眼睛大研究(认识眼睛,打赢视力保卫战!)

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出版者:低音 • 北京联合出版公司
作者:[日]根木昭 主编
出品人:联合低音
页数:72
译者:王妍丁
出版时间:2020-4
价格:58.00元
装帧:精装
isbn号码:9787559634856
丛书系列:
图书标签:
  • 童书
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  • 视力保健
  • 近视预防
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  • 眼睛结构
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  • 亲子阅读
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具体描述

★★★

北京协和医学院教授王晨光热情推荐!

眼睛为什么能看见东西?人的眼睛和其他动物的眼睛有何不同?

近视、远视和散光是怎么回事?

眼睛知识小百科,让孩子认识眼睛,打赢视力保卫战!

……………………

◎ 编辑推荐

★ 2019年10月起,在北京市中小学生的体质健康监测中,视力指标将作为“成绩”,首次被要求采集上报。孩子的视力问题必将会引起学校及家长的高度重视。本书专门为小学生(6-12岁)打造,堪称眼睛知识小百科,对孩子认识眼睛,养成良好的用眼习惯大有裨益。

★ 该书内容分为三大章节:各种动物的眼睛;人眼的构造;怎样预防和治疗常见的眼睛疾病。

全书采用文图搭配的形式,列举生活案例解释说明,通俗易懂,实用性强,非常适合小学生阅读。

★ 内容丰富、权威。本书获得北京协和医学院教授王晨光热情推荐,且本书作者曾任日本眼科学会理事长,研究方向是眼科学,专业知识扎实。中文内容经国内眼科医生、动物学专家审阅,确保严谨性和科学性。

……………………

◎ 推荐

人类80%的感知来自视觉,正因为如此,一旦眼睛出现问题,给人带来的困扰是非常大的。本书以科学严谨的态度、丰富的知识、活泼的形式和生动的语言阐释了眼睛的功能,以及常见眼科疾病的病因和预防等问题,帮助你拥有一双明亮的眼睛。

——王晨光(原中国医学科学院研究员,北京协和医学院教授)

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◎ 内容简介

眼睛为什么能看见东西?

昆虫、鸟类、哺乳动物……它们的眼睛有什么特点?

人的眼睛的构造是什么样的?

近视、远视、散光……到底是怎么回事?

怎样预防和治疗眼部疾病?

……

眼睛知识小百科,让孩子认识眼睛,打赢视力保卫战!

眼睛的秘密:洞悉生命的明窗 我们的眼睛,无疑是宇宙间最精妙的构造之一。它不仅是我们与世界沟通的桥梁,更是承载情感、记录时光的无声诉说者。它们让我们得以欣赏落日的余晖,辨认亲人的笑靥,沉浸于书籍的墨香,感悟艺术的魅力。然而,这扇生命的明窗,却常常在不经意间承受着来自环境、生活习惯的重重挑战。 从微观的生理结构到宏观的视觉感知,我们的眼睛究竟是如何运作的?它又为何如此脆弱,容易受到各种侵袭?当我们谈论“视力保卫战”时,我们究竟是在与哪些敌人作战?这些问题,或许我们每个人都曾隐约思考过,但鲜少有机会深入探究。 本书将带您踏上一场关于眼睛的深度探索之旅。我们将从最基础的生物学原理出发,层层剥开眼睛的神秘面纱。您将了解到,这颗小小的眼球,是如何集结了角膜、虹膜、晶状体、视网膜等一系列精密的组织,协同运作,将外界的光线转化为大脑能够理解的信号。我们将详细剖析光线如何在角膜处发生第一次折射,如何在瞳孔的大小调节下进入眼内,又如何在晶状体的神奇变焦下,精准地聚焦在视网膜上。 您将惊叹于视网膜上视锥细胞和视杆细胞的神奇功能——前者负责彩色视觉和精细辨认,后者则在昏暗光线下为我们提供基础的轮廓感知。我们会深入讲解视网膜上的感光色素如何响应光线,视神经纤维如何将这些信息编码并传递给大脑的视觉皮层,最终在大脑中绘制出我们所见的世界。这其中的每一个环节,都充满了令人着迷的科学智慧,展现了生命演化的鬼斧神工。 除了眼睛本身的精妙结构,我们还将审视那些威胁我们视力健康的“隐形杀手”。您会了解到,随着科技的飞速发展,我们对电子屏幕的依赖日益加深。长时间、不间断地盯着手机、电脑、平板,会对眼睛造成怎样的负担?屏幕发出的蓝光,是否真的如传说般具有毁灭性?我们将在科学的框架下,理性地分析这些问题,区分事实与夸大,帮助您建立起对电子产品使用风险的清晰认知。 此外,不良的生活习惯,如熬夜、不规律的饮食、缺乏户外活动,同样是损害视力的重要因素。我们会深入探讨这些因素如何影响眼睛的健康,例如,长期熬夜可能导致视网膜功能受损,而缺乏维生素A则会引发夜盲症。我们将揭示一些常见眼部疾病的成因,例如近视、远视、散光,以及更为严重的白内障、青光眼、黄斑变性等,并非仅仅是“年纪大了”或者“天生的”,而是与我们的生活方式息息相关。 更重要的是,本书将不仅仅停留在问题的揭示,而是着眼于“保卫战”的策略与行动。我们将为您提供一套系统性的、科学的视力保健指南。这不仅仅是简单的“少看屏幕”或“多吃胡萝卜”,而是基于最新的眼科学研究成果,为您量身定制的实用建议。 您将学习到如何正确地调整用眼习惯,包括制定合理的用眼时间表,掌握科学的休息方法,如“20-20-20法则”的具体应用。我们将详细讲解如何选择合适的照明环境,避免在过亮或过暗的光线下用眼,以及如何正确地使用电子设备,包括屏幕亮度、字体大小、刷新率等参数的优化。 本书还会深入探讨眼部运动与放松的重要性。我们将介绍一些简单易行的眼部按摩和眼保健操,它们如何帮助缓解眼部疲劳,促进眼部血液循环,从而维持眼部组织的健康。您将了解到,适度的眼部活动,不仅能舒缓眼睛,更能提升视觉的灵活性和适应性。 在营养补充方面,我们将提供详实的科学依据,帮助您了解哪些营养素对眼睛健康至关重要。维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄质、DHA等,它们各自在维持视网膜功能、抵抗自由基损伤、预防眼部疾病方面扮演着怎样的角色?我们将推荐富含这些营养素的食物,并指导您如何通过均衡饮食来满足身体对这些关键成分的需求。同时,我们也会对市面上常见的眼部保健品进行审慎的分析,帮助您做出明智的选择,避免盲目跟风。 对于已经出现视力问题的读者,本书也将提供有益的指导。我们将简要介绍目前主流的视力矫正方法,包括框架眼镜、隐形眼镜、角膜屈光手术等,并分析它们的优缺点,帮助您在专业医生的建议下,做出最适合自己的选择。对于一些慢性眼部疾病,如干眼症、结膜炎等,我们也将提供日常护理和预防的建议,帮助您更好地管理和控制这些状况。 然而,“视力保卫战”并不仅仅是个人的责任,它更是一个社会性的议题。本书也将触及到环境因素对视力健康的影响,例如空气污染、紫外线辐射等,并探讨如何通过改善环境来保护我们的眼睛。同时,我们也将关注到儿童青少年视力健康问题,探讨学校、家庭和社会在预防近视、保障孩子光明未来方面所能发挥的作用。 阅读本书,您将不仅仅是获得一份关于眼睛的知识,更是在为自己的视力健康武装头斗,掌握主动权。您将学会如何识别潜在的风险,如何采取科学有效的预防措施,如何与眼部健康“共舞”,而不是被动地遭受损害。我们希望通过这本书,能够唤醒您对眼睛的重视,让您重新认识这扇生命的明窗,并学会如何珍视它,守护它,让它在未来的漫长岁月中,继续为您捕捉世界的精彩,为您的人生增添更多的色彩与光芒。 这是一场关于生命的探索,关于健康的投资,更是一场关于未来的承诺。让我们一起,以科学为武器,以健康为目标,打赢这场意义深远的“视力保卫战”,拥抱清晰明亮的未来。

作者简介

◎ 作者简介

[日]根木昭 主编

1975年毕业于京都大学医学部。曾先后任熊本大学医学部教授、神户大学医学部教授、神户大学大学院医学研究科科长、日本眼科学会理事长。2013年5月起,任日本国立大学法人、神户大学理事兼副校长。其主要研究方向为眼科学。主要著作有《眼睛科学•不可思议的视觉》等。

…………………………

◎ 译者简介

王妍,自由译者,北京语言大学硕士毕业。曾从事3年日企社内翻译、8年日语教学工作。日语的口译、笔译工作均有涉猎。口译工作涉及工业、商业、医学、法律等领域大小会议的同传与交传。笔译工作包括知名日企的技术性、商业性文章及广告文案等,以及政府公文、学术论文、图书等。

目录信息

第1章 动物的眼睛
形形色色的眼睛
昆虫的眼睛
鸟类的眼睛
鱼的眼睛
哺乳动物的眼睛
不同的眼睛有不同的“看法”
小知识 最醒目的颜色是红色和黄色!
第2章 眼睛的结构和功能
人眼的结构
如何保护眼睛?
什么是视力?
眼睛真奇妙
大脑的作用
体育运动和眼睛的关系
小知识 眼睛是心灵的窗户?
第3章 让我们一起保护眼睛!
眼睛为什么会看不清楚?
框架眼镜和隐形眼镜为什么可以让我们看得清楚?
眼部疾病
你能为眼睛做些什么?
词语检索
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读后感

评分

儿子这次在园体验,两只眼睛的视力都是4.8,老师特别提醒我们要带孩子去医院检查。我和孩子爸爸都有些隐忧,正是因为我们俩都带近视镜,知道视力不好有多么不便。我还好一点,眼镜度数不高,在家里完全可以不用带,出外怕认不清人脸会戴上。而我爱人是高度近视,属于摘了眼镜如...

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儿子这次在园体验,两只眼睛的视力都是4.8,老师特别提醒我们要带孩子去医院检查。我和孩子爸爸都有些隐忧,正是因为我们俩都带近视镜,知道视力不好有多么不便。我还好一点,眼镜度数不高,在家里完全可以不用带,出外怕认不清人脸会戴上。而我爱人是高度近视,属于摘了眼镜如...

用户评价

评分

这本书带来的最大感受,是一种“被赋能”的积极体验。在阅读完之后,我不再仅仅是“拥有”一双眼睛,而是真正开始“理解”和“管理”我的视力健康。它提供了一种全新的视角去看待我们每天都在使用却很少真正关注的器官。以往,我可能只是在视力出现问题时才感到焦虑,但现在,我学会了如何进行主动的预防和维护。这种从被动应对到主动掌控的转变,是这本书最宝贵的馈赠。它不仅教会了我“看见”世界,更教会了我如何更好地“保护”我的观察世界的方式,这对于人生的长远福祉而言,其意义深远。

评分

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面那只逼真的眼睛图案,仿佛带着某种神秘的吸引力,让人忍不住想一探究竟。内页的纸张质感也相当不错,印刷清晰,色彩过渡自然,阅读起来非常舒适,长时间盯着看也不会觉得眼睛疲劳。细节之处见真章,看得出出版社在制作过程中是下了不少功夫的。特别是那些图文排版,设计得非常巧妙,既保证了信息的传达效率,又保持了视觉上的美感。这种用心做书的态度,在如今快餐式的阅读时代里,已经算是难能可贵了。每次把它从书架上拿下来,都能感受到那种沉甸甸的诚意,让人觉得这不仅仅是一本书,更像是一件精心制作的艺术品。光是翻阅的过程,就已经成为了一种享受,让人对里面的内容充满了期待。

评分

我得承认,我本来对这类科普读物持保留态度的,总觉得它们要么过于枯燥,要么就是把复杂的问题简单化到失去深度。但这本书完全打破了我的刻板印象。它的叙事方式非常生动活泼,读起来就像在听一位知识渊博、又风趣幽默的朋友在娓娓道来,一点也不让人感到枯燥。作者似乎深谙如何抓住读者的注意力,总能在关键时刻穿插一些引人入胜的小故事或者有趣的类比,把那些原本晦涩难懂的生理学概念讲解得清晰透彻。这种将知识“嚼碎”了再喂给读者的处理手法,极大地降低了阅读门槛,即便是对科学知识不甚了解的普通人,也能轻松跟上作者的思路,并且在不知不觉中掌握了许多实用的信息。

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这本书的价值,绝不仅仅停留在知识的科普层面,它更像是一部深入人心的生活指南。作者对于现代生活中各种不良用眼习惯的剖析,简直是入木三分,读完后让人不得不对着镜子审视自己的日常行为,会心一笑中带着一丝警醒。它没有那种居高临下的说教感,而是用一种非常接地气的方式,提醒我们作为“视觉动物”的我们,是如何在不知不觉中“亏待”自己最宝贵的器官的。书中提供的那些实用建议,比如如何调整屏幕亮度、如何进行眼部放松练习等等,都具有极强的可操作性,马上就能在日常生活中付诸实践,这才是真正有价值的“干货”,而非空泛的理论。

评分

从专业角度来看,这本书的严谨性也令人称赞。虽然它的语言很轻松,但内容显然是经过了扎实的学术背景支撑的,很多细节的处理都体现了作者深厚的专业功底。它没有为了追求通俗而牺牲科学的准确性,而是找到了一个完美的平衡点。对于那些想要了解更深层次机制的读者来说,书中偶尔出现的专业术语,也处理得非常得体,通常都会紧接着用最直白的语言进行解释,确保读者不会迷失在专业名词的迷宫里。这种既能满足“小白”读者的好奇心,又不至于让专业人士感到幼稚的平衡拿捏,是很多科普作者难以企及的高度。

评分

很好的一本,值得读

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为革命保护视力!眼睛是人类的重要感知器官之一,可是孩子对于眼睛的认知却有限,这本书非常全面的给孩子科普了眼睛的相关知识,我特别喜欢做操的介绍,对我们成人也是有益的。

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很好的一本,值得读

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很有意思的专业小百科,适合小学生阅读。

评分

书中详细介绍了动物的眼睛和人的眼睛,以及眼睛可能会出现的疾病。配图有真实图片,也有卡通图案,非常直观清晰。既引起兴趣,容易理解,又达到了科普的目的。

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