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健康要懂心理学 2024 pdf epub mobi 电子书

健康要懂心理学
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发表于2024-12-28

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作者:赵建勇
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页数:271
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出版时间:2009-2
价格:32.80元
装帧:
isbn号码:9787530849156
丛书系列:

图书标签: 健康  中国  心理   

健康要懂心理学 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《健康要懂心理学》从心理学的角度来解读健康，并针对很多生理和心理疾病提出了心理处方。通过改变心态，使人们走出心理误区，达到身心的健康状态。人人都希望健康，并且把健康和幸福联结在一起。因此，健康才是人生的“第一财富”，拥有健康才能拥有一切。而健康与心理是密切相关的。身体的健康不仅仅需要建立和保持健康的生活习惯，还需要保持积极乐观的心理状态。

人们对“健康”的含义有很多不同的理解，但真正的健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病。拥有积极、有效的心理活动，平稳、正常的心理状态，才能使我们在学习、工作和生活中保持身心健康。

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