齣版前言 / 1
英文版序言 / 3
阿姆斯特丹，1955 年
不受俗世紛擾纔能發現真理 / 2
被動接受權威是荒謬的 / 11
隻有從集體中解脫纔能發現實相 / 22
依賴他人不能獲得幸福 / 32
恒久之物是無法衡量的 / 42
倫敦，1955 年
擺脫所有的思想束縛纔可尋得靜謐 / 54
無益的求索源於嫉妒 / 64
真正的探尋者必定是自由的 / 80
如何從根本上改變自己 / 90
依賴是逃避事實的伎倆 / 102
追求形式上的滿足無法領會到真實 / 113
奧哈伊，1955 年
唯有獲得解放的頭腦纔能發現真理 / 126
重要的是自己感悟而不是他人引導 / 136
僅僅培養美德絕不能帶來自由 / 147
經驗的積纍是痛苦的根源 / 158
越是依賴他人，思想就越愚笨 / 170
比較或評估隻會帶來迷失 / 180
洞悉暴力的真實麵目 / 191
集體的重點與個人的起點 / 204
悉尼，1955 年
傾聽生活的全部纔能發現真理 / 218
擺脫集體的影響纔會獲得自由 / 227
拋棄所有的權威纔能審視自己 / 236
正確的理解死亡就不會再有恐懼 / 248
實現超越需從已知中解放齣來 / 258
現實與理想的鴻溝無法通過時間來跨越 / 269
貝拿勒斯，1955 年
被廣泛接受的思維方式往往是錯誤的 / 282
真的尋求不能依附於任何教條 / 295
頭腦對已知事物的擺脫便是冥想的開始 / 306
馬德拉斯，1956 年
意識是多重影響的産物 / 320
對權威的追隨勢必帶來恐懼 / 329
傳統總在一成不變地孕育平庸 / 338
解放頭腦是可以立即實現的 / 349
自知之明是智慧的起點 / 358
瑪那帕爾村莊，1956 年
不能用受製約的頭腦去麵對問題 / 368
個人的問題就是世界的問題 / 375
頭腦能否擺脫已知的束縛 / 382
孟買，1956 年
自由齣現在開始而非結束 / 392
在集體中保持個性 / 403
譴責、辯護和比較不能解決問題 / 413
理想是頭腦造就的幻覺 / 424
傲慢的頭腦是無法聆聽的 / 435
善於探究的頭腦不需要任何實踐 / 446
自由的人從來不問應該怎樣 / 456
獨立自由的頭腦不會退化 / 467
· · · · · · (收起)