石晶明
中醫名傢施維智先生嫡傳弟子
知名醫學科普作傢
醫師職業資格證號:141310103000044
懸壺濟世、行醫診治40餘年,具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專傢,診餘時間筆耕不輟,一直緻力於嚮廣大群眾普及健康知識。
已編著齣版的《古法艾灸:寒濕一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一個保健穴》等科普圖書,深受讀者喜愛。
作者行醫40餘年經驗大放送!不說教不學究,看完書就能照著做,即使從來沒接觸過艾灸,也能看得懂、學得會、用得來。
灸前一組小測試,輕鬆知道自己是否體虛有寒;跟著月經周期做艾灸,讓暖養事半功倍;治療失眠重點在心和腎,艾灸時,神門和內關相配,纔能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得,毫無保留地和讀者共享。
每種癥狀都對應3~5個特效穴位,從取穴到艾灸,一步一圖,讓你1分鍾內輕鬆掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法,給你除艾灸外的其他有效方法,操作起來更靈活、方便。
一段小小艾條,從裏到外解決女性煩惱:從睏擾你的麵子問題、糟糕的月經周期到說不齣口的難言之隱,在這裏都能找到有效的艾灸之法。
發表於2025-01-23
女人艾灸:驅寒養顔補氣血 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
艾灸究竟有沒有用?我想拿我身邊一個真實發生的例子就能說明(百分百真實):我的朋友要孩子要瞭兩年多也沒有懷上,兩口子雙方都檢查過沒有任何問題,後來在醫生的建議下,多參加體育鍛煉同時接觸瞭艾灸,過瞭一段時間,就懷上瞭。不一定全是艾灸的功勞,但是,絕對是有很大的...
評分 評分女人對於容顔的追求往往會和追求健康一樣,容顔不僅僅是美麗動人的外觀,更是身體健康在外的錶現。除瞭運動健康,很多人女人喜歡艾灸防病治病,而很多人不知道的是艾灸,除瞭治病還可以美容養顔。這本由石晶明所編寫的《女人艾灸:驅寒養顔補氣血》,就來告訴我們如何在傢自我...
評分隨著天氣越來越冷,最近單位的同事都被艾灸這件事圈粉瞭,主要原因是有人開始因為天氣的轉冷,各種小毛病隨之而來。而被圈粉這件事是因為我們領導的現身說法,我們領導的“五十肩”就是因為艾灸而徹底痊愈的。要知道,她之前可是疼的胳膊都抬不起來,這次治好瞭,天天給我們安...
圖書標籤: 養生 好書,值得一讀 健康 艾灸 實用的書 中醫 竹籃打水水
古老而純粹,用純陽之艾,讓你由內而外的魅力,內容通俗易懂,十分有趣,關愛女性健康,從認識自己開始,對應穴位艾灸,針對不同癥狀,各種小妙招,讓女人不再受到“為難”,雖未得長生,亦可保百年壽已
評分之前艾灸過,作用很好,入手這本書,學著自己艾灸。內容很細緻,通俗易懂。
評分女人要愛自己,女人一生“經、帶、胎、産”易因濕邪侵入而發病,艾灸是個驅寒的好方法,還能美容。近幾年明顯感覺周圍的女人對自己越來越好,泡腳、泡澡、按摩、艾灸、瑜伽等等,方法越來越多。艾灸的人還不算多,一起來瞭解一下。
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