How Good Is Good Enough

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isbn号码:9781590524015
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  • 决策制定
  • 心理学
  • 行为经济学
  • 满意化
  • 完美主义
  • 效率
  • 幸福感
  • 自我提升
  • 商业
  • 管理学
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具体描述

Book Description Surely there's more than one way to get to heaven? Bestselling author Andy Stanley addresses this popular belief held even among Christians. But believing that all good people go to heaven raises major problems, Stanley reveals. Is goodness not rewarded, then? Is Christianity not fair? Maybe not, he says. Readers will find out why Jesus taught that goodness is not even a requirement to enter heaven - and why Christianity is beyond fair. Andy Stanley leads believers and skeptics alike to a grateful awareness of God's enormous grace and mercy.Good People Go to Heaven...Don’t They? Sure they do. It only makes sense. Actually, it doesn’t really make any sense at all. Smart, educated, accomplished men and women everywhere are banking their eternities on a theory that doesn’t hold water. Chances are, you’ve never really thought it through. But you owe it to yourself to do so. Find out now what’s wrong with the most popular theory about heaven—and what it really takes to get there. --This text refers to the Hardcover edition. About the Author Andy Stanley is a graduate of Dallas Theological Seminary and the pastor of North Point Community Church in Atlanta , Georgia . He carries on a tradition of excellence in ministry with a youthful congregation of over 12,000. Andy is the author of the 1998 Foreword Book of the Year finalist Visioneering and the bestseller Like a Rock . He and his wife, Sandra, have two sons, Andrew and Garrett, and a daughter, Allison. --This text refers to the Hardcover edition.

《凡事皆有度:探寻恰到好处的人生艺术》 在这个瞬息万变的时代,我们常常被“完美主义”的巨浪裹挟,追求着那些遥不可及的理想境界。从工作中的精益求精,到生活中的事事周全,我们仿佛被卷入了一场永无止境的竞赛,生怕稍有懈怠便被时代抛弃,被他人超越。然而,在这场对“完美”的狂热追逐背后,是否隐藏着一种更深层次的焦虑?我们是否真的需要一个绝对的、无懈可击的“好”?《凡事皆有度:探寻恰到好处的人生艺术》这本书,将带你走出“完美主义”的迷宫,重新审视“好”的定义,领悟在复杂世界中找到属于自己的、可持续的“恰到好处”的智慧。 本书并非一篇空洞的理论说教,而是通过一系列引人入胜的故事、深刻的哲学洞察和实用的生活策略,层层剥茧,揭示出“完美主义”的陷阱,并指引我们抵达一个更健康、更充实的人生状态。作者深信,过度追求完美,往往适得其反,不仅会耗尽我们的精力,侵蚀我们的幸福感,更会阻碍我们真正地行动和成长。相反,理解并拥抱“足够好”的哲学,能够释放我们的潜能,让我们更专注于有意义的事情,并在这个过程中获得真正的满足。 第一部分:完美的幻象与现实的束缚 在书籍的开篇,作者首先会深入剖析“完美主义”的根源及其在现代社会中的普遍性。我们会探讨,为何我们如此痴迷于“最好”,为何我们总觉得“还不够”。从童年时期被灌输的竞争意识,到社交媒体上精心营造的“完美生活”,再到职场中对零失误的苛刻要求,完美主义的种子在不经意间已然在我们心中扎根。 作者会运用心理学和行为学的研究成果,揭示完美主义的几个典型特征:对失败的极度恐惧,过度的自我批评,难以设定的目标,以及将自我价值完全建立在成就之上的倾向。这些特征,如同无形的枷锁,让我们在追求“卓越”的过程中,反而失去了前进的动力,陷入了自我怀疑和拖延的泥潭。 我们会通过一些生动的故事来展现完美主义的破坏性。例如,那位才华横溢的艺术家,因为永远觉得自己的作品“不够好”,而迟迟无法完成一件作品,最终导致才华被埋没;那位勤奋的职场新人,因为害怕犯错,事事都力求做到完美,结果不仅工作效率低下,还错失了许多宝贵的学习和成长的机会。这些案例无不警示我们,对完美的执念,有时反而是一种自我设限。 本书将挑战你固有的认知,让你开始质疑:我们所追求的“完美”,究竟是真实存在的,还是一个精心包装的幻象?我们所谓的“标准”,是客观的,还是被社会文化和个人期望所塑造的? 第二部分:重新定义“好”:拥抱“足够好”的智慧 在揭示了完美主义的弊端后,本书的重点将转向如何构建一种新的、更健康的人生观——“足够好”的哲学。作者认为,“足够好”并非是敷衍、偷懒或降低标准,而是一种基于现实、注重效率和内心平和的智慧。它意味着在充分努力的基础上,认识到事物的本质和限制,并在此基础上做出明智的选择。 “足够好”的核心在于“适度”。它是一种对“度”的把握,一种对平衡的追求。在工作上,“足够好”意味着高效地完成任务,达到预期的目标,而不是耗费大量时间去追求那些对最终结果影响甚微的细节。在人际关系中,“足够好”意味着真诚的付出和沟通,而不是试图讨好所有人,或追求一种不切实际的理想化关系。在个人成长中,“足够好”意味着持续的学习和进步,而不是将自己置于永无止境的自我否定之中。 作者会引用古今中外的哲学思想,如老子的“知足不辱”,孔子的“过犹不及”,以及禅宗的“无为而无不为”,来阐释“足够好”的深层含义。这些智慧并非鼓励我们停滞不前,而是引导我们认识到,真正的进步来自于内心的清晰和行动的专注,而非外在的炫耀和无休止的攀比。 本书将提供一系列实用的方法,帮助你识别并摆脱完美主义的束缚: 目标设定上的策略:学习设定SMART目标(具体、可衡量、可实现、相关、有时限),并将大目标分解为可执行的小步骤,避免因目标过大而产生的畏难情绪。 行动中的优先级排序:掌握识别“关键任务”和“次要任务”的能力,将有限的精力投入到最能产生价值的事情上,而非平均分配给所有事情。 自我接纳与宽恕:学习如何停止对自己的苛责,认识到犯错误是学习过程中不可避免的一部分,并学会原谅自己。 情绪管理技巧:探索应对焦虑、沮丧等负面情绪的方法,保持积极的心态,从而更有效地投入到行动中。 对“不完美”的欣赏:培养一种新的视角,学会欣赏事物的不完美之处,从中发现独特的美感和价值。 第三部分:恰到好处的生活艺术 在深入理解了“足够好”的哲学后,本书的第三部分将聚焦于如何在生活的各个层面实践这一智慧。作者将从多个维度,展示“恰到好处”如何转化为一种积极的生活方式: 工作与成就:如何在工作中找到效率与满足感的平衡点?如何区分“必须做到”与“最好能做到”?作者会分享如何设定合理的“完成标准”,并在达到目标后,懂得适时地给自己肯定和休息。这将帮助你摆脱“工作狂”的标签,同时又不失专业性和成就感。 人际关系与情感:如何在关系中保持真诚而又不失界限?如何避免为了迎合他人而牺牲自我?本书会探讨如何建立健康的人际关系,理解“爱”与“被爱”的本质,以及如何在付出与索取之间找到平衡。 个人成长与学习:如何持续学习和进步,而又不陷入“永远不够好”的焦虑?作者将引导你关注过程而非结果,将学习视为一种探索和乐趣,而非一场严苛的考试。 身心健康与幸福:如何平衡工作、生活与休息?如何从简单的日常体验中获得幸福感?本书会强调“足够好”也意味着照顾好自己的身心健康,学会享受当下,感恩所拥有的一切。 本书还将通过一系列真实的人物访谈和案例分析,展现“恰到好处”的实践者是如何在各自的领域取得成功,并过着充实而快乐的生活。你会看到,那些真正有影响力的人,往往并非完美无缺,而是懂得如何扬长避短,如何在不完美中创造价值。 结语:通往真正自由的人生之路 《凡事皆有度:探寻恰到好处的人生艺术》是一场关于重新发现自我的旅程。它并非要你放弃追求卓越,而是要你理解,真正的卓越并非源于对完美的强迫,而是源于对自身潜能的充分发挥,源于对现实的清醒认知,源于内心的平和与满足。 当你学会拥抱“足够好”,你将不再被无休止的焦虑所困扰,你将拥有更多的时间和精力去专注于那些真正重要的事情,去体验生活的美好,去创造属于自己的独特价值。这本书,将是你在这个复杂世界中,找到属于自己的“恰到好处”,通往真正自由人生的指南。它邀请你放下沉重的完美主义包袱,以一种更轻盈、更智慧的方式,去拥抱一个更丰富、更充实的世界。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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读完这本书,我感觉像是进行了一次深层次的自我对话,它更像是一本个人成长的反思日志,而不是一本标准的“自助指南”。作者的笔触非常细腻,尤其擅长捕捉那种介于“满意”和“卓越”之间的模糊地带,并用充满哲思的语言去描摹这种心境的拉扯。它没有直接告诉我“你应该怎么做”,而是通过提出一系列深刻的疑问,引导我自行去探索我的“边界感”。我发现,这本书对于“边界”的定义非常新颖,它不是指物理上的隔离,而是指精神资源和情感投入的合理分配。书中有一个关于人际关系处理的章节让我印象极其深刻,讲述了如何区分“值得付出努力去维护的关系”和“应该适时放手的消耗品”。很多时候,我们对一段关系投入了过多的精力,仅仅是因为害怕冲突或不愿承认失败。这本书提供了一种框架,帮助读者客观评估投入产出比,并且赋予了“适可而止”一种积极的道德色彩——即为自己保留能量。这种温和的自我关怀理念,与那些鼓吹“永不言弃”的鸡汤文化形成了鲜明对比,显得更加务实和可持续。它让我认识到,在人际交往中,学会优雅地退出,也是一种强大的能力。

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这本书简直是心理学领域的一股清流,它没有那些晦涩难懂的术语和故弄玄虚的理论,而是用一种极其贴近生活的方式,将“适度”这个概念剖析得淋漓尽致。我尤其欣赏作者在探讨“完美主义陷阱”时的那种犀利和洞察力。我们总是被社会灌输一种“要么做到最好,要么一无所有”的焦虑感,这本书却像一剂清醒剂,温柔却坚定地告诉我:够好,其实就已经非常好了。书中通过大量的案例研究,展示了那些过度追求完美的人是如何在自我设限中耗尽精力的,而那些懂得在关键节点放手、接受“足够好”的人,反而能将资源投入到真正有价值的事情上。比如,作者对比了两位创业者,一位为了一个不痛不痒的Logo细节熬了数月,错失了市场先机;另一位则迅速推出了MVP(最小可行产品),在实践中迭代优化。这个对比让我醍醐灌顶,很多时候,我们所追求的“极致”,其实只是拖延症披着的高级外衣。它迫使我重新审视自己的工作和生活,那些我一直心存芥蒂、觉得“还差一点火候”的事情,或许在别人眼中早已是完成度很高的作品了。这本书不提供标准答案,它提供的是一种思维的转换工具,让人从“结果导向的死循环”中挣脱出来,学会欣赏过程中的“高效完成”。这种对效率和心理健康的平衡探讨,在当下的快节奏社会中,显得尤为珍贵。

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这本书的结构设计非常精妙,它不像一般书籍那样线性推进,而是采用了环形叙事结构,每一个核心观点都会在不同的生活场景中被反复提及和加深理解,形成一种知识的复利效应。我特别欣赏作者在讨论“创造性工作”时所采用的视角。很多人认为,创造力必须是灵光一现的、纯粹的爆发。但这本书却提出了一个很有趣的观点:真正的创造力,往往诞生于“半成品”的状态。当你的作品还未完全定型时,你的大脑依然保持着开放性,更容易接纳新的输入和意外的灵感。一旦你过早地“封顶”了自己的作品,后续的修改就会变成对既有结构的修补,而不是真正的突破。这种关于“留白”艺术的讨论,不仅适用于艺术创作,也延伸到了商业策略和个人发展规划上。它教会我们,不必急于求成,保持一种“未完成”的姿态,反而能吸引更好的机会和资源主动靠拢。这种对“未定”的拥抱,提供了一种与现代社会急功近利思潮截然不同的生存哲学,让人感到既放松又充满期待。

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这本书的行文风格极其具有画面感,仿佛作者是一位经验丰富的导演,在慢镜头下解析生活中的每一个决策点。我喜欢它将宏大的哲学思考,拆解成一系列非常微小的、可操作的行为实验。例如,书中设计了一个“五分钟原则”,即面对任何让你感到犹豫不决的任务时,先尝试只投入五分钟。如果五分钟后你仍然抗拒,那就放弃;如果五分钟后你已经进入心流状态,那就继续。这个简单的小技巧,极大地消解了我面对复杂任务时的启动障碍。它巧妙地绕过了大脑对“巨大任务”的恐惧,将“开始”这件事本身变得无害化和易于接受。更重要的是,作者没有将这种“适度投入”狭隘地定义为懒惰,而是阐述了其背后的认知经济学原理——即最小化认知负荷,最大化行动效率。这本书的阅读体验是流动的,它不像一本教科书那样要求你死记硬背,而是鼓励你边读边实践,边实践边反思。每读完一个章节,我都会立刻在日常生活中寻找对应的场景进行测试,这种即时反馈机制,让这本书的实用价值得到了最大程度的体现。

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这本书的语言风格非常独特,它融合了冷静的社会学观察与温暖的人文关怀,读起来既有学术的严谨性,又不失文学的感染力。作者对于“比较陷阱”的剖析尤其深刻。在社交媒体时代,我们几乎是生活在一个永恒的“向上比较”的竞技场中。这本书直指核心,指出这种无休止的比较,消耗的不是我们的动力,而是我们的自我定义能力。一旦我们的“够好”的标准被外部的、不断变化的标杆所绑架,我们就永远无法感到真正的满足。作者通过对比不同文化背景下对“成功”的定义,提供了一个强有力的反驳论据:我们有权为自己定义一套内部参照系。书中提到一个概念,我称之为“满意度的锚定”——即主动选择一个可以长期维持的满意点,并将其作为内心的基准线,而不是永远追逐地平线上的下一个目标。这种对“内在稳定”的强调,对于那些容易被外界评价左右的人来说,简直是救命稻草。它不是鼓励平庸,而是倡导一种有意识的、主动选择的“足够好”,这才是真正意义上的自我主宰。

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