Diabetes A to Z: What You Need to Know About Diabetes : Simply Put

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价格:36.00

isbn号码:9780945448570

具体描述

Book Description Whether readers are newly diagnosed or have had diabetes for several years， Diabetes A to Z explains everything they need to know about the disease in clear， simple terms. They'll learn all about alcohol， blood sugar， complications， diet， exercise， foot care， gestational diabetes， heart disease， insulin， kidney disease， meal planning， pregnancy， sex， vitamins and minerals， weight loss， and much more. The 48 topics are arranged alphabetically for quick reference. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title. Book Info Concise encyclopedia of diabetes. Topics include: blood fats， glucose， complications， dental and foot care， eating disorders， kidney disease， Type 1 and Type 2 Diabetes， and meal planning. For the consumer. Previous edition: c1996. Softcover. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title. See all Editorial Reviews

用户评价

说实话，我过去读过几本关于糖尿病的书籍，它们要么是过于学术化，充满了我这个普通患者无法理解的专业俚语和复杂的生化反应描述，读起来就像在啃一块坚硬的石头；要么就是流于表面，只是一些泛泛而谈的“多吃蔬菜，少吃甜食”的口号，根本解决不了实际问题。而这本《Diabetes A to Z》给我的最大惊喜，就在于它找到了一个近乎完美的平衡点。作者在处理每一个主题时，都像一位经验丰富的大厨在烹饪一道精致的菜肴，既保证了食材（科学事实）的新鲜和准确，又通过精妙的调味（通俗易懂的解释）让食客（读者）能够津津有味地品尝下去。比如，当它解释“糖化血红蛋白”这个概念时，它并没有直接抛出晦涩的定义，而是用了一个非常生活化的比喻——把血液比作一条高速公路，糖分就是路上的小汽车，而糖化血红蛋白就是被堵塞的车流，这个画面感极强，让我瞬间就理解了它代表着长期血糖控制的水平。这种将抽象概念具象化的能力，是这本书最核心的价值所在。它让我感觉自己不再是被动接受知识，而是在主动地与作者进行一场高效率的知识交流，所有的疑惑都在提问的同时得到了即时的、高质量的解答。

从一个完全不同的角度来看，这本书的“语气”和“态度”是让我印象深刻的。它没有居高临下的说教感，也没有过度渲染疾病的恐怖性来恐吓读者。相反，它传递出一种非常积极且赋能（empowering）的信息——“是的，这是一个需要管理的复杂状况，但你拥有足够清晰的工具和知识去主导它，而不是被它奴役”。这种鼓励人心的力量，对于需要长期与慢性病抗争的人来说，比任何药物都来得重要。很多章节都在强调“个性化管理”，明确指出没有一种方案适用于所有人，鼓励读者将书中的知识与自己的身体反应相结合，去探索属于自己的最佳平衡点。它让你感到自己是治疗团队中一个积极的、有决策权的成员，而不是一个被动的病人。这种“伙伴关系”的建立，极大地提升了我对自身健康管理的积极性和责任感。这本书不仅是关于糖尿病的知识书，它更像是一本关于如何重获生活掌控权的哲学指南，用最科学、最具体的方式，重新定义了我们与这个疾病共存的方式。

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种明亮却不刺眼的色彩搭配，立刻就给人一种专业而又平易近人的感觉。我尤其欣赏封面上那些精心挑选的、仿佛手绘出来的插图，它们巧妙地将复杂的医学概念用最直观的方式呈现出来，比如胰岛素分子的简化图形，或者血糖波动曲线的优雅走势。光是翻阅目录，我就能感受到作者在编排结构上的用心良苦。它不是那种堆砌术语的教科书，而更像是一份精心策划的旅行指南，从最基础的“A”讲起，层层递进，直达“Z”。我原以为像“糖尿病”这样沉重的话题，阅读起来会让人倍感压力，但这本书的排版和字体的选择，无疑大大缓解了这种情绪。大号的字体、充足的行间距，即便是在光线不佳的环境下阅读，眼睛也不会感到疲劳。而且，它似乎非常注重读者的阅读体验，很多关键术语都会被特意加粗或者以不同颜色的框标注出来，这对于我们这些需要快速抓住重点的人来说，简直是福音。我毫不夸张地说，光是阅读这本书的导读和引言部分，我已经对整个糖尿病管理有了初步的、清晰的框架认识，这种“先建立地图再上路”的感觉，太棒了。这本书的物理质感也相当不错，纸张厚实，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这是一部值得珍藏的工具书，而不是那种随便翻翻就丢弃的快餐读物。

我特别关注那些关于“如何与医生有效沟通”的章节。这一点往往是许多健康书籍所忽略的“软技能”部分，但恰恰是临床实践中最关键的一环。这本书非常细致地列举了在不同检查结果出来时，我们应该向医生提出哪些具体问题，以及如何清晰地描述自己的日常感受，而不是含糊地说“我感觉不太舒服”。它甚至提供了一个“问题清单”模板，你可以打印出来，每次看医生前填好带过去。这种实用主义的倾向，体现了作者对真实生活场景的深刻洞察。我记得有一节专门讨论“旅行中的胰岛素储存和携带”，涵盖了从高海拔飞行到热带地区温差大的具体应对措施，细致到连不同品牌胰岛素笔芯对温度的耐受度都有提及，这已经超越了普通科普的范畴，简直是一份“糖尿病患者的生存手册”。我敢打赌，即便是那些已经与糖尿病共处多年，自认为已经“毕业”的资深患者，翻阅这些章节时也会有“原来我还有可以改进的地方”的顿悟感。这本书的价值，在于它不仅仅教育你“是什么”，更教会你“怎么办”，而且是针对每一种可能的“怎么办”。

这本书的结构设计，尤其是它采用的A到Z的索引式编排，极大地提高了我的查阅效率。我不再需要从头读到尾，如果我今天在查阅关于“足部护理”的知识点，我可以直接翻到字母“F”开头的“Foot Care”，然后迅速定位到我需要了解的具体内容，比如“如何检查趾甲感染”或“最佳袜子材质的选择”。这种即时检索的能力，在管理慢性病时至关重要，因为我们的疑问往往是零散且突发的。而且，这些小标题下的内容组织得极其精炼，每一个小段落都像一个微型知识包，信息密度极高，但又避免了信息过载。我注意到，作者在引用数据或研究成果时，都会非常审慎地注明来源的出处或者大致的背景，这为书中的建议增添了一层可信度。它不像有些网络信息那样，观点满天飞，让人真假难辨。读完这本，我感觉我的“糖尿病知识库”从一个杂乱无章的抽屉，变成了一个井然有序的图书馆，需要什么，马上就能找到对应的书签。