一口好牙：把口腔医生带回家

出版者:清华大学出版社

作者:郝泽良

页数:226

出版时间:2020-1-1

价格:59元

装帧:平装-胶订

isbn号码:9787302545453

具体描述

随着生活水平的提高，人们对口腔保健越来越重视，对口腔保健和治疗的需求也越来越多，但是大众仍然有很多“落后”的口腔保健理念。目前市场上关于口腔保健的图书较少，且大多内容陈旧、无新鲜感。

本书按照不同的口腔疾病划分不同章节，详细地介绍了各种常见的口腔疾患，并从预防、诊断、治疗等方面用通俗易懂的语言和生动形象的配图进行口腔科普，破除一些常见的误区，帮助读者树立正确的口腔保健理念。

前勒口放作者简介（400字以内即可）和

作者简介

郝泽良，现工作于首都医科大学宣武医院口腔科，本科毕业于四川大学华西口腔医学院，硕士毕业于北京大学口腔医学院正畸科，2014年赴美国凯斯西储大学正畸科交流，日本东北大学齿学部交流。擅长青少年及成人综合正畸、隐形正畸，骨性下颌后缩患者的非手术正畸治疗及气道管理，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征口腔矫治器治疗。

郝帅，中国医学论坛报社《今日口腔》周刊内容主管。2013年硕士毕业于北京大学口腔医学院，后进入中国医学论坛报社从事医学传媒工作至今。

目录信息

第一章 牙周病——你以为只是牙龈出血？
第一节 什么是牙周疾病？ /4
第二节 牙周病是什么原因导致的？ /7
第三节 得了牙周病怎么办？ /9
第四节 关于牙周病的认知误区 /15
第二章 牙疼——牙齿坏掉的前世今生 /19
第一节 牙疼的元凶是什么？ /21
第二节 牙齿的正常结构 /23
第三节 牙疼有几种疼法？ /25
第四节 要想不得龋齿就不能吃糖？ /31
第五节 牙疼吃消炎药行不行？怎么治疗？ /35
第六节 特殊的“牙疼” /38
第三章 智齿之痛——退化还是进化？ /41
第一节 长智齿是进化还是退化？ /43
第二节 长智齿为什么会疼痛？ /47
第三节 我需要拔智齿吗？ /49
第四节 拔智齿疼吗？ /52
第五节 拔智齿有风险吗？ /53
第六节 拔智齿后应该注意什么？ /55
第四章 粘膜病——龇牙咧嘴为哪般？ /59
第一节 溃疡类黏膜病 /61
第二节 感染性黏膜病 /66
第三节 斑纹类黏膜病 /72
第四节 其他口腔黏膜病 /74
第五章 “脸科”在哪儿——口腔科还能看这些病？ /77
第一节 口腔颌面外科能看哪些病？ /79
第二节 面部外伤的首选就诊医院 /85
第三节 为什么是口腔科，而不是牙科？ /88
第六章 成人正畸——年龄不能阻止美的追求 /91
第一节 到底是否需要正畸治疗呢？ /93
第二节 成人正畸和青少年正畸有什么区别？ /97
第三节 隐形矫治可以替代传统钢牙矫治吗？ /103
第四节 保持器到底需要佩戴多久？ /114
第五节 戴牙套可以改变脸型吗？ /115
第六节 正畸有后遗症吗？ /118
第七节 正畸治疗为什么这么贵？ /123
第七章 缺牙——救人于危难的义齿 /127
第一节 存在“美容冠”吗？ /130
第二节 为什么口腔医生都推荐种植牙修复？ /139
第三节 最悲催的全口无牙怎么修复？ /144
第四节 不及时修复缺牙有什么后果？ /145
第八章 关节病——有时候只是“咔咔”响而已 /149
第一节 这几个症状是怎么回事？ /151
第二节 为什么得了关节病要淡定？ /155
第三节 关节病中的骨关节病 /157
第四节 什么情况下需要去看医生？ /159
第五节 关节病患者能不能正畸治疗？ /161
第六节 关节病自我保护的小妙招 /163
第九章 孕妇看牙——备孕就该完成的口腔清单 /167
第一节 为什么孕妇容易出现口腔急症？ /169
第二节 孕期容易出现的口腔急症主要有哪些？ /171
第三节 孕期是否可以治牙？ /175
第四节 备孕期就做口腔检查 /180
第十章 美白——大白牙是怎么炼成的？ /183
第一节 民间偏方不靠谱 /185
第二节 如何科学美白？ /186
第三节 冷光美白的具体过程是什么样的？ /193
第四节 牙齿的白色到底应该是哪个色号？ /195
第十一章 打呼噜——不只是噪音烦人 /197
第一节 打呼噜是病吗？ /199
第二节 OSAHS 为什么会被称为综合征？ /202
第三节 口腔科治疗OSAHS 的神器——口腔矫治器 /205
第四节 小孩子越长越丑可能和打呼噜有关系！ /209
第五节 我们可能离睡眠呼吸暂停很近 /214
番外篇 如何从小到大保护好自己的牙齿
第一节 “很多人说，刷牙没用” /218
第二节 “很多人说，看牙没用” /220
第三节 口腔卫生维护+ 定期口腔检查，缺一不可 /222
第四节 我理想中的口腔医患关系 /225
· · · · · · (收起)

用户评价

作为一个对健康知识有一定要求的读者，我通常对这种“科普读物”持保留态度，担心内容过于肤浅或夸大其词。但这本书在专业深度上给我带来了惊喜。它没有止步于教你如何正确握牙刷，而是深入探讨了牙菌斑的形成机制、不同类型牙周炎的微观差异，甚至涉及到一些基础的口腔生物学原理。当然，它巧妙地将这些复杂的概念融入到易于理解的框架中，比如用动画片里的场景来比喻细菌的“占领”过程，使得即便是对科学不感兴趣的人也能轻松接受。我尤其欣赏书中对“口腔健康与全身健康”关联性的阐述。它不再将口腔问题孤立看待，而是将其置于一个更宏观的健康系统内进行讨论，比如提到糖尿病对牙周的影响，以及某些口腔炎症可能与心血管问题有关联。这种整体性的视角，极大地提升了这本书的价值，因为它不再仅仅是教人刷牙，而是在倡导一种全面的健康生活哲学。阅读的节奏把握得很好，知识点铺陈循序渐进，绝无堆砌之感，读完后感觉自己对口腔医学的基础认知被系统地梳理和升级了一遍，非常扎实。

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种清新明快的色调，配上憨态可掬的卡通牙齿形象，让人一看就觉得内容应该非常亲切易懂。我原本以为这会是一本晦涩难懂的专业书籍，毕竟“口腔医生”这个词听起来就带着点严肃性，但翻开目录，发现排版很活泼，很多小插图和图表，仿佛是大学时期那些精心制作的笔记被搬到了纸上。特别是关于日常刷牙技巧的讲解，它没有直接丢给你一堆医学术语，而是用非常生活化的比喻，比如把牙齿比作“小房子”，把牙刷想象成“清洁工”，一下子就让复杂的操作变得可视化了。我印象最深的是关于不同年龄段口腔护理重点的划分，从乳牙的保护到恒牙的维护，再到中老年人口腔健康的注意事项，脉络非常清晰，让人感觉这不是一本应付考试的教科书，而是一位真正关心你全家口腔健康的朋友在细心叮嘱。阅读过程中，我甚至忍不住拿起家里的牙线和牙膏，对照书里的图示，重新审视自己的清洁方式，那种即时反馈和纠正的体验，是看其他健康科普文章很少能获得的。作者的叙事风格很接地气，没有高高在上的说教感，读起来轻松愉快，就像是坐在自家客厅里听一位经验丰富、又很会讲故事的牙医聊天一样，让人不知不觉就把那些重要的知识点记在了心里。

这本书的编排逻辑真是让人眼前一亮，它采取了一种类似“问题驱动式学习”的结构。你可能一开始只是好奇“为什么我明明刷了牙，口臭还是存在？”或者“补牙之后为什么感觉怪怪的？”，然后这本书就能精准地带你找到答案。它不是从疾病的分类开始讲，而是从我们日常生活中最常遇到的“痛点”入手，比如“牙齿敏感的真相”、“牙龈出血是不是就意味着生病了”这类读者最关心的切身问题。我特别欣赏它对“预防胜于治疗”这一理念的贯彻。书中用了大量的篇幅来解析如何通过饮食调整和生活习惯的微小改变，来构建起一道坚实的口腔保护屏障。举例来说，它细致地分析了某种常见零食对牙釉质的腐蚀速度，这种具体到食材层面的剖析，比泛泛而谈“少吃糖”要有效得多。阅读体验上，它的语言风格是那种严谨中带着幽默感的专家腔调，既能体现出其专业性，又不会让普通读者望而却步。有时候读到一些自己过去完全没意识到的口腔小知识点时，那种“原来如此”的顿悟感，带来的满足感，不亚于解开了一个生活中的小谜团。这种深度和广度兼具的叙述方式，让这本书的实用价值得到了极大的提升，真正做到了将深奥的知识转化为日常可操作的指南。

这本书的叙事手法非常具有画面感和场景代入性，读起来感觉不像是在“学习”，而更像是在体验一场身临其境的口腔健康之旅。它非常善于利用“对比法”来强化记忆。比如，它会描绘一个“理想中的早晨口腔清洁流程”和一个“你可能正在做的低效清洁过程”，通过这种对比，读者能立刻意识到自己有哪些习惯需要修正。文字的质感很强，即便是描述一个相对枯燥的步骤，作者也能用生动活泼的语言描摹出来，让人仿佛能“闻到”清新的薄荷味，或是“感觉到”牙刷拂过牙齿的轻柔触感。在处理一些令人感到恐惧的话题时，比如拔牙或根管治疗，作者也表现出了极大的同理心和技巧。它没有渲染恐惧，而是用一种平静、科学的态度去解析手术或治疗的必要性、流程和预后，从而帮助读者建立起对现代口腔医疗技术的信任感。这种细腻的情感关怀和清晰的流程解析相结合，让这本书在众多科普读物中脱颖而出，它不仅关注了“能做什么”，更关注了“如何放下焦虑地去做”。

这本书的阅读体验是极其流畅且富有效率的。它最大的优点在于对信息的高效提炼和结构化处理。在关键知识点上，作者通常会使用粗体、列表或总结性的“专家提示框”来突出重点，这对于快节奏生活的现代读者来说是莫大的福音。你不需要逐字逐句地研读才能掌握精髓，那些最重要的“Takeaway”信息会主动跳到你的眼前。我发现它在讲解工具选择方面做得尤为细致入微，比如如何根据牙缝宽度选择不同型号的牙线，或者电动牙刷不同震动模式的适用场景，这些都是我在传统牙医诊所里往往听得一知半解的细节。更难得的是，书中对于“自助检查”的部分给予了足够的重视。它提供了一套清晰的自我评估清单，让你定期检查舌苔、牙龈颜色和牙齿表面的敏感点，这极大地增强了读者的主动健康管理意识。总而言之，这本书的价值在于提供了一个即时可用、结构严谨且充满人文关怀的口腔健康行动手册，它不是在告诉你“去看医生”，而是在教你“如何把医生大部分基础性的工作，在你家中高效地完成”。

虽然不是一本完美的科普书，有些地方讲的浅显而有些地方专业名词令人迷惑，但好在学习了一些知识以及更新一些理念，国内口腔的科普书籍实在少得可怜ps喜欢小巧的平装书拿起方便，然而淡黄的纸张仿佛回到了十年前～～～～

通俗易懂，至少让我明白了原来面部也归口腔科管

很系统的书，来龙去脉说的很清楚，要好好刷牙了

虽然不是一本完美的科普书，有些地方讲的浅显而有些地方专业名词令人迷惑，但好在学习了一些知识以及更新一些理念，国内口腔的科普书籍实在少得可怜ps喜欢小巧的平装书拿起方便，然而淡黄的纸张仿佛回到了十年前～～～～

很系统的书，来龙去脉说的很清楚，要好好刷牙了