Menopause

页数:0

价格:66.00

isbn号码:9781564585103

具体描述

Product Description The most comprehensive resource to maintaining health and well being during the important crossroads in a woman's life. Offering practical advice on emotions， nutrition， exercise， and maintaining an active sex life， Dr. Miriam Stoppard's Menopause provides the most complete information on menopause. Featuring a wealth of advice on how to self-manage menopause， this guide explains what is happening to a woman's body and why， explores alternative therapies and other new treatments， and describes why this time of change can be turned into one of the best times in a woman's life. --This text refers to the Paperback edition. Inside Flap Copy The complete practical guide to managing your life and maintaining physical and emotional well-being. A comprehensive， illustrated guide to menopause from a leading expert on women's health.Every woman experiences menopause. The changes in mental， physical and emotional states can be immense and affect every aspect of life. Dr. Miriam Stoppard， acclaimed authority on women's health explains these changes and offers advice to make this passage as smooth as possible.While all women go through menopause， not all experience it in the same way. In Menopause Dr. Stoppard  will help you develop an individualized program to manage the experience.Features include: ¸  Preparing for the menopause. ¸  Watching out for symptoms. ¸  Common medical complaints. ¸  How to maintain sexuality. ¸  What to expect beyond the menopause. --This text refers to the Paperback edition. See all Editorial Reviews

用户评价

我必须承认，这本书的语言风格极其跳跃且充满诗意，初读时可能会让人有些摸不着头脑，因为它拒绝使用教科书式的清晰逻辑来组织论点。相反，它更像是意识流的记录，将科学知识、民间传说、以及作者自身的体验编织成一张复杂而迷人的网。书中对“潮热”的描述，简直达到了艺术的高度——她将其比喻为一种被身体“点燃”的原始力量，而非仅仅是一种不适。这种将生理现象赋予象征意义的做法，极大地提升了文本的张力。更吸引我的是，作者大胆地探讨了更年期后女性所获得的“隐形权力”或“不被看见的智慧”。这种智慧不是通过传统教育获得的，而是时间沉淀下来、过滤掉浮躁后的清醒。我发现自己开始用一种全新的视角去看待身边那些似乎已经“退居二线”的长辈女性，她们的沉默不再是无话可说，而可能是一种洞察世事的沉淀。这本书提供了一种看待衰老和转变的全新框架，它要求读者放下对“永恒青春”的执念，转而拥抱一种更丰满、更具层次感的人生阶段。它像一面棱镜，折射出我们文化中对女性生命周期理解的局限性。

我通常不太喜欢读那些探究生命特定阶段的书籍，总觉得会带有过度的情绪渲染，但这本作品却有着一种令人信服的克制和深刻。作者的叙述视角非常独特，她似乎能游走于个体经验与宏大历史之间，使得每一个微小的感受都被放置在一个更广阔的背景下审视。比如，她会引用古代炼金术中的概念来比喻荷尔蒙的转化过程，这种跨学科的连接让人耳目一新。这本书的结构不是线性的，而是螺旋上升的，每次回归主题时都会带着新的理解和更丰富的内涵。它没有试图“治愈”更年期，而是邀请读者去“居住”于这种状态之中，去体验其中的复杂性、矛盾性乃至美丽。对我个人而言，最触动的是书中关于“创造力回归”的探讨，作者认为当社会对女性的某些传统期待（比如育儿或职场竞争）减弱后，压抑已久的内在创造力和知识欲望会得到释放。这本书像是一份邀请函，邀请那些正处于或即将面对生命转变的女性，将这段时期视为一个充满可能性的新起点，而不是一个终点。

这本书的叙事节奏把握得极好，即便它探讨的是一个相对沉重的主题，但通篇却洋溢着一种向前的动力和对生命力的赞美。它的结构非常巧妙，每一章似乎都围绕着一个核心隐喻展开，比如“地下室的秘密”、“蜕变的昆虫外壳”或者“未被烧尽的余烬”。这些意象不仅丰富了文本的视觉感，更帮助我理解了那些复杂的情绪转变是如何发生的。我特别欣赏作者在探讨医学干预和自然过程之间的平衡时所展现出的那种审慎态度。她没有将药物视为万能解药，也没有一味推崇“纯天然”的教条，而是鼓励读者进行深度的自我探索，去倾听身体发出的最真实的声音。读完之后，我感觉自己对“成熟”这个概念有了更坚实、更踏实的理解。不再是那种社会期待的“优雅老去”，而是充满力量地接受身体的重写，并从中发现新的乐趣和自由。这本书的价值在于，它将一个常常被边缘化、被视为“问题”的生命阶段，提升到了一个值得被认真研究和歌颂的生命篇章。

这本书，读完之后，我感觉自己的内心像是经历了一场缓慢而深刻的地震。它不是那种直白的“如何应对更年期”的指南，而更像是一部细腻入微的个人史诗，充满了对生命中一个关键转折点的哲学沉思和情绪挖掘。作者的笔触极其精准，尤其是在描述那种身体内部发生的、难以言喻的微妙变化时，那种时而热烈如火、时而沉寂如冰的交替感，被描绘得淋漓尽致。我印象特别深的是关于“身份重塑”的那一部分，作者没有回避更年期带来的失落感——失去生育能力、荷尔蒙波动带来的情绪起伏，甚至社会对“成熟女性”角色的重新定义。但她并没有沉溺于悲伤，而是将这种经历视为一个卸下旧有社会期望、重新审视自我核心价值的契机。阅读过程中，我经常会停下来，望着窗外发呆，思考自己人生中那些被“应该”和“必须”所占据的部分，然后重新审视那些真正触动我、让我感到满足的瞬间。这本书的叙事结构非常灵活，夹杂着一些非常私人的日记片段和对历史女性形象的穿插解读，使得整体的阅读体验既有深度又有广度，绝不是一本枯燥的科普读物，而是一次与自我灵魂深处的对话。

坦白地说，这本书的阅读体验是颠覆性的，它彻底颠覆了我过去对于中年女性议题的刻板印象。它不是那种平铺直叙、试图提供一揽子解决方案的实用手册，而更像是一部充满象征意义的文学作品。作者的文风非常大胆、直接，甚至带着一种近乎原始的坦诚，尤其是在描述那些令无数女性感到羞耻或困惑的身体感受时，她毫不避讳，反而赋予了这些体验一种仪式感。我尤其喜欢其中穿插的一些关于全球不同文化如何看待女性“第二次青春”的对比研究，这极大地拓宽了我的视野，让我意识到我们所处的文化环境如何塑造了我们对自身衰老的感知。这本书的真正力量在于，它鼓舞读者去重新定义“完整”。它暗示着，生命中的某些“缺失”或“退场”，实际上是为了让更深层、更本质的“存在”浮现出来腾出空间。阅读过程像是一次漫长的、有引导的冥想，最终指向的是一种更深刻的自我接纳和宁静。