作用,以及如何通过日常饮食高效获取,这对于精打细算的家庭来说,简直是无价的指导。更让我感到安心的是,每当涉及到需要紧急就医的情况,作者都会用醒目的提示语强调“请立即寻求专业医疗帮助”,这表明了作者强烈的责任心,他们清楚地知道,任何一本家庭参考书都不能替代医生的诊断。这本书的知识深度和广度,让我有信心在面对那些小病小痛时,保持镇定,做出最明智的初步处理。

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我希望下一版的编辑团队能考虑增加一个专门针对“旅行健康”的章节。不过,就目前的内容而言,这本书的广度和深度已经让我感到物超所值了。它成功的关键在于它拒绝了二元对立的思维模式。在处理过敏反应时,它会细致地比较急救措施的优缺点;在探讨慢性病管理时,它会平衡生活调整与必要医疗干预的比例。这种中立而全面的分析,极大地减轻了我做决定的压力。它不是一本告诉你“该怎么做”的书,而是一本告诉你“你可以怎么做,以及每种选择的潜在影响是什么”的书。这种尊重父母自主权的态度,是很多同类书籍所缺乏的。它让我感觉自己像是在进行一次长期的学习之旅,每当孩子进入一个新的成长阶段,我总能从这本书中找到新的视角和验证,确认我正在走在一条科学且充满关爱的道路上。它已经成为了我书架上那本被翻阅次数最多、书页边缘被折角最多的家庭必备参考书。

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这本书的排版和装帧,简直就是为经常被孩子弄得一团糟的父母量身定做的。我给它打高分的第一要素就是耐用性!它的纸张质量非常厚实,即便是被咖啡渍溅到,或者被孩子的小手摸过无数次,信息依然清晰可见。更重要的是,它的索引系统设计得简直是艺术品。我不用费力去记住某个症状对应哪个页码,只需查阅字母顺序排列的疾病或症状列表,就能快速定位。这种“即时可用性”在育儿过程中至关重要,因为当你需要查找信息时,通常意味着你的孩子正在经历不适,时间就是一切。我曾经尝试过一些电子版育儿指南,但老实说,在半夜摸黑找手机、然后被各种通知打断的情况下,一本可以随时翻开、并且不会因为屏幕亮度而刺伤眼睛的实体书,才是真正的王道。它就像是我厨房工具箱里的那把多功能瑞士军刀,虽然不复杂,但几乎涵盖了所有日常所需的工具。

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读完这本书,我最大的感受是“赋权”。它没有把我塑造成一个需要完全依赖外部专家的焦虑父母,而是教会我如何成为一个更具洞察力、更能理解孩子身体语言的伙伴。例如,书中对各种药物副作用的描述非常坦诚和细致,这让我不再盲目相信说明书上的理想状态,而是学会了监测孩子在用药后的真实反应,并知道哪些是需要密切关注的“红旗”信号。这种基于细致观察和批判性思维的教育,远比简单的“吃这个药”要宝贵得多。此外,书中关于儿童心理健康和行为发展的部分也出乎我的意料地充实。它将生理健康与心理发展紧密联系起来,让我意识到,一个孩子的所有表现,都是其内在健康状况的外化。对于那些关注“整体健康”的家长来说,这本书提供了坚实的理论基础和可操作的步骤,帮助我们不仅仅是“治愈”症状,而是真正地“培育”一个身心健康的个体。

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