Living Fearlessly

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价格:45.00

isbn号码:9780310209768

具体描述

From Publishers Weekly Singer， speaker and author Walsh (Stories from the River of Mercy) tenderly gives voice to the unspeakable fears and sorrows that consume even the most stalwart Christians. Walsh advocates bravely confronting the demons of the unknown by opposing fears with faith in the unchanging， dependable character of a God who promises to meet every need. In the midst of fearful emotional and mental wandering， Walsh asserts， searching for reasons for life's tragedies can only compound one's miseries. She suggests a different track for achieving and maintaining courageous peace， by honestly exposing innate human frailties. Then， she says， Christians can surrender to God's plan as the jumping-off place to genuine fearless living. This book's titular premise to live fearlessly is discussed through three converging paths: truth-telling， fear-facing and soulful peace gained by relinquishment. Walsh challenges readers to let go of the illusion of control， embracing God's wisdom through uncertainty and finding freedom in a plan beyond understanding. Through her speaking role with the Women of Faith conferences， Walsh has conversed with many women who have suffered deep pain， and she skillfully recounts their poignant stories of freedom from fear. Walsh says that such stories challenge her to live life with a similar bold trust in God's sovereignty and provision. The author's generous and humorous personal experiences bring balance to an otherwise heavy subject. Walsh's call to a faith-based journey toward courage will inspire Christians to free themselves from fear. (Jan.) Copyright 2001 Reed Business Information， Inc. Book Description This book takes a poignant look at our fear-based responses to life， inviting us to live out the glorious paradox of giving up control in order to "fly" free. See all Editorial Reviews

用户评价

这本书简直是心灵的指南针，我第一次读完的时候，感觉像是完成了一场漫长而艰苦的内在探险，终于找到了属于自己的灯塔。作者的叙事方式非常引人入胜，他并没有直接给出“你应该怎么做”的教条，而是通过一系列真实到令人心悸的个人故事，将那些我们日常生活中常常回避的恐惧一一剥开，让我们直面它们。我尤其欣赏其中关于“不确定性管理”的那一部分。在现代社会，我们被期望一切尽在掌控，但这恰恰是压力的主要来源。书中提到，真正的力量不在于消灭不确定性，而在于学会在不确定性中游刃有余。那种感觉就像是，你不再需要一个完美的地图才能出发，你只需要学会如何辨认星象。我把书里关于“接受脆弱性是连接他人的桥梁”的章节反复看了好几遍，每一次都有新的领悟。它挑战了我根深蒂固的“必须坚强”的信念，让我开始理解，适当的脆弱并非弱点，而是通往更深层次人际连接的必要途径。这本书的文字带着一种奇异的温暖和坚韧，读起来毫不费力，但思考起来却需要付出时间，它不是那种读完就束之高阁的流行读物，而是会像老朋友一样，时不时地提醒你，你已经走了多远，以及前方还有哪些风景值得驻足。

这本书最让我感到惊喜的是它对“恐惧的**进化意义**”的探讨。它没有将恐惧简单地视为需要被清除的负面情绪，而是将其置于人类生存和适应的历史背景中进行考察。作者巧妙地论证了，许多我们今天感到的焦虑，不过是古老生存机制在现代信息环境下的“误报”。这种历史性的视角，极大地消解了恐惧的神秘感和压倒性力量。它不再是一个无法战胜的怪物，而是一个有迹可循的、有时甚至是有益的信号。书中详细介绍了如何区分“生存性恐惧”（如看到火灾）和“社会性恐惧”（如担心公开演讲），并提供了针对不同类型恐惧的定制化应对策略，这一点非常实用。我尤其喜欢它对“准备”与“过度准备”之间界限的探讨。过度准备往往是恐惧的另一种表现形式，它让我们在行动之前就耗尽了所有能量。这本书提供了一种平衡的艺术——知道何时该停止钻研细节，并勇敢地迈出第一步，即使你的“工具箱”还没有装满所有可能需要的工具。总而言之，它是一部充满智慧和人文关怀的作品，它不只是给你勇气，它更教会你如何**理解**勇气从何而来，以及如何让它成为你生命中持续的底色。

说实话，我对这种鼓舞人心的书籍通常持保留态度，总觉得它们要么过于空泛，要么就是用华丽的辞藻堆砌出一个虚假的希望。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它的力量在于其**解剖学的精确性**。作者似乎拥有一把手术刀，能精准地切开焦虑和自我怀疑的表层组织，直达病灶。书中对“认知偏差”的描述，尤其是在处理失败和批评时，简直是教科书级别的。我过去总是在被否定后陷入自我攻击的泥潭，而这本书提供了一个清晰的框架，让我可以像旁观者一样审视自己的思维模式，识别出那些自动运行的、破坏性的内部对话。它没有承诺成功，而是承诺**理解**，理解我们为何会恐惧失败，以及这种恐惧如何限制了我们的行动范围。我特别喜欢书中提出的“微小胜利”策略，它不是那种让你一下子跳下悬崖的“飞跃”，而是脚踏实地，通过积累那些不被注意的小步前进，逐步重塑自我效能感。这本书的结构安排非常巧妙，从理论剖析到实践工具，过渡得自然流畅，读完后我立刻尝试着运用书中介绍的“恐惧清单”工具，效果立竿见影，那种被压抑已久的行动力终于找到了出口。

我通常很少被一本书的**文笔风格**所震撼，大部分自助或励志类的书籍，语言往往是直白、口号式的，旨在快速激发情绪。但这本书的笔触是如此细腻、富有层次感，读起来更像是在品味一部上佳的小说。作者对语言的掌控力极强，他能用极富画面感的比喻，将抽象的心理概念具象化。举例来说，他将拖延症比喻为“为未来那个更完美的自己预支了安逸”，这种精妙的描述，一下子就击中了我的痛点，让我对自己的行为模式有了更深层次的理解和同情，而不是简单的批判。此外，书中对“适应性”的阐述，给我留下了极深的印象。它不是教你如何“战胜”困难，而是教你如何“与困难共舞”。这种接受现实并从中寻找创意的态度，远比那种盲目乐观要实用得多。这本书没有给你一剂速效兴奋剂，它提供的更像是一套可以长期维护的心灵操作系统，稳定、可靠，并且随着你的成长而不断升级。我发现自己读完后，不是立即冲出去做了什么惊天动地的大事，而是变得更愿意在日常的琐碎中保持一种清醒的、不带评判的观察，这才是真正的、可持续的无畏。

这本书的阅读体验，就像是跟一位经验丰富、但又极其谦逊的导师进行了一次长达数日的对话。我最欣赏它处理**“恐惧的社会性”**这一主题的方式。我们常常将恐惧视为个人缺陷，是自己“不够勇敢”的表现，但书中深刻地探讨了社会文化是如何构建和强化了这些集体无意识的恐惧，比如对被排斥的恐惧、对平庸的恐惧等等。这种宏观视角的引入，极大地缓解了我个人的内疚感——原来我的挣扎是如此普遍，并非我一人独有。作者的论证逻辑非常扎实，他引用了大量的心理学和人类学案例来支撑自己的观点，但行文始终保持着散文般的流畅和优美，绝不枯燥。有一段关于“身份认同与冒险精神”的论述令我醍醐灌顶：我们常常因为害怕失去当前已有的身份标签（比如“好员工”、“好父母”），而拒绝尝试新的可能性。这本书鼓励的，是一种“流动的身份”，允许我们在人生的不同阶段，勇敢地卸下不再适合自己的外壳。这是一种深刻的解放，它让我开始重新审视那些我因为“别人会怎么看”而搁置的梦想。它不仅是本关于勇气的书，更是一本关于如何真实地、负责任地“成为自己”的书。