蔡佑慈
颱灣資深瑜伽教練,自小接受嚴格的體育特長訓練。曾為桌球選手,大學時代成為有氧舞蹈教師,之後研習瑜伽,擁有多項運動教練資質,多次接受《民生報》《自由時報》《蘋果日報》等平麵媒體專訪。緻力於將運動科學融入瑜伽教學,教人們以正確、安全、有效的方式練習瑜伽,找迴美麗、健康與自信。
《減肥塑身4周瑜伽》主要內容:擊退局部肥胖,打造緊實麯綫。矯正脊椎排列,迴復正常體態。提高身體素質,迴復青春活力。大象臂、小腹婆、水桶腰、蘿蔔腿……拜拜!
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發表於2024-09-06
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