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完美塑身普拉提
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发表于2025-01-10

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作者:矫林江
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页数:96
译者:
出版时间:2009-1
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787506451123
丛书系列:

图书标签: 皮囊  普拉提  健康   

完美塑身普拉提 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《完美塑身普拉提》主要内容：塑身普拉提的运动程式非常易于掌握，而且可以借助哑铃、抗力球、弹力带等辅助物，形式上更加新鲜多变，对于耐性不够和工作繁忙的都市人来说，是最直接和有效的选择。细致入微的步骤讲解、练习要领、功效分析……让每一个练习者都可以快速入门，像好莱坞明星、舞蹈演员、超级名模一样深度燃脂、整体修身！

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