理性的多向思考者

出版者:中国法制出版社

作者:[法] 克莉司徳·布提可南

页数:247

译者:杨恩毅

出版时间:2020-1

价格:45.00元

装帧:平装

isbn号码:9787521606188

具体描述

在高敏感的多向思考者身边工作长达二十多年，根据丰富的临床经验，作者已经能够准确地辨识多向思考者（被操控者）和操控者的人格特性，同时也能研究出将两者联系在一起的奇特元素。本书中，作者会精准分析两者的特点、互动方式，并为多向思考者提供详尽的建议，帮助其摆脱他人的不良影响，重拾自信和理性。

作者简介

克莉司德·布提可南，法国心理治疗专家，被誉为“国民心理师”，拥有20多年的临床治疗经验。她的研究领域为神经语言学、艾瑞克森催眠理论，曾担任心理治疗师、个人成长与沟通教练、演讲家和作家。热爱探讨人与人之间的关系，擅长以简单的文字表达具体、清晰的概念。《我想得太多了》法文版上市即荣登法国亚马逊心理类第1名，销售突破10万册。韩文版（2014年出版）迄今销售超过12万本，仍盘踞人文心理类畅销榜第2名。意大利文版和俄文版也相继出版，销量佳。

目录信息

引　言 1
第一部分
操控者的普遍形象
第一章　一张面具、四种伎俩 19
操控者惊人一致的表现 19
讨人喜欢的阴郁残忍 25
操控者的四种伎俩 29
第二章　操控模式：三个要素和三幕悲剧 48
精神操控的三个要素 48
三幕悲剧 59
第三章　谁是操控者？ 64
“熊孩子”、小流氓抑或淘气鬼？ 64
三句话总结操控者的思维模式 69
一切取决于心智年龄 73
心智不再成长的原因 77
他们会改变吗？ 82
如何认出操控者？ 88
第二部分
多向思考者的特点
第四章　神经系统的特点 105
神经过敏 105
复杂的发散性思维 111
认知闭合需要 113
高级执行功能障碍 114
第五章　过度情绪化 116
理解自己的情绪 116
很乐意利用你的情绪风暴 121
过度移情 135
第六章　多向思考者大脑的需求 138
对联结的需求 138
对复杂性的需求 142
对意义的需求 146
情感依赖 149
第七章　当两个截然相反的世界相遇时 154
关于投射的巨大误解 154
两个世界、两种领土、两幅地图 159
极其互补的行为模式 165
第三部分
以自我为中心，不再忍受，不再纵容
第八章　从受害者到共犯 180
信息和信使 181
说情人游戏 184
恶魔般的纯洁主义 185
对恶行的升华 187
你顺从的后果 190
第九章　创伤性失忆症 197
积极分裂 199
觉醒的意识层层涌来 201
被神化的操控型父母 203
隐形禁令 204
攻击型保护者 205
代际传递的诅咒 205
坚韧的多向思考者 207
第十章　你再也不能做的事情 209
扮演拯救者 209
一味付出，从不索取 211
为他找借口或者努力理解他 212
试着斗争 213
听之任之 213
相信他会改变 214
天真而自命不凡的内疚 215
做透明人，为自己辩护 215
甘于不幸 217
第十一章
重新衡量你的精神状态，坚定起来 219
认识自己、定义自己 220
倾听你内心的智慧 223
确定禁止事项，重塑不可剥夺的权利 224
重新审视不礼貌和不一致的行为 228
不要再回避你的责任 233
第十二章　高级自信术 234
面对操控者，是什么让自信如此困难呢？ 235
简单有效的自我肯定技巧 239
结束语 245
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的深度和广度，远超我预期的任何一本“思维训练”指南。它最厉害的地方在于，它没有提供一劳永逸的“万能公式”，而是像一位高明的园丁，教我们如何培育自己的思维土壤。作者对于“多角度切入”的阐释，并非停留在表面的罗列不同观点，而是深入挖掘了不同视角背后的驱动力——是情感、是生存本能、还是文化烙印。我尤其欣赏它在探讨复杂社会问题时所展现出的那种克制和平衡感。它没有陷入非黑即白的二元对立，而是坚守着一种“灰色地带”的阐释空间，承认了人类判断的固有模糊性。阅读过程中，我时常需要停下来，拿出笔在旁边空白处画思维导图，试图跟上作者跳跃性的逻辑步伐。这种智力上的“拉锯战”虽然消耗精力，但带来的思维拓展感是其他书籍无法比拟的，它迫使我走出舒适区，去拥抱思维的不确定性。

这本书给我的总体感觉是，它更像是一份“思维操作系统升级手册”，而非一本普通的读物。它没有提供现成的结论，而是提供了一套强悍的分析工具箱。我个人特别喜欢作者对于“时间维度”在决策中所扮演角色的探讨——如何区分短期利益的诱惑与长期价值的构建。作者运用了大量的类比，比如将复杂的决策树比作河流的分叉与汇聚，使得那些原本抽象的概率和权衡变得具象可感。这种将哲学思辨融入实用方法论的笔法，使得整本书既有学院派的严谨，又不失工程学的实用性。它要求读者投入极大的专注力，因为信息的密度和观点的跳跃性都需要读者主动去填补连接的空白。但正是这种“主动参与”的过程，才真正实现了思维的内化和重构。读罢此书，我感觉自己对世界的复杂性有了更谦卑也更有力的认识。

坦白说，这本书的阅读体验是一场挑战，但绝对是值得的“痛苦”。它对于“理性”的定义，打破了我以往认为的“逻辑至上”的刻板印象。作者清晰地指出，脱离了情感和直觉的纯粹理性，往往是僵化且缺乏生命力的。他将感性与知性之间的张力描绘得淋漓尽致，并论证了真正的“多向思考”是如何在这两种力量中找到动态平衡的。书中的案例分析极其精妙，它们大多来自历史的转折点或者重大的科学发现，这些宏大叙事与个体思维的微观结构被巧妙地缝合在一起。我感觉自己仿佛在进行一场跨越时空的智力对话，与那些伟大的思想家们一同审视人类文明的进程。这本书的行文结构非常紧凑，信息密度极高，需要反复咀嚼才能体会其真味，绝不是那种可以轻松翻阅的消遣之作。

我欣赏这本书中那种近乎偏执的对思维清晰度的追求。作者似乎对一切模糊不清、含糊其辞的表达都抱有一种批判的态度，并提供了一套极其细致的“思维自检清单”。这种自检工具性很强，我发现自己开始下意识地用书中的框架来审视收到的每一封邮件、听到的每一段陈述。它教会我的不是“该想什么”，而是“如何检验自己正在想的东西是否站得住脚”。与市面上常见的成功学书籍不同，它不承诺任何外在的回报，其核心价值完全聚焦于个体心智的精炼。文字的用词极其精准，每一个副词和动词的选择都似乎经过了千锤百炼，以确保传达出作者心中那份微妙的意涵。读完这本书后，我发现自己在人际沟通中变得更具穿透力，因为我能更快地捕捉到对方论述中的逻辑漏洞，并以一种建设性的方式提出异议。

这本书的语言风格实在让人耳目一新，它不像那些枯燥的说教，反而像一位老朋友在娓娓道来，将一些深奥的哲学和心理学概念用极其生活化、充满画面感的比喻串联起来。初读时，我甚至有些不适应，因为它没有给我那种“标准教科书”的结构感，反而更像是跟随作者的思绪在广阔的思维迷宫中探索。特别是关于“认知偏差”的章节，作者没有直接列举那些冰冷的学术术语，而是通过一系列生活中的小故事，比如“为什么我们总觉得别人的麻烦比自己的更严重”，来巧妙地揭示了人类思维中那些隐藏的陷阱。这种叙事方式极大地降低了阅读门槛，让人在不自觉中就开始审视自己日常的判断和决策过程。读完之后，我发现自己看待信息的方式发生了一种微妙的转变，不再轻易接受表面信息，而是会本能地去探究背后的逻辑链条和潜在的动机。整本书读下来，与其说是学习知识，不如说是一场深度的自我对话，文字的韵律感和思想的穿透力令人印象深刻。

有帮助

读完这本书会有恍然大悟的感觉，了解心理施暴者的行为和逻辑，如果遇到，一定要远离这种人！你没错，你很棒！

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