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每天一个心理技巧 2024 pdf epub mobi 电子书

每天一个心理技巧
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发表于2024-11-24

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每天一个心理技巧 电子书 读后感

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出版者:
作者:静涛
出品人:
页数:348
译者:
出版时间:2009-1
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787510400391
丛书系列:

图书标签: 心理学  鸡汤  自我管理   

每天一个心理技巧 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《每天一个心理技巧》主要内容：逃避、嫉妒、紧张、焦虑、抑郁、浮躁、愤怒等坏情绪时时刻刻隐藏在我们身边。它们爆发的那一刻，受折磨的不仅仅是你发泄的对象，最大的受害者是你自己。这些坏情绪会带给你焦躁，让你的生活变得混乱，而且会给健康埋下很大隐患。为了减轻这些不良情绪对生活的影响，请你试着把《每天一个心理技巧》放在枕边，在闲暇或苦闷的时候，打开它，它可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，永葆身心的健康！

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每天一个心理技巧 2024 pdf epub mobi 用户评价

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条条框框之下其实还有一些可读性。

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还好吧 很有用~

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