I新素质学前班健康上

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价格:4.80元
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isbn号码:9787800376665
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  • 学前教育
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具体描述

《古籍里的草药智慧》 追溯千年,探寻本草之源,解锁自然愈合的奥秘 在现代医学飞速发展的今天,我们似乎已将目光过多地投向了实验室里的合成药物。然而,在人类文明的漫长历史中,与自然和谐共处、从大地母亲那里汲取灵感与慰藉的智慧从未中断。《古籍里的草药智慧》,正是一部深入挖掘中国传统医药宝库,特别是那些记载于古代典籍中的草药知识与应用的大型图鉴与学术梳理。 本书并非简单的草药手册,它更像是一场穿越时空的对话,带领读者走入古代医家与药农的内心世界,去理解他们如何观察天地变化,如何识别植物的形态、气味与功效,并将这些经验系统化、传承下来。 第一部分:文献溯源与草药的“生命史” 本卷聚焦于中国历代重要医药典籍中对草药的记载演变。我们不只是罗列药材名称,而是深入考证其在不同历史时期的定义、名称更迭、炮制方法的细微变化。 1. 从甲骨到竹简:早期记录的碎片化解读 追溯至商周时期的陶器与甲骨刻辞中零星出现的“芣苡”、“黍”等植物记载,分析它们在早期巫医实践中的角色。重点解读先秦时期《山海经》等著作中,那些带有神话色彩但实则蕴含朴素经验的植物描述,如何被后世的医学家所“去魅”并纳入实用体系。 2. 经典定型:张仲景与《神农本草经》的奠基 详细剖析汉代《神农本草经》对草药“三品”(上、中、下)的划分逻辑,这不仅仅是功效的分类,更是古代朴素药理学世界观的体现。通过对比不同版本批注(如陶弘景的《本草经集注》),展现历代医家如何修正、补充甚至挑战早期经典。 3. 药性理论的成熟与规范:唐宋的集大成 重点分析唐代苏敬的《新修本草》——世界上第一部由政府颁布的药典的意义。随后,深入探讨宋代《图经本草》在图像学和地理分布上的突破,以及寇宗奭《本草衍义》对药材性状的细致描述,这为后世的辨识提供了宝贵的实物参考。 4. 明清的集大成与地方经验的汇流 详尽介绍李时珍《本草纲目》的宏大体系,不仅是医药学上的成就,更是博物学上的里程碑。本书将特别关注《纲目》中对“附录”和“异物志”的收录,揭示其跨越生物学界限的广博视野。同时,也会梳理地方志、农书如《农政全书》中散落的、民间流传的草药知识。 第二部分:植物形态、采集时令和炮制工艺的“活态研究” 草药的效用,取决于其“天时”、“地利”与“人和”。本卷聚焦于如何“获取”一味药,这其中包含了对植物学、气候学和精细手工艺的深刻理解。 1. 药材的“时辰”哲学:采收的精确性 详细阐述“采药时节”对药效的影响。例如,根茎类(如黄芪、人参)多在秋冬草木枯萎时采挖,以保证养分内敛;而花叶类(如薄荷、菊花)则需在盛开或嫩绿时节,遵循“不时不采”的古训。书中将引用古籍中关于月相、节气与采药的具体关联描述。 2. 辨识的艺术:古代的“草药图谱”重构 利用现存的宋元珍稀插图本药典(如《政和本草》的摹本)与现代植物学图谱进行对比。探讨古代画家如何通过夸张或简化手法来突出药材的关键鉴别特征(如叶形、花序、果实),以及如何区分“正品”、“伪品”和“基源异种”(如著名的“川乌与草乌”之辨)。 3. 炮制的深层逻辑:从“生用”到“成熟”的转化 炮制,是将药物从天然形态转化为适应人体的“医药成品”的关键步骤。本书将详细解析四大炮制手法: 烧/煅:针对矿物类与部分需要降低毒性的草药(如砒霜的制备、龙骨的煅烧),探讨其化学变化原理。 蒸/煮/烫:例如“净洗”、“飞丹”等技术,如何去除杂质、改变药性。 炒/炙/煅:重点分析“蜜炙”与“酒炙”的原理,如何通过糖类或醇类介质来“矫味”或“引药入经”。 发酵/制霜:如附子的“炮制去毒”,探讨其背后涉及的生物酶促反应或水解过程,揭示其减毒增效的科学基础。 第三部分:特定功效的古方解析与现代视野下的“效用再评估” 本部分精选了古代典籍中记载的,且在现代仍然具有重要研究价值的几类草药,进行深入的功效剖析,力求在传统经验与现代药理学之间搭建桥梁。 1. 清热解毒类:从“疠气”到“炎症反应” 以金银花、连翘、大青叶为例,探讨古人对“热毒”的认识与现代免疫学中对“炎症因子风暴”的描述有何相似之处。解析《温病条辨》中对卫气营血证的辨证用药,如何体现了对疾病发展阶段的精确把握。 2. 活血化瘀类:微循环与凝血机制的古今对话 深入研究川芎、丹参、桃仁等药物。通过分析其所含的有效成分(如生物碱、萜类),对比阐释古代“逐瘀”药如何影响血液流变学。着重分析如“活血化瘀汤”在处理跌打损伤和慢性疼痛中的应用逻辑。 3. 安神镇静类:从“心气不宁”到神经递质调节 探讨酸枣仁、柏子仁、远志等传统安神药。从古籍中对“失眠”、“惊悸”的描述,推导出对“心神”的理解,并结合现代神经科学研究,探讨这些药材对GABA受体或5-HT系统的潜在影响。 结语:传承与反思 《古籍里的草药智慧》的最终目的,是鼓励读者以一种尊重历史、实事求是的态度,重新审视我们祖先留下的这笔宝贵遗产。它呼吁我们认识到,真正的“新学”并非是对传统的全盘否定,而是建立在扎实的文献基础和严谨的现代科学验证之上,实现古老智慧的“创造性转化”。本书旨在为植物学爱好者、中医药研究者,以及所有对自然疗法怀有敬畏之心的人们,提供一份既有深度又可信赖的案头参考。 --- (注:本书内容严格基于对中国古代医药文献的考据与分析,不包含对任何现代特定健康产品或学前教育内容的描述。)

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我是在一次偶然的书展上看到了这本书,当时我正在为孩子寻找关于健康成长的书籍。我对“学前班健康”这个主题的理解,通常是关于孩子如何保持身体健康,比如饮食均衡、勤洗手、多运动等等。我期待看到一本图文并茂、内容生动有趣的书,能够吸引孩子的注意力,让他们在轻松愉快的阅读中,了解并掌握一些基本的健康知识和生活习惯。我设想的书里面应该会有很多可爱的小动物,或者小朋友们一起玩耍的场景,来讲解如何保护身体,如何预防疾病。但是,当我翻开这本书,我立刻就意识到,它的内容并非我最初所设想的那样。这本书给我的第一感觉是…比较“理论化”,而且充满了各种我不太熟悉的术语。我看到了很多关于“新素质”的讨论,我不太明白这个“新素质”到底是指什么,它似乎是一种与众不同的、在现代社会中儿童需要具备的特质。书里面似乎在构建一个关于儿童健康发展的、更加系统和深入的理论体系,它可能是在探讨如何从更根本的层面去培养孩子的身心健康,而不仅仅是停留在表面的生活习惯。我虽然不太能完全理解其中一些复杂的概念,但我能感受到作者在试图传递一种更加全面、更加前沿的儿童健康教育理念,它可能是在引导我们去思考,如何从更深层次去促进孩子的健康成长。

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我偶然注意到这本书,当时我在思考如何更有效地引导我家的小朋友养成良好的生活习惯,我希望能找到一些专业的指导。这本书的名字,给我的第一印象是它会提供很多具体的、操作性强的建议,比如关于饮食、睡眠、运动方面的日常指导,以及一些预防疾病的小常识。我期待看到一些图文并茂的内容,能让孩子在玩乐中学习,在轻松的氛围中掌握健康知识。然而,当我翻开书页,我看到的却是…嗯,一种截然不同的内容。这本书似乎并没有直接呈现那些我所期待的、浅显易懂的健康小贴士。相反,它更多地是在探讨一些关于“新素质”的理论性概念,我不太确定“新素质”具体指的是什么,但从上下文推测,它似乎是在强调一种超越传统健康教育的、更加全面的儿童发展观。书里涉及的内容,很多都超出了我原本对“学前班健康”的认知范畴。我看到了关于儿童认知发展、情感模式、社会性互动等方面的内容,这些内容似乎都在试图构建一个更深层次的、关于儿童身心健康发展的框架。我虽然不完全理解所有专业术语,但能感受到作者在努力阐述一种更加系统化、更加前瞻性的教育理念。这本书似乎是在尝试引导读者去思考,如何从根本上培养孩子的健康意识和发展潜力,而不是仅仅停留在表面的健康习惯的养成。

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说实话,拿到这本书的时候,我挺好奇的。我一直觉得“学前班健康”这个主题,无非就是教小孩子怎么洗手、怎么刷牙、怎么不挑食什么的,很直接、很生活化的内容。我甚至想象过里面会有很多可爱的图画,比如小动物们在展示健康的饮食习惯,或者小朋友们在进行有趣的户外活动。但是,当我翻开这本书,我发现它和我的想象差别挺大的。我看到的不是那些直观的、孩子能立刻理解和模仿的例子,而是更多的文字,而且这些文字,怎么说呢,有点“高屋建瓴”。它似乎在讨论一些我不太熟悉的,关于“新素质”的理念。我努力地去理解“新素质”到底是什么意思,它是不是指孩子要培养一些新的、与众不同的品质?书里面好像有很多关于这种“新素质”的阐述,用了一些我之前没怎么接触过的教育学或者心理学的术语,比如“潜能开发”、“自主学习能力”等等。我发现这本书更像是在为学前教育的健康领域提供一套全新的、更加深入的理论框架,它可能是在探讨如何从更根本的层面去培养孩子的健康,不仅仅是身体健康,可能还包括心理健康、社交能力的发展等等。这本书的风格,与其说是在直接教孩子,不如说是在给老师或者家长提供一种新的教育思路和方法。我虽然不太能完全消化那些理论,但隐约能感受到它试图构建的是一个更全面、更系统的儿童健康培养体系。

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我偶然间在书店的角落里发现了它,那本书的封面设计,怎么说呢,一点也不像我通常认为的“学前班健康”书籍。没有那些夸张的卡通形象,也没有鲜艳夺目的色彩,反而是一种比较柔和、沉静的色调,配上一个抽象一点的图案,第一眼看过去,我会觉得它可能更适合家长阅读,而不是直接给孩子。当我翻开这本书时,我第一眼看到的不是生动有趣的插图,而是大量的文字,而且这些文字,说实话,读起来需要花点心思。我本来以为会看到很多关于孩子如何避免感冒、如何注意安全、如何进行体育锻炼的指导,这些都是我比较熟悉的“健康”概念。但是,这本书的内容,似乎更加…怎么说呢,更加宏观,或者说更加“理论化”。它里面提到了很多我不太熟悉的“新素质”的概念,我反复琢磨,也不知道这个“新素质”具体指的是什么。是关于孩子的品德、能力,还是某种更深层次的发展?书里面似乎在构建一个关于学前儿童健康教育的全新体系,它可能是在探讨如何从根本上培养孩子的健康意识,而不是简单地教授一些健康习惯。我看到一些章节在讨论“认知发展与健康的关系”,还有“情感调适在儿童成长中的作用”,这些内容对我来说,确实是全新的视角,也很有启发性。我有点意外,因为我一直以为学前儿童的健康教育就是讲讲卫生、吃好睡好,但这本书似乎在告诉我,健康是一个更广阔的概念,它涉及到孩子成长的方方面面,而且需要一种更系统、更前瞻性的培养方式。

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这本书,我是在朋友的推荐下了解到的。我对“学前班健康”这个主题一直抱有浓厚的兴趣,我总觉得,在孩子成长的早期阶段,建立起正确的健康观念和良好的生活习惯至关重要。我期待这本书能够提供一些非常实用、可操作性的建议,比如如何在日常生活中引导孩子健康饮食,如何帮助他们建立规律的作息,以及如何培养他们的运动兴趣。我希望它能够成为一本“家长手册”,能够帮助我更好地陪伴孩子成长。然而,当我真正接触到这本书的内容时,我才发现,它似乎和我的预期,有着很大的不同。这本书给我的感觉,更像是一本…怎么说呢,更侧重于“理念”的书。它里面谈论了很多关于“新素质”的探索,我努力去理解这个“新素质”到底意味着什么,它是不是指孩子需要具备一些在未来社会中更加重要的能力和品质?书里面似乎在构建一个关于学前儿童健康发展的、更加宏观和系统化的框架,它可能是在从教育学或者心理学的角度,去阐述如何从根本上培养孩子的全面健康,而不仅仅是身体上的。我虽然不是这方面的专家,但能感受到作者在试图传递一种更深层次的、更具前瞻性的儿童健康观,它可能是在提醒我们,健康是一个多维度的概念,需要关注孩子的心理、情感、社交等多方面的发展,并且需要一种更有引导性的教育方式。

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我是在一个偶然的机会下,在书店里看到了这本书。当时,我对“学前班健康”这个主题,有着非常明确的期待。我希望这本书能够提供一些非常具体、实用的指导,比如如何教会孩子正确地洗手、如何让他们了解食物的营养价值、如何鼓励他们进行户外活动,等等。我设想的书籍,应该是图文并茂,充满趣味性,能够让家长和孩子都能轻松阅读,并在日常生活中获得启发。我期待的是那种能够即时解决我在育儿过程中遇到的关于健康方面问题的“工具书”。但是,当我翻开这本书,我看到的内容,却让我颇感意外。这本书的风格,怎么说呢,有点“抽象”,而且文字量相当大。我看到了很多关于“新素质”的阐述,我反复琢磨,也不太清楚这个“新素质”到底指的是什么,它是不是一种在现代社会对儿童提出的新的发展要求?书里面似乎在构建一个关于学前儿童健康发展的、更加系统和深入的理论体系,它可能是在探讨如何从更根本的层面去培养孩子的身心健康,而不仅仅是停留在表面的生活习惯。我虽然不太能完全理解其中一些复杂的概念,但我能感受到作者在试图传递一种更加全面、更加前沿的儿童健康教育理念,它可能是在引导我们去思考,如何从更深层次去促进孩子的健康成长,这是一种全新的视角,也让我开始重新审视我对“学前班健康”的理解。

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这本书,哦,我是在朋友家翻到的,封面设计倒是挺吸引人的,色彩鲜艳,那种儿童插画风格,让我想起小时候看过的绘本。当时就觉得,嗯,这一定是一本讲小孩子健康的书,大概是关于怎么吃饭、怎么睡觉、怎么玩耍之类的吧。我带着这种期待,翻开了第一页,然后…嗯,怎么说呢?感觉和我最初的想象有点偏差。我本来以为会看到很多有趣的图画,比如卡通人物在展示如何刷牙,或者小动物们分享均衡饮食的秘密。但是,这本书的呈现方式更像是…更像是一本教科书,只不过是给学前儿童看的。文字量不少,而且内容我粗略一看,好像涉及到了很多我不太熟悉的领域,比如“新素质”这个词,我一开始就没明白它具体指的是什么,是说孩子要有新的品质吗?还是某种新的教育理念?书里面好像对这方面的内容做了很多阐述,用了很多我之前没听过的术语,比如“整合性发展”、“情境式学习”等等。我本来期待的是一些非常直观、具体、孩子们能够立刻理解和模仿的内容,比如“每天吃一个苹果,身体棒棒!”这样简单明了的口号,或者通过小故事来讲解道理。但这本书似乎更注重从宏观层面来构建一个关于儿童健康的认知框架,它好像想告诉我们,健康不仅仅是身体上的,还包括心理、社交、认知等等多个维度。虽然我不太理解很多专业术语,但从字里行间,我还是能感受到作者似乎是在努力地传递一种更全面、更深刻的儿童健康观。我一边读,一边努力地去理解那些概念,想着也许我需要一个教育背景才能更好地领会它的精髓。它好像在试图为学前教育的健康领域提供一套全新的、更系统化的指导,这倒是挺有挑战性的。

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偶然间,我翻阅了这本书。在我看来,“学前班健康”是一个非常接地气的概念,我本以为这本书会像一本生活指南,里面会充满关于孩子如何养成良好卫生习惯、如何避免疾病、如何进行适度运动等方面的具体建议。我甚至想象过,它会包含一些有趣的插画,比如小动物示范刷牙的图解,或者小朋友们在公园里开心地玩耍的画面,让孩子们在轻松愉快的氛围中学习健康知识。我期待的是一种直接、简单、易于理解的内容,能够帮助我在日常生活中引导孩子。然而,当我翻开这本书,我发现它的内容,和我的初步设想,存在着显著的差异。这本书给我的第一印象是…比较“理论化”,而且充斥着一些我不太熟悉的术语。它似乎在深入探讨“新素质”这个概念,我努力去理解它,但总觉得有些概念比较抽象,不确定它具体是指代一种新的能力,还是一种新的思维模式。书里面好像在构建一个关于学前儿童健康发展的、更加宏观和系统化的框架,它可能是在从教育学或者心理学的角度,去阐述如何从根本上培养孩子的全面健康,而不仅仅是停留在表面的生活习惯。虽然我不能完全消化其中的一些专业内容,但我能感受到作者在试图传递一种更深层次的、更具前瞻性的儿童健康观,它可能是在引导我们去思考,如何从更深层次去促进孩子的健康成长,这是一种全新的思考方向,也促使我开始重新审视我对“学前班健康”的理解。

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我是在一个亲子阅读活动上偶然看到的这本书,当时我以为它会是一本专门为学龄前儿童设计的,充满趣味性和互动性的健康绘本。我期待看到鲜艳的色彩、可爱的卡通形象,以及简单易懂的语言,能够吸引小朋友的注意力,让他们在轻松愉快的氛围中学习健康知识,比如如何正确刷牙、如何保持个人卫生、如何认识健康的食物等等。我设想的内容会是那种“读一读,学一学,玩一玩”的模式,让孩子在潜移默化中养成良好的健康习惯。但是,当我拿到这本书,看到它的内容时,我着实有些惊讶。这本书的风格非常…怎么说呢,比较“学术化”。我看到了大量的文字,而且这些文字,我尝试着去理解,感觉更像是在探讨一些教育理论和理念。书里面反复出现“新素质”这个概念,我不太清楚它究竟指的是什么,是一种新的能力,还是一种新的成长模式?从内容来看,这本书似乎并没有直接面向儿童,而是更倾向于为教育工作者或者家长提供一种新的、更深层次的儿童健康教育的指导思路。它可能是在探讨如何从更宏观的层面去构建一个关于儿童健康的全面发展体系,包括了认知、情感、社交等多个维度。我虽然不太能完全理解其中的一些专业术语,但我能感受到作者在试图传递一种超越传统健康教育的、更加前沿的教育理念。

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我是在一次偶然的机会下,在朋友家看到了这本书。我对“学前班健康”这个主题一直很关注,尤其是对于如何让孩子在成长的早期阶段建立起科学健康的生活习惯。我原本的期待是,这本书会是一本非常实用、充满生活气息的指南,里面会有很多关于儿童饮食、睡眠、运动、个人卫生等方面的具体建议,并且配有生动有趣的插图,让家长和孩子都能轻松地理解和操作。我希望看到一些能够直接应用到日常生活中,帮助孩子养成健康习惯的“小窍门”或者“小故事”。然而,当我翻开这本书,我发现它的内容,和我的初步设想,有着相当大的距离。这本书给我的感觉,更像是一本…怎么说呢,更侧重于“理念”的书。它里面谈论了很多关于“新素质”的探讨,我反复琢磨,也不太明白这个“新素质”到底是个什么概念,它可能是在指代孩子需要培养的一些新的能力或者新的品格吧。书里面似乎在构建一个关于学前儿童健康发展的、更加宏观和系统化的框架,它可能是在从教育学的角度,或者从心理学的角度,去阐述如何培养孩子的全面健康。我虽然不是教育领域的专业人士,但隐约能感受到作者在努力传递一种更深层次的、更具前瞻性的儿童健康观,它可能是在提醒我们,健康不仅仅是身体上的,还包括了心理、情感、社交等多个方面的发展,并且需要一种更有引导性的教育方式。

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