青少年性健康问题研究

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出版者:福建教育出版社
作者:赖文
出品人:
页数:199
译者:
出版时间:2007
价格:11.50
装帧:
isbn号码:9787533446710
丛书系列:
图书标签:
  • 性教育
  • 青少年健康
  • 性心理
  • 青春期
  • 健康教育
  • 性行为
  • 性知识
  • 预防
  • 心理健康
  • 成长
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具体描述

本书在调查分析福建省青少年性健康状况的基础上,从生理、心理和社会三个角度分析了当前青少年性健康方面存在的问题。

《成长的烦恼:青少年心理健康与应对策略》 本书并非聚焦于生理健康的某个特定面向,而是深入探索青少年成长过程中所面临的广泛而复杂的心理困境,并提供切实可行的应对之道。 第一章:情绪的过山车——青少年情绪波动解析 青少年时期,身体和心理都在经历剧烈的变化,荷尔蒙的波动,学业的压力,社交关系的复杂化,都可能导致情绪的剧烈起伏。本章将详细剖析青少年常见的情绪问题,如焦虑、抑郁、易怒、沮丧、冲动等。我们将探讨这些情绪背后隐藏的生理、心理和社会原因,理解情绪失控的机制,以及它对青少年日常生活、学习和人际关系的影响。通过案例分析和科学解释,帮助青少年和家长认识到情绪波动的普遍性,并学会识别和理解这些情绪信号,为后续的心理健康管理奠定基础。 第二章:自我认同的探索——寻找“我是谁” 青春期是自我意识觉醒的关键时期,青少年开始认真思考“我是谁”、“我想要什么”、“我该成为什么样的人”等根本性问题。本章将深入探讨青少年自我认同形成的复杂过程,包括角色认同、性别认同、职业认同、价值观认同等多个维度。我们将分析影响自我认同形成的因素,如家庭教育、同伴影响、社会文化等。同时,本章还将关注青少年可能出现的自我认同危机,例如迷茫、焦虑、叛逆、逃避等,并提供一些积极的探索和建立稳固自我认同的方法,如发展个人兴趣、勇于尝试新事物、接纳不完美的自我等。 第三章:人际关系的迷宫——化解校园与家庭的矛盾 青少年时期,人际关系成为影响其心理健康的重要因素。本章将聚焦于青少年在校园和家庭中可能遇到的各种人际关系难题。在校园中,我们将探讨如何处理与同学、老师的关系,如何应对校园欺凌、社交孤立、误解与冲突等问题。在家庭中,我们将分析亲子沟通的障碍,理解代沟的存在,并提供改善家庭关系的建议,如学会倾听、表达爱意、尊重彼此的独立空间等。通过学习有效的人际交往技巧,如沟通、合作、同理心、解决冲突的能力,帮助青少年建立健康、和谐的人际关系网络,减少因人际困扰而产生的心理压力。 第四章:学业的压力与焦虑——平衡学习与生活 升学压力、考试竞争、成绩排名等是许多青少年面临的普遍困扰。本章将深入分析青少年在学业方面所承受的压力,以及由此引发的焦虑、紧张、失眠、注意力不集中等问题。我们将探讨压力管理的有效方法,如制定合理的学习计划、培养良好的学习习惯、学会放松技巧(如冥想、深呼吸)、寻求学业支持(如请教老师、同学)等。同时,本章也强调平衡学习与生活的重要性,鼓励青少年发展课外兴趣,参与体育活动,保证充足的睡眠,以减轻学业压力对身心健康的影响。 第五章:数字世界的诱惑与挑战——健康上网指南 随着互联网和社交媒体的普及,青少年面临着前所未有的数字世界。本章将探讨青少年在网络世界中可能遇到的挑战,例如网络成瘾、网络欺凌、不良信息的影响、个人隐私泄露等。我们将分析这些挑战的潜在危害,并提供一系列健康上网的策略。这包括如何辨别网络信息真伪、如何保护个人隐私、如何设置上网时间、如何处理网络纠纷等。本章旨在帮助青少年理性看待网络,掌握利用网络获取知识和乐趣的技巧,同时避免沉迷和受到网络负面影响。 第六章:应对负面情绪——走出困境的心理韧性 生活并非总是一帆风顺,青少年难免会遇到挫折、失败和失落。本章将重点关注如何帮助青少年培养应对负面情绪的能力,建立坚韧的心理素质。我们将介绍一些有效的心理调适方法,如认知重构(改变消极思维模式)、情绪宣泄(通过艺术、运动等方式表达情绪)、寻求社会支持(与信任的人倾诉)、培养积极乐观的心态等。本章还将强调培养解决问题的能力,鼓励青少年从困境中学习,汲取经验,不断成长。 第七章:寻求专业帮助——了解心理咨询的价值 当青少年面临的心理困境超出自身或家庭的应对能力时,寻求专业的心理帮助至关重要。本章将向青少年和家长介绍心理咨询的意义、过程和方式。我们将解释心理咨询师的角色,以及如何找到合适的咨询资源。本章旨在消除对心理咨询的误解和偏见,鼓励青少年勇敢地面对自己的心理困扰,并积极寻求专业的支持和指导,最终实现心理健康和全面发展。 《成长的烦恼:青少年心理健康与应对策略》 旨在成为一本陪伴青少年健康成长的指南,帮助他们理解自己,认识世界,掌握应对各种挑战的工具和方法,自信而勇敢地迎接未来。

作者简介

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读后感

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用户评价

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这本书的逻辑架构安排得极其巧妙,层次分明,环环相扣,如同搭建一座坚固的知识殿堂。它并没有将“性”视为一个孤立的议题,而是将其置于更宏大的“个体健康”、“人际关系构建”以及“社会责任感培养”的框架下进行考察。我注意到,作者在论述青少年在社交媒体中建立的虚拟亲密关系时,运用了大量的跨学科视角,融合了社会学、传播学乃至神经科学的一些最新发现。这种广阔的视野,使得本书的讨论深度远超一般针对特定年龄群体的指导手册。更值得称赞的是,书中对于“知情同意”原则的强调,贯穿始终,并结合了最新的法律法规草案进行解读,这体现了作者强烈的社会责任感和前瞻性。读完相关章节,我感到自己对如何引导下一代进行健康、负责任的人际互动,有了更清晰、更具体系化的认知框架,这比单纯的知识灌输要有效得多。

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阅读这本书的过程,我仿佛经历了一场对自身认知边界的温柔试探。作者对于不同年龄阶段青少年心理发展脉络的把握,精准得让人拍案叫绝。尤其是在探讨青春期荷尔蒙波动与情绪管理之间的复杂关联时,其分析角度极其细腻,不仅仅停留在生理层面,更是深入挖掘了社会文化对个体心理投射的影响。书中引用的那些来自一线教育工作者和心理咨询师的访谈资料,为抽象的理论赋予了鲜活的生命力。我特别喜欢其中关于“信息茧房”对青少年价值观形成冲击的那一章节,作者没有简单地批判网络,而是辩证地分析了技术进步带来的信息爆炸与个体信息筛选能力不足之间的矛盾,并提供了具体可操作的沟通策略。这种不偏激、注重实效的论述风格,让这本书摆脱了许多同类书籍的学术腔调,更像是一本写给家长、教育者,甚至是对自身成长经历感到困惑的成年人的“使用说明书”。文字的张力把握得恰到好处,既有学术研究的严谨支撑,又有文学作品般的感染力。

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坦白说,我对许多关于“健康教育”的书籍都持保留态度,总觉得它们要么过于晦涩,要么过于肤浅。然而,这部作品成功地跨越了这两者的鸿沟。它成功地将一个高敏感度的社会议题,转化成了一套结构严谨、富有建设性的知识体系。我特别欣赏作者在分析当代青少年在性取向和性别认同探索中所面临的社会压力时,所展现出的那种跨越文化隔阂的包容性视角。书中对于“多元化”的接纳并非停留在口号层面,而是通过详实的案例研究,展示了如何在家庭和学校环境中建立一个真正安全、支持性的空间。这不仅仅是关于生理知识的书,更是一本关于“如何成为一个更完整、更具同理心的人”的指南。它激发了我去重新审视自己过往的教育方式,并认识到在信息爆炸的时代,成人提供的“高质量引导”比沉默或回避更为重要。这本书的价值,在于它提供了一种超越传统禁忌、面向未来的健康教育范式。

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这本书的装帧设计着实令人眼前一亮,那种沉稳又不失活泼的色调搭配,拿在手里很有分量感,一看就知道是经过精心打磨的作品。封面上的字体设计也颇具匠心,既能让人一眼识别主题,又不会显得过于说教或刻板。我尤其欣赏作者在开篇部分对于整个研究背景的铺陈,那种娓娓道来的叙事方式,仿佛一位经验丰富的人生导师,带着我们走进一个充满疑问和挑战的领域。初读之下,我感到的是一种强烈的代入感,作者并没有直接抛出干涩的理论,而是通过一系列引人深思的社会现象和案例引入,让读者在不知不觉中开始反思自身所处的环境,以及那些在成长过程中被忽略或羞于启齿的话题。这种处理方式,无疑为后续的深入探讨奠定了非常人性化和易于接受的基础。整体阅读体验非常流畅,纸张的质感也很棒,长时间阅读也不会感到眼睛疲劳,细节之处见真章,看得出出版方对这本书的重视。

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这本书的语言风格,在我看来,是非常罕见的“温柔而有力”的结合体。它没有使用那种居高临下的说教口吻,而是选择了一种平视甚至略带同理心的对话姿态。在处理那些敏感、容易引起误解或恐慌的话题时,作者的用词极为谨慎和精准,既保证了科学信息的准确性,又避免了可能带来的负面情绪冲击。特别是关于“身体自主权”的探讨,书中通过一系列生动的、贴近青少年实际生活场景的假设情境,引导读者进行自我身份的确认和边界的建立。这种引导方式,远比生硬的条例灌输更具内化效果。此外,书中穿插的插图和图表设计也极具功能性,它们不是简单的装饰,而是帮助理解复杂概念的有效工具,比如关于生理变化的时间轴图示,清晰明了,极大地降低了理解门槛。整体而言,这是一部充满人文关怀的严肃学术成果。

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