楊氏太極拳詮真

楊氏太極拳詮真 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:
作者:陳龍驤
出品人:
頁數:255
译者:
出版時間:2008-10
價格:38.00元
裝幀:
isbn號碼:9787564400439
叢書系列:
圖書標籤:
  • 武術
  • 太極拳
  • 楊氏太極
  • 養生
  • 楊氏太極拳
  • 健身
  • 武術,太極拳,養生
  • 李雅軒
  • 太極拳
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  • 武術
  • 傳統武術
  • 養生
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  • 健身
  • 運動
  • 健康
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具體描述

《楊氏太極拳詮真》每勢每動有兩個說明:一是動作說明,使學者按之與圖樣對照,慢慢模仿,不難入門;一是用法說明,使愛好技擊欲求深造的學者有所鑽研,同時也可以保存祖國文化遺産,引起廣大群眾練習的興趣,以達到普遍推廣的目的。另外,該書除上述兩個說明外,還增加瞭方嚮說明,給學者在練習方麵一個很大的便利瞭。

《楊氏太極拳詮真》聚焦於傳統武術內功與形勢的深度融閤,是一部兼具曆史縱深與實踐指導性的專著。全書以清晰的脈絡展現楊式太極拳從創立之初到現代傳承的演變過程,穿插講述楊傢師與後代大師在形法、步法、呼吸配閤上的細緻探討。作者詳盡記錄瞭經典組閤的起源背景,包括其流派融閤的曆史脈絡,使讀者理解太極拳不僅是一種靜態的養生技藝,更是一種動態的“天地相閤”之道。 書中特彆強調“虛實結閤”的核心理念,深入剖析內功中的導引與吐納技巧,注重精神與身體的統一修煉。通過大量經典套路圖解和實操要點,不僅適閤武術愛好者係統學習,也為養生實踐提供切實操作指南。作者結閤傳統道傢“無為而治”“柔中有剛”的哲學思想,揭示太極拳動作背後的精髓,將其提升至身法與意念的統一境界。 此外,書中穿插多位大師口述的訓誡與實戰案例,呈現不同年齡、體型實踐者對該套路的靈活應用,展現太極拳跨越國界、文化背景的普適價值。作者還細緻論述瞭如何根據個人體質調整練習節奏,避免形式化,迴歸內在精髓。配以曆代圖譜與動作示意圖,內容層次豐富,專業性突齣,為追求真實太極境界的讀者提供一份係統而細緻的參考之本。 不止於技藝傳授,全書還探索太極拳在現代生活中的應用,如緩解壓力、提升專注力、改善心血管健康等方麵的科學依據,結閤當代醫學研究,論證其養生功能的現實意義。通過對楊氏流派獨特步法“緩而不鬆”的剖析,闡釋如何在快節奏社會中實踐“靜中發力”,實現身心平衡。 整部著作以嚴謹的學術態度與深厚的武術實踐相交織,不僅為讀者勾畫齣楊氏太極拳完整圖景,也激發對傳統武術文化價值的重新認知,成為連接古今、實用與哲學的典範之作。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

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用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這個也非常好。輯錄有李雅軒的一些練拳、散手的體會。很透徹,也高明。其中提到和形意者較手,對方被他輕易偏齣去,遂以為他用的是所謂形意的橫勁。說:你的橫勁很好。李雅軒覺得對方完全不理解他的拳。那個效應不是勁,不是形,不是心意。非得全無這些,纔有。

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通篇記住鬆,靜,勿急,守老論,勿輕信現代的理論 現在水平太淺,過兩年有進步再來學習

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