马丁•塞利格曼
他是积极心理学之父。
他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。
他曾以最高票数当选美国心理协会主席。
发表于2025-01-15
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很长一段时间,我自我判断自己是悲观者,虽然我从没有真正去考证“乐观”和“悲观”的定义。往往,我们是被社会的价值判断影响,进而产生一种对自己判断的感觉,这种想法不断强化就成了自我认识。后来,这种自我判断渐渐改变成中性,就是回归到平常状态。再后来,我了解到心理...
评分网上流传的各种测试,都能证明我是个偏悲观的人。其实我对这事挺困惑的,说我悲观吧,我大部分时候挺淡定的;但说我乐观吧,我常给自己以及别人泼冷水。有个阶段,朋友老说我:想太多。 所以,应该还是悲观的一人儿吧。 所以,我特羡慕那些对着镜子,能说出“我最美”“我是...
评分 评分算算我看“鸡汤”类型的书也有好多年了,最早从小学开始,读者、青年文摘、知音(好吧我真的看过知音)、卡耐基、希尔拿破仑和各种叫不上名字的作者和编者。在没有分辨能力的年代,我接受一切能找到的文字,后来接触更多有关心理学、伪心理学、灵修、禅修等等。 于是乎,三观从...
评分据说圣西门当年曾让他的仆人在清晨唤他起床:主人,伟大的事业在等待着您。这当然不同于萨律斯特贵族老爷大清早在床上要他的仆人伊夫·蒙当给他听金币撞击的美妙声音,而类似画家达利“每一天早晨醒来之后,我都充满惊喜和好奇地问自己,这个萨瓦多·达利,今天又会做什么奇妙...
图书标签: 心理
没想到我是第一个评价这个版本的,略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老,里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代,建议有条件的还是读新版本吧(我未看过,仅供参考)。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
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