放一些禅在工作里

出版者:安徽教育出版社

作者:范天涯

页数:332

出版时间:2009-1

价格:34.00元

装帧:平装

isbn号码:9787533651947

具体描述

《放一些禅在工作里》主要内容：禅，似一盏悬挂在心灵之舟的渔火、一位深思熟虑时的良师益友、一杯抚平浮躁疑虑的清茶，它点亮你的人生之路，引领你走进智慧，在无声无息中滋润你干涸的心田.放一些禅在工作里，带给你别样的心境，一句难堪的言语、一个尴尬的动作、不忍回想的前尘往事，在禅的洒脱、幽默、逍遥之中，一切都如春波无痕、烟消云散.活在当下，享受过程，简单是福。

人生的禅理如沸水沏茶，反复几次，茶叶沉沉浮浮，终释放出四季的风韵，既有春的幽静、夏的炽热，又有秋的丰盈和冬的清冽。世间芸芸众生，又何尝不是沉浮的茶叶呢？那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些栉风沐雨的人，如被沸水冲沏的酽茶，在沧桑岁月里几度沉浮，才有那沁人的清香。

作者简介

不详。

目录信息

第一篇 平视世界平视自己 天地禅院 修行僧与施主 老太太找火 乱与整齐 买月光 菩萨与商人 两只老鼠 捞鱼 活佛 茶师比武 小和尚种草 事事烦恼 地狱的生活 “渔王”的儿子 高僧与青年 鹅卵石 剃度第二篇 置心一处无事不办 读经书 扫落叶 烤火修行 如何能成功 泥人过河 追驴 盲童打瓶子 落魄人悟道 不肯放手的居士 闲情逸致的慧远 善静妙答禅师 摔跤手大波 夜夜做梦 小徒弟练棍 两个睛和尚 不立文字的禅 敲钟的小沙弥 小和尚买油第三篇 德在人先利居人后 较劲的小和尚 看谁不说话 须陀须摩王 两个教徒 四种马 借鬼扬名 老子过函谷关 爱炫耀的小沙弥 成为富翁 苦行僧寻佛 风水先生喝水 三个金人 月船卖画 国王与鹿王第四篇 迁思回虑三思而行 一字误人 只会一招 不淋一人 四个人过桥 无德禅师评画 河边的苹果 禅师除杂草 秀才赶考 买来的偈 农夫过河 穷和尚与富和尚 被埋的驴 着急的剑手 玄奘收徒 富楼那说教 固执的狐狸王第五篇 知足常乐活在当下 十八个金罗汉 不要等到比原来还少 财主养羊 不能留下的夕阳 佛陀的教诲 跳下悬崖的顿悟 挑水的大师 游方僧人的善举 用功的和尚 性急的小伙子 我们都是人生的旅客 死前的通知 沙弥开悟第六篇 得忍且忍得耐且耐 滴水和尚拜师 佛印喝茶 十三年练就的真功夫 守戒的和尚 老僧一炷香，能消万劫粮 就是这样吗? 遍体鳞伤的大蛇 五百罗汉 千手观音 一休挨打 写在沙上，刻在石上 婢女与羊 被加害的幼弟 夜游归来 请求门和鞋子的宽恕 下一任住持 寺庙里的小偷第七篇 随缘乐助广结良缘 他人与自己 一幅画像 把父王永远放在心里 三兄弟云游 辜负 慧能折箭 受重用的徒弟 太子救虎 一休娶妻 夜深时的一盏灯 朋友 像菩萨的女鬼 猎人赠肉 打就是不打 我也可以为你忙 光芒没有任何损失 失去双腿的师父 “直言不讳”的小和尚 沙弥买鸡 尚德禅师第八篇 从容淡定宁静致远 种兰花不是为了生气 武士求道 工作也是修行 葡萄园的雇工 想买的人才挑剔 人面疮 黑白和尚比武 拾得与寒山 昙翼法师和采薇少女 如意论师和健驮罗国王 儒生进城 生活到底是什么 爱面子的禅师 一匹马所带来的烦恼 天帝的拜访 背着大包袱的青年 云在青天水在瓶 “可怜”的雪峰禅师 小的比老的更有用 快乐的真谛 开悟的“懒融” 通往天堂的许可证 悠闲的心
· · · · · · (收起)

用户评价

这绝对是我今年阅读清单上最“解压”的一本书，没有之一。我是一个典型的“完美主义者+拖延症患者”，因为害怕做不好，所以干脆就不开始做。这本书就像一把温柔但坚定的手术刀，切开了我内心的这个结。它没有指责我的拖延，而是深入分析了“完美主义”背后的恐惧——对失败的病态依恋。书中用一个“最小可行性产出（MVP）”的理念，来对抗那种“非完美即放弃”的倾向，提醒我们先迈出第一步，哪怕这一步很小、很丑陋，也比停在原地强百倍。我特别欣赏作者对“失败”的重新定义，它不再是终点，而是一个反馈循环中的必要输入值。这种视角的转换，极大地降低了我行动的心理门槛。阅读过程中，我仿佛置身于一个心灵SPA馆，那些萦绕心头的焦虑和自我批判的声音，都被这本书用一种平和且有逻辑的方式一一化解了。它提供了一套系统的“情绪急救包”，让你在感到被任务淹没时，能迅速找到自己的锚点。我推荐给所有被“应该如何”的沉重枷锁困住的朋友们，这本书会让你学会如何“允许自己做得不那么好”，从而真正地开始行动。

这本书的深度和广度都远超我的预期，它更像是一本关于“心智模型”的升级手册，而不是一本单纯的职场指导。它最让我震撼的是对“时间观”的探讨。作者提出，我们对时间的线性感知，实际上限制了我们的创造力。书中引入了“多线程心智”的概念，并不是指在同一时间做多件事情，而是指在不同层次上去规划和处理问题。比如，当我们的大脑在处理A任务时，潜意识层面其实可以并行处理B任务的灵感。这本书教会我如何有效地切换思维模式，从宏观的战略制定，切换到微观的执行细节，并且在这两者之间自如切换，不让任何一方“卡住”整个系统。它的文字风格非常古典且富有哲理，句子结构严谨，需要反复品读才能体会到其中的韵味。我发现，它不是让你读完就束之高阁的书，而是需要放在手边，时不时翻阅，每一次重读都会有新的体悟。对于那些追求职业生涯深度和持久影响力的思考者来说，这本书提供的认知工具箱是无价之宝。它帮助我重新审视了自己过去十年来的工作路径，并对未来十年的发展有了更具穿透力的规划。

说实话，我平时很少看这类偏向“软技能”的书籍，总觉得它们大多是空泛的说教，没什么实际操作价值。但这次，我完全被这本关于“职场心法”的著作给‘圈粉’了。它最吸引我的地方在于，它不回避职场的残酷性，反而直面那些让人头疼的人际关系和权力斗争，然后给出了一套极其优雅的应对策略。我特别喜欢其中关于“情绪隔离带”的章节，它教导读者如何在外在的冲突和内在的自我之间建立一道坚固的屏障，让外界的负面能量无法侵蚀到自己的核心价值判断。这本书的叙事结构也很新颖，不像传统的教科书那样按部就班，而是像一位经验丰富的前辈在深夜里与你促膝长谈，分享他走过的弯路和领悟到的真谛。它的语言风格充满了洞察力，比如它将“有效沟通”定义为“减少信息损耗的过程”，这个比喻一下子就把抽象的概念具象化了。我从中领悟到，在职场中，保持沉默有时比滔滔不绝更有力量，因为沉默本身就是一种能量的积蓄和观察的窗口。这本书的价值，不在于让你变得更强势，而在于让你变得更有韧性，更能看清事物表象下的本质。

我一直认为，职场上的高情商，不过是学会了察言观色、察言观色罢了，但这本关于“职场能量管理”的著作彻底颠覆了我的看法。它将“情商”提升到了“能量”的维度。书中详细论述了，人的精力（包括生理、情感、思维和精神四个层面的能量）才是职场竞争的终极资源。作者用非常科学和易懂的方式，解释了为什么有些人看起来很努力，但产出却很低，根源就在于他们总是在消耗自己的“精神能量”去做一些低价值的重复劳动。这本书提供了一套精密的“能量预算系统”，教你如何识别哪些活动是“能量充电站”，哪些是“能量黑洞”。我印象最深的是关于“专注力的仪式感”的描述，它不是让你冥想半小时，而是通过设计一套固定的“启动流程”，让大脑迅速进入高效模式。读完之后，我开始有意识地保护自己的“高价值时间块”，并且学会了用“能量互换”的思维去处理合作关系，而不是一味地索取或付出。这本书的风格偏向实用主义和行为科学，没有华丽的辞藻，但每一个观点都像一颗精准的子弹，直击职场效率低下的核心痛点。这是一本能真正改变你日常工作习惯的实操指南。

哇，这本书真是让人眼前一亮！我最近刚读完一本关于“职场松弛感”的书，它简直是为我这种经常感觉被工作推着跑的人量身定做的。这本书的作者巧妙地将一些东方哲学中的“无为”思想融入到快节奏的现代职场中，读起来一点都不枯燥，反而有一种豁然开朗的感觉。比如，它里面提到了一个“留白管理法”，意思是在每天的工作日程中刻意留出一些空白时间，用来处理突发状况或者仅仅是放空思绪。我试着用这个方法，发现原本焦躁的心情平静了不少，处理复杂问题时思路也变得清晰了。作者的文笔非常细腻，总能用最朴实的语言点出最深刻的道理。它不是那种鸡汤式的口号，而是提供了很多切实可行的操作步骤，比如如何在一场高压会议中保持内心的稳定，或者如何优雅地拒绝不必要的任务而不伤和气。这本书对我最大的启发是，高效并不意味着“不停地做”，而在于“恰当地做”和“适时地停”。看完之后，我感觉自己不再是工作的奴隶，而是可以驾驭工作节奏的主人。那种从内而外散发出的从容和自信，是任何高薪职位都换不来的宝贵财富。这本书，绝对值得我墙裂推荐给所有感到“电量不足”的职场人。

大国学基金会于2010年5月30日捐赠

大国学基金会于2010年5月30日捐赠

清泉一潭，洗礼了尘封已久的灵魂！ 明灯一盏，指引了迷途中的羔羊！ 没有了痛苦愁烦，一本真正的心经。 最大的收获，活在当下，享受过程，简单是福！ 好书，一本能让心灵成长的书！

清泉一潭，洗礼了尘封已久的灵魂！ 明灯一盏，指引了迷途中的羔羊！ 没有了痛苦愁烦，一本真正的心经。 最大的收获，活在当下，享受过程，简单是福！ 好书，一本能让心灵成长的书！

有滥竽充数之嫌