Why am I Crying?

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出版者:
作者:Maughon, Martha
出品人:
页数:120
译者:
出版时间:1989-1
价格:$ 10.16
装帧:
isbn号码:9780929239170
丛书系列:
图书标签:
  • 情感
  • 心理
  • 自我成长
  • 女性
  • 生活
  • 治愈
  • 共情
  • 情绪
  • 现代文学
  • 散文
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具体描述

An honest, helpful, I-have-been-there look at depression. Martha Maughon writes encouragingly of God's grace and human weakness.

《为什么我会哭?》是一部深刻探索人类情感复杂性的作品,但它并非对特定个人经历的直白记录,亦非简单罗列导致哭泣的事件清单。相反,这本书以一种更为广阔和哲学的视角,潜入我们内心最柔软、最难以触及的角落,试图理解“哭泣”这一普遍而又私密的生理和心理反应背后,所蕴含的意义、触发的机制以及它在我们生命中所扮演的角色。 作者并非试图提供一套标准化的“情感指南”,告诉你什么时候应该流泪,什么时候应该忍住。这本书的价值在于它邀请读者一同踏上一段自我发现的旅程,通过对哭泣现象的多维度审视,去审视我们自身的情感世界。它关注的不是“我为什么在这一刻哭了”,而是“为什么‘哭’会成为我们表达、宣泄、甚至成长的一部分”。 本书的篇幅并非由琐碎的个人故事堆砌而成,而是结构清晰,逻辑严谨,将看似杂乱的情感体验,置于人类学、心理学、社会学乃至于神经科学的宏大框架下进行剖析。在开篇,作者并没有急于抛出惊人之语,而是从一个更为普遍的观察点出发:哭泣,作为一种人类独有的(尽管某些动物也会发出类似的声音,但其情感内涵与人类截然不同)非语言沟通和情感表达方式,其存在的根本意义是什么?它是在我们最脆弱的时候,还是在我们最强大、最深的感触涌现之时? 接着,作者深入到个体层面,但并非以“案例分析”的姿态,而是以一种“共情式的审视”。他探讨了那些构成我们童年记忆的、看似微不足道的“小确丧”,是如何在潜意识中埋下情感的种子,并在日后以各种意想不到的方式“发芽”。这其中,可能包括对失去的恐惧、对不被理解的孤独、对付出后不被回应的失落。然而,本书并非要将所有眼泪都归咎于童年创伤,而是强调童年经历作为情感基石的重要性,以及成年后我们如何通过不同的方式,去整合、理解和疗愈这些早期的情感印记。 在社会层面,作者审视了文化、性别以及代际差异对哭泣行为的影响。在某些文化中,男性的眼泪被视为软弱的象征,而在另一些文化中,它则被视为力量的释放。书中并没有简单地评判哪种观念更“正确”,而是通过对比和分析,揭示了社会规范如何塑造我们对情感表达的态度,以及这些规范如何潜移默化地影响着我们是否“允许”自己哭泣,以及在何种情境下“可以”哭泣。此外,书中还触及了代际传递的情感模式,父母亲在面对情感问题时所展现的态度,是如何影响子女对哭泣的认知和实践。 神经科学的视角也被巧妙地融入书中,但绝非枯燥的专业术语堆砌。作者用通俗易懂的语言,解释了眼泪产生背后的生理机制,以及哭泣时大脑释放的神经递质如何影响我们的情绪状态。例如,为何在极度悲伤或极度喜悦时,我们都会流泪?这种生理反应背后,是否隐藏着一种平衡机制,帮助我们从强烈的情绪波动中恢复?书中也探讨了“净化”理论,即哭泣是否真的能够帮助我们排解负面情绪,让心灵得到“洗涤”。 然而,《为什么我会哭?》最引人入胜之处,在于它对“脆弱”的重新定义。在追求坚强、独立的现代社会,脆弱往往被视为一种负面的特质。但作者却认为,恰恰是承认并拥抱我们的脆弱,才是真正走向强大的开始。哭泣,作为脆弱最直接的表达,并非软弱,而是勇敢。它需要巨大的勇气去面对内心的痛苦,去卸下伪装,去允许自己被情感所淹没。本书鼓励读者重新审视哭泣,将其视为一种自我关怀和情感疗愈的强大工具,而不是需要压抑和羞耻的东西。 书中还探讨了集体情感的共鸣。在面对历史性的悲剧、社会的不公,抑或是共同的喜悦时,我们常常会发现自己与陌生人一同落泪。这种集体哭泣的体验,在书中被视为一种超越个体界限的情感连接,它提醒我们,尽管我们个体千差万别,但在情感的洪流中,我们又如此相似。这种共鸣,有时能够带来慰藉,有时则能激发改变的力量。 本书并非以“解决方法”为导向,它不会告诉你“如何停止哭泣”,而是引导你“如何理解哭泣”,并最终“如何与哭泣共处”。它鼓励读者去倾听自己身体和心灵的声音,去探索那些驱动眼泪流淌的深层原因。这可能涉及到对过去经历的回顾,对当下处境的反思,以及对未来愿景的构建。 总而言之,《为什么我会哭?》是一部关于人性、情感和自我理解的深度思考。它以一种极其细腻且富有洞察力的笔触,解构了“哭泣”这一普遍现象,将其置于人生的宏大叙事中。它不是一本提供答案的书,而是一本提出问题、激发思考的书。它邀请每一位读者,在翻阅的过程中,去照见自己内心的情感世界,去理解那些无法言说的、却又无比真实的眼泪,并最终学会以一种更深刻、更完整的方式去体验和接纳自己。这是一场关于情感的深刻探索,一场关于人类共鸣的动人讲述,一场关于生命本身复杂而美丽的哲学沉思。它将带领读者,不再惧怕眼泪,而是从中找到力量,找到连接,找到通往真正自我理解的道路。

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读后感

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用户评价

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这本书的结构设计充满了巧思,它似乎故意打乱了线性的时间顺序,而是按照情绪的触发点来进行章节划分。这种非线性的叙事方式,恰恰最能反映人类记忆和情感的真实运作模式——我们并非按部就班地经历一切,而是常常被某个气味、某个声音瞬间拉回到某个特定的时刻。我感觉作者对人性的洞察力达到了近乎“冷酷”的精准,尤其是在描绘“自我欺骗”的机制时,那些看似无害的自我辩解,是如何一步步将我们推向某种既定结局的,写得非常透彻。在阅读体验上,这本书的“留白”也处理得极佳,作者从不把话说满,很多关键的情感节点留给了读者自行填补,这极大地增强了读者的参与感和代入感。与其说是在阅读一个故事,不如说是在参与一场深度的、对自身存在的挖掘工程。

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从文学技巧的角度来看,这本书的文字功底扎实得令人印象深刻。作者对节奏的控制,特别是句子长短的交替运用,简直是教科书级别的范例。有时是一长串绵密而舒缓的句子,营造出一种沉浸式的、近乎冥想的状态;而下一秒,可能就是一句极短、掷地有声的断言,瞬间将读者从迷雾中拉出。书中对于“被误解”这个主题的探讨,尤其触动我心。它没有把“被误解”描绘成外部世界的恶意,而是着重于自我表达的局限性,那种我们自己都无法完全理解自己的困境。这本书的魅力在于其不动声色的力量,它不试图用宏大的叙事来压倒你,而是用无数个微小而真实的瞬间,慢慢地、潜移默化地重塑你对某些情感的认知。读完后,我感觉自己像是经历了一次心灵的深度清洁,那些原本纠缠不清的思绪,似乎都变得清爽了许多。

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这本书的节奏掌控得相当精准,它不像那种需要你紧绷神经去追逐情节的小说,而更像是一场精心安排的、缓慢的午后漫步。每一章的切换都自然流畅,主题的递进也符合一个人的心绪变化轨迹。我注意到,作者非常擅长运用环境描写来烘托人物的心理状态。例如,描绘城市霓虹灯下的孤独感,那种光怪陆离与内心世界的空旷形成了强烈的对比,读起来让人感到一种别样的真实。更令人称道的是,它对“沟通障碍”的刻画,那种想说却说不出口,或者说了却被误解的尴尬与无奈,被描摹得入木三分。我甚至在某些段落停下来,反复阅读了几遍,试图捕捉作者是如何用如此简洁的文字,构建出如此复杂的情感迷宫的。整本书读完后,我没有感到被猛烈的情绪冲击,反而有一种被细心熨烫过的舒适感,仿佛所有的情绪都被温和地安放好了位置,找到了归宿。

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这本书的语言风格非常成熟,它拒绝了浮夸和矫饰,选择了最朴实也最锋利的表达方式。阅读过程中,我时不时会产生一种强烈的共鸣,仿佛作者就是我多年的老友,知晓我所有不为人知的挣扎。它探讨了“成长中的遗憾”这一宏大主题,但落脚点却非常微小,聚焦于那些只有自己知道的“小遗憾”——比如错过的那次对话,没有说出口的感谢,或是某次决定性的犹豫。这些微不足道的瞬间,在作者笔下被赋予了足以影响人生的重量。我特别喜欢作者在处理矛盾冲突时所采取的旁观者角度,既不偏袒任何一方,也不轻易下判断,而是客观地呈现出人性的复杂面。这种处理方式使得整本书的内涵更加深远,让人在合上书本之后,依然能在脑海中进行长久的、有益的自我对话。这本书的价值在于,它不是给你答案,而是帮你更好地提问。

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这本书的封面设计简直是抓住了我的眼球,那种带着一丝迷茫和探寻的色彩搭配,让人忍不住想一探究竟。我是在一个偶然的机会下翻到它的,当时的心情其实有些低落,正好需要一本能引发内心共鸣的作品。初读几页,作者的叙事方式就展现出一种独特的、近乎诗意的疏离感,仿佛在讲述一个别人的故事,但字里行间又处处能找到自己曾经经历过的影子。它没有那种直白的煽情,更多的是一种细腻入微的观察,描绘了现代人在面对生活中的“小意外”时,内心深处那些难以言喻的波澜。比如,关于“期待落空”的描写,作者用了大量的比喻,将那种瞬间的失重感描绘得淋漓尽致,让人读到后不禁莞尔,因为那不就是我们每天都在经历的吗?我特别欣赏作者在描述那些日常琐事时所注入的哲学思考,让原本平淡无奇的场景瞬间拥有了重量。这本书更像是一面镜子,映照出我们试图隐藏起来的脆弱,但它给出的不是冰冷的结论,而是一份温柔的邀请,邀请你正视那些让你忍不住流泪的瞬间,并从中找到一种前所未有的平静。

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