Spa按摩疗法

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出版者:天津科技翻译出版公司
作者:[美] 威廉姆斯
出品人:
页数:318 页
译者:徐健
出版时间:2008年
价格:198.0
装帧:平装
isbn号码:9787543322202
丛书系列:
图书标签:
  • 按摩
  • 2008
  • Williams
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  • Spa
  • 按摩
  • 疗法
  • 健康
  • 美容
  • 放松
  • 减压
  • 身体护理
  • 养生
  • 保健
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具体描述

《东方韵律:古老智慧与现代身心的融合》 在这喧嚣浮躁的世界里,人们渴望寻找到一份宁静,一种与内心对话的方式,一种重拾身体活力的途径。 《东方韵律:古老智慧与现代身心的融合》便是一本引导您踏上这场深度探索之旅的指南。本书并非教授具体的按摩手法,而是将目光投向了那些流传千年的东方哲学与养生智慧,探究它们如何巧妙地渗透于我们对身体的感知,以及如何影响我们与自身、与世界的和谐共处。 我们将在书中深入解析“气”的流动与平衡。在中国传统医学中,“气”是构成生命和维持健康的基本物质和能量。本书将追溯“气”的概念在不同东方文化中的演变,从道家的“存神守一”到中医的“经络学说”,再到印度瑜伽中的“普拉那”(Prana)。我们将阐述,当“气”的流动受阻或失衡时,身体和精神可能出现的种种不适,并探索古代智者如何通过各种自然的方式,如呼吸吐纳、冥想静心、以及与自然环境的和谐互动,来疏通和滋养身体的能量通道。本书不会提供一套具体的“补气”或“疏气”动作,而是侧重于启发读者理解“气”的普遍性,以及它与我们日常感受之间的微妙联系。 接着,我们将目光转向“阴阳”的哲学思想。这不仅是中国哲学中的核心概念,也深刻影响了东方医学的诊断与治疗。本书将深入浅出地解释阴阳在身体健康中的体现,例如体温的寒热、活动的昼夜、情绪的起伏等等。我们将探讨,当身体的阴阳失衡时,会产生怎样的生理和心理反应,并介绍古人如何通过调整生活节奏、饮食习惯、以及顺应四时变化来维持身体的阴阳平衡。例如,书中会讨论春生夏长,秋收冬藏的自然规律,以及这些规律对人体健康的影响,引导读者思考如何在现代生活中重新找回这种与自然同步的节奏。 “天人合一”的思想也是本书不可或缺的一部分。这种源自中国道家和儒家的宏大哲学观,强调人与自然的紧密联系,以及个体应顺应自然之道。本书将引导读者思考,我们作为自然的一部分,如何通过感知自然界的韵律,如月亮的盈亏、季节的更替、甚至风雨的节奏,来更好地理解和回应自身身体的信号。我们将探讨,当人们脱离自然,沉浸于人造环境和快节奏生活中时,可能产生的疏离感和身心疲惫。书中将穿插一些关于古人如何观察星象、节气,以及如何从自然界汲取灵感来指导养生实践的故事,鼓励读者重新建立与自然的连接,从中获得内在的力量和疗愈。 除了哲学层面的探讨,本书还会触及东方文化中对于“静”与“空”的追求。在快节奏的现代生活中,我们常常被各种信息轰炸,思绪万千,难以获得片刻的安宁。“静”不仅仅是指环境的安静,更是一种内心的状态,一种与嘈杂世界保持距离的能力。《东方韵律》将带领读者探索如何通过呼吸的调息、专注当下、以及观照自我,来培养这种内心的宁静。我们将引用佛教禅宗的“观呼吸”法门,以及道家“虚静”的境界,但不会提供一套完整的冥想指导,而是侧重于解释“静”对于身体能量的积蓄和修复的重要性。 “空”的概念在东方哲学中,尤其在佛教中,具有深远的意义。它并非指虚无,而是指放下执念、超越二元对立的一种智慧。本书将尝试阐释,当我们不再过度执着于某些想法、情绪或身体的完美状态时,身心反而会获得一种前所未有的轻松和解放。我们将探讨,当人们带着过度的期待或自我评判去关注身体时,反而会加剧不适,而放下这些“我执”,以一种更接纳的态度去感受身体,或许能发现意想不到的疗愈契机。 本书还将着重于“整体观”的视角。东方智慧并非将身体视为孤立的器官集合,而是将其视为一个相互关联、动态平衡的整体,与情绪、精神、乃至周遭环境密不可分。我们将探讨,情绪的波动如何影响身体的生理功能,例如长期的焦虑可能导致消化不良,长期的愤怒可能损害肝脏。《东方韵律》将引导读者思考,如何通过调整情绪管理,培养积极的心态,来间接促进身体的健康。同时,我们也会讨论环境因素,如空气质量、声音、色彩等,如何潜移默化地影响我们的身心状态,以及古人如何利用自然环境来调养生息。 《东方韵律》是一本关于“内观”与“体悟”的书。它不提供立竿见影的解决方案,而是邀请读者打开感知的大门,去倾听身体细微的诉求,去体察内心深处的情绪波动,去感受与自然的连接。本书将穿插大量东方古典文学、诗歌、以及哲学思想的引用,希望能通过这些优美的文字,触动读者内心深处的共鸣,激发他们对自身健康和生活方式的深刻反思。 例如,书中可能会引用《道德经》中“致虚极,守静笃”的论述,来阐释“静”的重要性;或者引用《黄帝内经》中关于“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,来解释顺应四时变化的重要性。这些引用并非为了学术研究,而是为了以一种更具人文关怀和艺术性的方式,来传递东方智慧的精髓。 本书的核心在于引导读者建立一种全新的身体观和生命观。不再将身体视为需要被“修理”或“征服”的对象,而是将其看作一个充满生命力的有机体,一个需要被理解、被关爱、与内在智慧相连接的伙伴。通过对东方古老智慧的深入挖掘和现代解读,《东方韵律》旨在点燃读者内在的疗愈之光,帮助他们在纷繁复杂的生活中,找到属于自己的那份宁静、平衡与生生不息的活力。这是一场关于发现、关于回归、关于与生命本身深度对话的旅程,而这本书,将是您在这趟旅程中最忠实、也最具启发性的向导。

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读后感

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用户评价

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这本书读起来,给我的感觉就像是走进了一间巨大的、关于人体生物力学的实验室,而不是一个让人放松的按摩室。内容极其偏向于严谨的运动生理学和神经科学研究。大量的篇幅被用来解释肌肉纤维的收缩机制、筋膜链的传导路径,以及深层触压如何影响皮质醇和内啡肽的分泌。作者引用了大量的同行评审期刊数据,图示清一色是肌肉群的解剖结构图和力学受力分析图,那些复杂的箭头和向量符号看得我头晕目眩。我尝试寻找一些关于手法力道和节奏的描述,结果发现作者将这些描述替换成了对“施加压力的生物物理参数”的精确量化,比如“以每秒1.5牛顿的恒定速率施加,作用面积控制在2平方厘米”。这对于物理治疗师或者运动康复专业的学生来说,也许是圣经级别的参考资料,因为它的严谨性毋庸置疑。但作为一名普通读者,我只想知道手掌根部与斜方肌接触的最佳角度,而不是关于压力阈值的神经元响应曲线图。这本书显然是为专业人士撰写的,其专业术语密度之高,几乎需要一本配套的医学词典才能勉强阅读。

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我拿到这本《Spa按摩疗法》时,抱着极大的期待,希望能够提升一下我在居家放松方面的技巧,毕竟书名直指“疗法”。然而,这本书的核心内容似乎完全偏离了“疗法”的实用层面,反而深入探讨了现代水疗中心(Spa)在二十世纪后半叶如何进行市场定位和品牌建设的商业案例分析。书中详细拆解了多个全球知名连锁水疗品牌的财务报表、营销策略以及目标客户画像的演变。有一部分内容甚至聚焦于豪华酒店业管理中如何将“水疗体验”作为提升整体入住率和客户忠诚度的关键服务模块。作者似乎更像一位商业顾问而非理疗师,他用大量的图表和模型来解释“感官经济”下,如何通过环境设计(如灯光色温、背景音乐频率)来影响消费者的感知价值。我记得有一张图表,详细列出了从进入接待区到离开更衣室,每一个接触点的情感曲线设计,这非常具有洞察力,但对我而言,我更想知道的是如何正确地使用滚轮按摩棒而不是如何撰写一份针对高净值人群的水疗服务推广文案。总而言之,这是一本优秀的市场营销和品牌管理书籍,但与“按摩疗法”的直接关联性微乎其微,更像是一本关于如何将“放松”这个概念包装成高价服务的教科书。

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这本名为《Spa按摩疗法》的书籍,在我的阅读体验中,更像是一本关于古代香料贸易史的深度研究报告,完全超出了我对“Spa”和“按摩”的传统认知。它花了大量的篇幅去追溯不同草药和精油在丝绸之路上的流转轨迹,从印度次大陆的阿育吠陀传统到地中海沿岸的罗马帝国,细致入微地描述了每一种植物的种植条件、提炼工艺,以及在不同文明中的象征意义。例如,书中有一章专门分析了乳香和没药在埃及法老墓葬仪式中的实际用量与宗教地位的关联,引用了大量的考古文献和楔形文字翻译,其学术深度令人咋舌。我本期望了解一些基础的穴位按摩手法或者芳香疗法的现代应用技巧,结果发现自己沉浸在对公元前三千年美索不达米亚泥板上记载的草药配方解读中。对于那些热衷于历史地理和植物学交叉研究的读者来说,这无疑是一部宝藏,它以一种极其宏大和历史的视角,解构了“疗愈”这一概念背后的物质基础。然而,对于仅仅想学习如何为朋友做一次放松肩颈按摩的普通爱好者来说,这本书的专业性和历史厚重感,反而构成了一种阅读上的障碍,因为它几乎没有提供任何实操指导,完全是理论的殿堂,而且是关于一个我未曾预料到的理论殿堂。

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阅读《Spa按摩疗法》的过程,我体验到了一种强烈的“哲学思辨”的冲击,完全没有触及任何实际操作层面。全书的基调是关于“身体与精神合一”的形而上学探讨,探讨了人类自古以来对身体接触和治愈仪式的文化解读。作者似乎对身体的“触感”本身不感兴趣,而是关注“被触碰”这一行为在不同文化中的伦理边界和社会意义。书中大量引用了法国思想家莫里斯·梅洛-庞蒂的现象学观点,讨论了“身体在场性”的重要性,以及在现代社会中,身体的工具化倾向如何削弱了传统疗愈仪式中的神圣感。我曾试图在文字中寻找关于如何放松紧张背部的实用建议,结果只找到了一段关于古希腊哲学中“心灵宁静”与“肉体和谐”之间辩证关系的冗长论述。这本书的文笔优美,充满诗意,更像是一本关于身体哲学的散文集,它邀请你思考“什么是疗愈”,而不是教你“如何疗愈”。对于寻求内心宁静和文化探索的读者或许有益,但对于期望获得一套实用按摩手册的人来说,这无疑是一场美妙却无用的精神漫游。

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非常奇怪的是,这本《Spa按摩疗法》的绝大部分内容,竟然是对世界各地水资源管理和水疗设施可持续性运营的深度报告。书中花了将近三分之二的篇幅,详细分析了地热温泉、海水淡化技术在高端水疗度假村中的应用,以及如何设计闭环水循环系统以符合日益严格的环保法规。作者对水温的精确控制、水化学平衡的维持、以及蒸汽室的能耗效率进行了详尽的论述,甚至附带了多个国际环保认证机构的标准解读。我原以为会读到关于如何调配舒缓沐浴盐的配方,结果却在阅读关于“如何优化蒸汽发生器的加热效率以降低碳足迹”的技术规范。书的最后几章转向了水疗中心人力资源管理中的员工留存率问题,探讨了高压工作环境下理疗师的职业倦怠及其应对策略,这部分倒是有点贴近“人”的范畴,但依然是管理学而非技术层面。总而言之,这本书更像是一本针对酒店管理专业学生编写的,关于“如何开办一家环保且盈利的水疗中心”的运营指南,其中关于按摩技巧的描述,可能只存在于一个章节的引言部分,而且是以一种高度概括性的方式一笔带过,完全不具备任何可操作性。

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非常专业,翻译的水准也很高,入门级教科书,很赞!

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