7上体育与健康(九义教)(05秋)

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价格:4.00

isbn号码:9787530107911

用户评价

从历史和时代的角度来看待这本书，它简直是一面镜子。封面上标注的“05秋”，清晰地界定了它的生产年代。那个时候的教育理念和现在相比，有着显著的不同。它更强调基础的、全民性的体育技能普及，对于一些新兴的、高科技的运动项目提及较少，这反而是它宝贵的时代印记。它反映了当时社会对“健康”这一概念的朴素理解——健康就是能跑、能跳、有基本的运动能力。书里介绍的许多项目，比如跳山羊、垫上运动，在今天的校园里可能已经非常罕见了，但它们代表的是一代人的共同记忆。通过这本书，我能感受到一种教育资源的稀缺性，每一页知识都来之不易，需要认真对待。它让我们意识到，我们今天所享有的丰富的体育教育资源，是建立在过去无数人努力和探索的基础之上的，这种对传统的尊重，也慢慢地在我的心中扎下了根。

这本书的装帧设计，说实话，挺有年代感的。封面那种略显粗糙的纸质，还有那种经典的红蓝配色，一下子就把我拉回了中学时代。我记得当时拿到新教材时，总是小心翼翼地翻看，生怕弄坏了里面的插图和文字。这本书的字体排版，中规中矩，没有现在很多新教材那种花哨的彩色印刷，但这种朴实无华反而有一种让人安心的力量。内页的纸张虽然不是那种亮白的铜版纸，但油墨印得很清晰，阅读起来眼睛不容易疲劳。特别是那些年代久远的运动项目图示，线条虽然简单，但动作要领捕捉得非常到位，对于我们那时候想学标准动作的孩子来说，简直就是圣经一样的存在。它不像现在的很多读物那样追求视觉冲击，而是更注重内容的沉淀和知识的传递。翻开扉页，偶尔还能看到前任主人留下的铅笔痕迹，写着一些激励自己的话，或者对某个动作的疑惑，这些无声的印记，让这本书仿佛拥有了生命，不再只是一堆纸张的集合，更像是一段段被封存的青春记忆，每一次触摸，都能感受到时光流逝的痕迹，那种厚重感，是现在轻薄的电子读物永远无法替代的。

这本书的语言风格，说真的，非常“官方”但又透着一股亲切的年代感。它没有现在教材那种刻意模仿年轻人口吻的生硬感，而是用一种非常规范、平实的语言来阐述原理和方法。比如描述呼吸节奏时，用的词汇都是精准而严谨的，没有丝毫含糊不清的地方。这种文字的“质感”，读起来让人感觉非常可靠，仿佛每一个字都是经过仔细推敲的。我印象中，当时的教材很少使用复杂的修辞手法，所有的精力都集中在如何把知识点清晰无误地传达给学生。这种朴素的表达方式，反而更容易让人集中注意力去理解运动机制本身，而不是被花哨的文字分散心神。它像一位德高望重的老教授，用最清晰、最不带个人感情色彩的语言，为你传授最核心的技能，干净利落，直击要害，是那种值得反复研读的工具书类型。

阅读体验上，这本书给我最深刻的感受是它的“实操性”。它很少出现空泛的理论说教，大部分内容都配有清晰的示意图和简短的文字说明，非常直观。比如学习投掷沙包或者进行简单的器械训练时，书里会特别标注出“注意事项”和“常见错误”，这些细节之处，体现了编者极大的用心。我记得有一次为了练习立定跳远，我反复对照书上的“蹬伸配合”图解，调整自己的起跳姿势，虽然过程很枯燥，但最终成绩的提升是实实在在的。这本书就像一个沉默但耐心的教练，永远在你身边，不会催促，但总是在你需要的时候提供最精准的指导。它不会用华丽的辞藻来粉饰运动的美好，而是直面训练的艰辛和枯燥，这一点，我很欣赏。它教会我们，体育不只是玩闹，它包含着科学、纪律和坚持，这种务实的精神，是我在其他科目教材中不常看到的。

内容上，这本书的编排逻辑简直是教科书级别的严谨。它不是那种天马行空的知识罗列，而是遵循着循序渐进的学习规律。我记得最清楚的是关于基础体能训练的那几个章节，从最简单的原地踏步、高抬腿，到后来的折返跑、引体向上，每一步都有明确的次数和组数要求，甚至连休息时间的建议都写得清清楚楚。这种“手把手”的教学方式，对于初学者来说太友好了。我当时就是因为按照书上的指导，一步步打好基础，才没在体育课上闹出什么笑话。而且，它对一些常见运动的规则介绍也非常详尽，比如篮球的三步上篮限制、排球的发球区界限等等，这些都是课本上老师可能一笔带过，但考试又会考到的重点。对我个人而言，它培养的不仅仅是运动技能，更是一种对规则的尊重和对科学训练方法的认知。它教会我们，任何成就都不是凭空而来的，背后都有着一套严密的科学体系支撑，这种思维方式，受益至今，远超体育范畴。